to bym powiedzial bardzije ze jednego oma zalewa drugie nie zaleje wrecz przeciwnie, dotnie i spadnie tluszcz, a to sprawa gneetyczna i produkcji innych hormonow. Co do zarcia to za bardzo duze ilosci jedzenia obciazaja uklad trawienny , a on i tak juz jest styrany po tabletach , wiec wole supli wiecej i ich sie trzymac. Zmieniony przez - 666 w [...]
[...] ich w dużej ilości lub czerpałeś je z wysoko przetworzonej żywności. Nie wnikam stan Twojej gosp. hormonalnej. Znam te opowieści, że na ''keto'' jest wspaniale, a od węgli ''zalewa'' zaś trzeba zaznaczyć, że tak naprawdę tylko niewielka część osób czuje się dobrze stosując owy model żywienia. Warto wspomnieć, że nie ma żadnej populacji na świecie [...]
[...] Białko Bcaa Co polecacie ? Z białka chyba najlepiej jabczan bo najmniej wody do organizmu przyswaja .. białko które ma najwięcej zawartości aby stosować na noc a nie zalewa bo łatwo przebieram na wadze.. co polecacie bo dawno nic nie szamalem:)) Ja Ci te suplementy moge polecic z firmy allnutririon, sam z nich korzystam i jestem [...]
tyle z twojej strony?a uzupelnienie weglowodanow w ciagu dnia(nie tylko po treningu)ma racje nie bedzie pil carbo, i za chwile bialka blee...ja to problemu nie mam bo wegle nawet sobie uzupelnie z carbo,vitargo-nie zalewa mnie jakos,ale oczywiscie wtedy bialko trzeba uzupelnic z jedzenia ,albo na odwrot!
nie wszystkich zalewa, poprostu zauwazysz ze zmniejszy CI sie definicja miesni, nie beda tak wyraziste jak byly ze wzgledu na woda pod skora i tyle, czesc z niej opadnie, to jest wlasnie negatywny skutek mono...ale ogolnie wiekszosc masy moze zostac przy dobrej diecie
cypio/enan - podobne estry cypio podobno mniej zalewa (mowie podobno , bo jeszczce tego estra nie bilem) nie boisz sie o DD? ja przy takim stosunku deki do testa nie dalbym rady Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-30 21:27:43
Nie zalewa mnie wogole o dziwo. Co do olejow nie mam wyboru. Moge jesc tylko zblendowane mocno jedzenie a w tym mam tylko 2 tys kacal. Bialka i wegli jest wystarczajaco duzo ale kalorie kuleja. Ktos zaproponuje jak to bez utraty na zdrowiu pomieszac oleje?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] inne owoce zamiast jogurtów czy batonów. Węgle zacznij od 4-5g na kg masy ciała i zwiększaj z czasem , żebyś widział jak organizm reaguje ( czytaj czy cie za bardzo nie zalewa). Ogólnie dieta do poprawy, bo z taką nadwyżką kcal i takimi produktami to złapiesz ale tłuszcz a nie mase . Co do treningu to jak nie miałeś żadnego kontaktu z [...]
Meta to meta... Polska, Ruska, Tajlandzka, Bułgarska czy jakakolwiek ! Ruska PODOBNO troszke bardziej wodą zalewa bo coś tam dodają... Na cyklu Cie napompuje wodą, a po cyklu woda zleci... Pozdro
[...] za 2,2kg wyjdzie z 200zl jednak pytam czy w tej półce dostanę coś lepszego,tańszego Swoja droga ostatnio przetestowalem bialko sfd economy. Smak i rozpuszczalność nawet spoko, jednak to nie to co izolat. W dodatku mam wrazenie, ze przy mojej tendencji do tycia, zalewa mnie dodatkowo. Zastanawiam sie jeszcze nad GASPARI MYO Fusion, co sadzicie?
[...] trwać ok 8-12 tygodni, chodz są różne metody można robić krótsze ale z nieco większą dawką, lub też konkretny hardkorowy cykl i jechać stałą suplementacją ( próbowałem 8 miesięcy i mam dość mieszane uczucia co do takiego stosowania) Jak na mono cię nie zalewa wodą to nie zmieniaj a brak postępów w masie jest spowodowane błędami w diecie
Dokladnie j/w Norma enanthate, Testex Cypionate. Oba apteczne i z obydwoch powinienes byc zadowolony. A najwieksza roznica jest chyba w cenie. Niektorzy uwazaja ze Cypio mniej zalewa.