zimne

zimne ognie :D

Tak jak przy zbitym mięśniu:) tydzień poboli i przestnie. Do tego zimne okłady plus maści rozgrzewające lub rozluźniające

Nie jestem na takim lewelu, żeby w ogóle próbować %-)Zjazd i zimne poty mam już wtedy, gdy zbyt wcześnie rano do treningu podejdę. A bez śniadania to noł łej. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-11 14:19:12

A z płatkami do mleka? Musze cukru lyzke dac bo nie zjem inaczej.... Nalesniki z twarogiem można wstawiać? Co do naleśników z twarogiem to zjem tylko zimne i w dodatku musze keczupem. Bo nie smakuje inaczej. Ogólnie keczup moge jeść ze wszystkim. A budyń? Można dodawać do diety na masę? Bo przeglądając posty nie widziałem żeby byl w jakies diecie

powiem tak : wiele jest glosow za i przeciw , moim zdaniem jesli nie jest udowodnione czy nasycanie cos dziala , to z cala pewnoscia nie zaszkodzi , wiec lepiej chuchac na zimne ( ja nasycam ) AXEL97

a ja własnie wole zimne mleko prosto z lodówy

Ale wystarczy poczytać tematy pt czy moge trenować coś tam coś tam w domu, lub podajćie jakieś filmiki z których się nauczę np bjj więc lepiej dmuchać na zimne 15 lat no no szacunek

[...] podajrze druga z góry-->wyszukiwarka...i tam wpisz odblokowanie, lub Clomid...jest wiele podobnych postów...powiem Ci ze..opinie sa w większości takie....iz taka ilość przyjętej metki nie zmusza nas do odblokowania sie...jednakże jak pewnie wiesz..zawsze dobze jest dmuchać na zimne..więc 10tabsów clomidu napewno by nie zaszkodziło... POZDRO

[...] drugim jedynie kilka gram pełnowartościowego białka, .... Nie żebym był zwolennikiem metod w stylu 5g białka na kg.m.c., jednakże przy takiej puli kalorii lepiej dmuchać na zimne, bo nawet jeśli masz tych mięśni mało, nigdy nie znasz w 100% swojego organizmu i może zabrać się on najpierw za palenie mięśni, a dopiero potem fatu. Podbiłbym białko [...]

To chociaż powiedzcie czy zimne okłady na biodro coś pomogą czy zaszkodzą??? przed treningiem??? po treningu???

Mam juz to prawie 2 miesiace, to lekarza nie mam zamiaru isc do lekarza bo przepisze tylko masci a to nie pomoze. Jak leczyc? Moze zimne oklady lub gorace? udaj się na terapię do osteopaty / fizjoterapeuty okłady tu nie pomogą 2 miesiące to długo trzeba działać a nie liczyć na przeczekanie

[...] pomiędzy obiadami, zdaje sobie z tego sprawę ale jest tak że to jem w pracy i tak się wygodniej żyje. bo brać jajca do pracy i jeść przy ludziach to masakra (zapach i zimne) nie przejdzie, tak się zastanawiałem czy duży błąd jak po treningu są same jajka ew dodatkowo szklanka soku pomidorowego którego tu nie wliczam. ewentualnie mogę [...]

"wiec spokojnie zrobisz forme a dopiero pozniej umrzesz" dobre tylko w tym tuńczyku tyle tłuszczu co nic ale racja 2-3 razy w tyg tunczyk nie zaszkodzi w ogóle ciężko powiedzieć w jakiej ilości zaszkodzi ale lepiej dmuchać na zimne

[...] ale polaczenie tych produktow smakuje jednym slowem (bleeee) :) po tym 2 tabsy nitrixa i trening :) Poczatek powiem wam ze jakos dziwnie sie czulem jakby lekko oslabiony, zimne poty dostalem takze pierwsze 20 min nie bylo za fajnie :D ale po pol godz treningu dostalem jakby niezly przyplyw energii i to cale oslabienie w chwile minelo i bardzo [...]

moze i pomoże, bierz 1500-2000mg dziennie i stosuj na barek prysznice naprzemian zimne i ciepłe

o ile ze stawami mozna sprobowac sobie radzic samemu jezeli to drobniejsze dolegliwosci to reszty Twoich problemów faktycznie nie ma co lekceważyć i lepiej dmuchac na zimne, wiec z tymi badaniami to dobre posuniecie, na pewno nic nie stracisz na tym ;-)

Proszę odwiedzić kosmetyczkę - poleci jakiś profesjonalny zabieg. Na podpuchnięte oczy pomagają naprzemienne okłady: ciepło- zimne, a także okłady z rozpuszczonej aspiryny.

na każdego działa inaczej, niektórzy słabo tolerują i można zwiechę załapać. U mnie po przedawkowaniu, uczucie niepokoju, suchość w ustach, zimne poty.

lepiej dmuchać na zimne, tez nie przepadam za sojowmi wyrobami%)

badania zrobiłem dlatego że mam objawy tak jakby niedoczynności zimne dłonie,stopy,sucha skóra,zmęczenie