zalewa

Dokladaj wegli stopniowo i tluszczy ( w zaleznosci na jakim piziomie teraz sa ) i patrz w lustro i na wage , jak waga po tyg stoi dokladasz znowu tylko kontroluj czy nie zalewa

Normalnie krew mnie zalewa

Żeby redukować, trzeba mieć ujemny bilans kaloryczny. Tylko tyle i aż tyle. Kreatyna "zalewa" ale tylko woda, bo ją wiąże. A redukcja to pozbywanie się tłuszczu, nie wody.

[...] bralem juz ome decke mete vinstrol itd Enanthate jeszcze nie bralem wiec chce sie dowiedziec czy lepiej ome czy Eanthate, mam 22 lata 186cm waga ok 100kg :( (spadlo), zalezy mi na masie ale wolalbym srodek ktory mniej zalewa woda, a po omie zalalem sie, aha od razu mowie ze biore duze dawki min 15ampolek, wiec co doradzicie OMA czy Eanthate???

W śniadaniu dodajesz tylko płatki. Gainera sobie wypij między 2-4 posiłkiem. Np. 2 posiłek masz o 10:30 to gainera wypij o 12:00 a o 13:10 kolejny posiłek. Obserwuj czy nie zalewa Cię za bardzo i kontroluj wagę, bo 7,5g węglowodanów na kg masy ciała nie każdemu służy ;).

W sumie to jem to co chcem i wcale mnie nie zalewa ale staram sie jesc czysto wiadomo czasem wpadnie jakies ciasteczko fryty czy burger ale bez przesady

micha lezy to zalewa.. Arimidex to mocny lek mi wystarcza pół tabsa co 3 dni podczas podawania hcg również. Jak za bardzo zbijesz estro to libido padnie Zmieniony przez - achmed123 w dniu 2015-05-15 20:31:50

[...] zaczynasz to narazie daruj sobie kreatyne skoncentruj sie na diecie a co do roznic to na moim przykladzie wyglada to tak ze na mono bardziej mi ida wymiary a na jablku sila , zaraz powiecie ze na mono mnie zalewa to uprzedzam pytanie i mowie ze nawet po przerwie kilku tyg od cyklu jak spadnie woda to i tak mam wymiary wieksze jak po jablku ;)

a moze byc inna pojedyncza forma np orotan bo on zawsze nazekal na mono ze go zalewa

Od białka Cie nie zaleje. Od węgli zalewa jak aerobów nie robisz :)

[...] padniesz to się nie bój, jest tak 0,25g. związku a nie czystego potasu, jak masz obawy to zacznij od 3 a potem 4, potem 5, ogólnie dobrze ci zrobi zwiększona iość potasu przy zwiekszeniu ilości sodu w tej kreatynie... ale jak zauważysz że cię zbytnio zalewa, waga nawet idzie ale siła prawie nic to odłóż tą kretkę i weż już bez dodatków tego typu.

pytanie było o jednego z tańszych gainerów więc podałem tańszego jakim jest Gain Bolic 6000. To, że zalewa bo dużo cukrów to fakt, ale tak to jest z tanim gainerem. Mass Activator rzeczywiście lepsze rozwiązanie i też tanie.

Raczej z tym, że mnie szybko zalewa. A jem teraz 2100kcal i podbijam co tydzień o 200+ aeroby 30-40 minut. Zapotrzebowanie liczyłem w różnych kalkulatorach i będę musiał swoje zero znaleźć jak narazie.,

Zgadzam sie z decadeuko, enenhat daje lepsza jakosc miesni i nie zalewa tak woda jak oma, ale ja i tak bym sie zdecydowal na ome, jakos mi lepiej wchodzi niz sam testosteron

nie zalewa cie ?

"Profi whey mass jest bulkiem i poleca się go dla troche otłuszczonych " nie odrazu tłuszczonym ale ludziom ktorzy maja wolniejszy metabolizm i latwiej zalewa ich tluszczyk:)...takie sprostowanie-;] <<<Champions are Made Not Born>>> Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2003-12-02 21:43:02

[...] + godziny aero + rozsadne ladowania = ogromny deficyt kcal dlatego po wrzuceniu kalorii od razu po nie bedzie odbicia. Jesli ktos zrobi to zglowa a nie freestye "bo nie zalewa" moze wykozystac to jako dobry okres do zbudowania dobrej jakosciowo masy. Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2014-10-19 13:41:12 Zmieniony przez - WaSaBi w dniu [...]

Ja tam jestem zwolennikiem deki na 1szy cykl jako glownego srodka, plus propek tesc z najmnieszymi ubocznymi, mily i przyjazny nie zalewa woda, idealnie do deki i piekne pare kg z twardymi miesniami - w sam raz na lato.

[...] podjadania ) i do czerwca bede wychodzil dokladajac po 250 kcal az dojde do okolo 3000 3200 kcal ciagla oserwacja ciala lekkie uciecie aero i zobaczymy co bedzie dalej. Zawsze od nadmiaru wegli latwo mnie zalewa wiec zbytnio nie moge obciac aero. Choc rozważam diete tłuszczowa ( modna ostatnio) ale brak zbytniego doswiadczenia z tym sposobem .

ale deka z propem... nie sama .. Prolo zalewa i wiecej ubocznych, ale co kto lubi