zimne

Jak nie wiesz co dokładnie jest to w ciemno można próbować, masć przeciwbólową, do tego zimne okłady, w aptece masz do kupienia ice packa, wkładasz do lodówki a potem przykładasz na bolące miejsce.

ja radze , je troche podgrzać (nie gotować) - zeby nie było zimne po zimnym mozesz miec szybko problemy żoładkowe

[...] gdzie cie dokładnie boli itp. Jeśli to coś powaznego to proponuje udać się do lekarza - tylko do naprawde dobrego, najlepiej sportowego. Z domowych sposobów to proponuje zimne okłady + maść przeciwzapalna (mobilat, naklofen, fastum - do wyboru do koloru, ceny ~ 20 zł). Nie zaszkodzi też kolagen, który jest skuteczny przy regeneracji stawów [...]

[...] jedno badanie, ktore mowi, ze dluzsza suplementacja (pow. 4mc) wiekszych dawek nac (pow. 1.5g) moze przyczynic sie do uszkodzenia jelita grubego. tak wiec stricte dmucham na zimne, choc znam osoby, co dawkuja 2000mg caly rok. Dzieki za odpowiedz, to jesli NAC jest najsilniejszym prekursor glutationu to co powiesz o drugim suplemencie ze zdjęcia [...]

serio serio - lekarz badanie i zdjęcie zimne okłady to do 24 h najwyżej

B-50 nie mam pojecis, niektorzy mowia ,ze dezaktywuje wino w watrobie - za szybko ja czysci. Ja nie wiem, wole dmuchac na zimne puki z watroba wszystko ok. Lodzianin, to co wywalic wino? Co do ww, to i tak jem mniej niz mialem. A co zrobic z estro a cyklu? Za slaby cykl na arimidex. Co mam zrobic by jakos komfortowo dotrwac do konca? Zmieniony [...]

[...] obietkywnie ocenić działanie ale powiem jedno na pewno czuć działanie i to wyraźnie. Odczucia moge porównać do BA i są bardzo podobne z tym ,że po gabie te mrowienie jest "zimne" a po BA bardziej "ciepłe" %-) (cieżko jest to obiektywanie opisać ale to porównanie jest dość adekwatne) i jest dużo mniej przyjemne i najczęsciej dłuższe , [...]

firmowe działa dość mocno w tym kierunku, przynajmniej ja tak odczuwam ale mam już ponad trzydziechę, nie jest powiedziane że coś będzie nie tak, podnosi się ilość hormonów ale raczej do granicy fizjologicznej więc spoko, ale czasem może rzeczywiście lepiej jest dmuchać na zimne- jak co to zmniejszasz dawki i już.

a mnie 60 tabsow nie zablokowalo (robilem badania testy),choc lepiej dmuchac na zimne i wziac.

no tak tylko ze wtedy to bedzie zimne ale zrobie tak jak mowicie dzieki za pomoc

tak naprawde nie wiadomo do konca czy clenbuterol jest hepatotoksyczny. aczkolwiek trzeba dmuchac na zimne, bo procz clenu ladujemy jeszcze garsc innych tabletek, srodki iniekcyjne i mega ilosci jedzenia. wydaje mi sie, ze clen sam z siebie nie zaszkodzi zbytnio. wystarczy spojrzec na dawkowanie w mikrogramow, a saa doustne w miligramach. a to juz [...]

Najlepiej leżeć w chłodnym miejscu i zimne okałdy na głowę.

Tak bo gorzej strawne, tak słyszałem. Generalnie zimne jedzenie mniej zdrowe Czymś to poprzesz? Jakieś badania naukowe?

[...] gainera i jakies orzechy lub migday ale to sie okaże Siłke mam w domu, rozchodzi mi się o robienie masy w takie miesiące, bo słyszałem że gorzej wchodzi, choć w miesiące zimne i tak mi dobrze nie wchodzi(niestety ekto) Co do braku apetytu to wcisne w siebie wszystko jak mam dobrą motywacje{a takową mam}, co do treningów to jakoś ujdzie bo [...]

[...] przeciwbolowych. W przyszlosci pamietaj o dobrej rozgrzewce i o tym, zeby zbytnio nie przeciazac barkow- to jednak delikatny rejon. Pamietaj o strechingu tej czesci ciala- to bardzo istotne. Jesli jednak bedzie wiekszy problem z bolem-zdecydowanie udaj sie do lekarza po skierowanie na przeswietlenie lub USG. Lepiej dmuchac na zimne. Pozdrawiam.

[...] na pytanie autora tematu - wszystko w nadmiarze szkodzi. 5 jajek dziennie - możesz jeść - pod warunkiem że powiedzmy przez pare dni a potem robisz sobie tydzień-dwa odpoczynku od jaj. Do tej pory nikt jednoznacznie nie wykazał że jajka spożywane codziennie szkodzą ale lepiej dmuchać na zimne. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-07-28 12:46:21

Hmm ale w szpitalu byłeś? :-D Zimne okłady możesz robić sobie. Są takie specjalne okłady co się wkłada do lodówki i potem przykładasz w wybrane miejsce( w sklepach medycznych kupisz). Albo po prostu tabletki przeciwbólowe.

zimne to one nie było.no takie zwykle.postało może z 20 min w lodówce.

Czytalem juz kiedys ten artykul, i nawet tak robilem ale to nie dla mnie. Zimne jedzenie mi po prostu nie smakuje. Po paru tygodniach nie moglem na to patrzec. Do tej pory nosilem czasem jakis koktajl. Mniej wiecej taki jaki jest w tym artykule. I chyba tak zostanie w takim razie. Zastanawiam sie zeby nie bylo za duzo tego bo bede robil redukcje. [...]

takze slyszalem powiedzienei lepszy Rydz niż Nic albo dmuchaj na zimne