zalewa

białko trzymaj cały czzas na jednym poziomie. Zwiększaj kcal dopiero wtedy jak bedziesz miał zastój. jak masa idzie to nic nie zwiekszaj, ewentualnie rotuj ww i tłuszcze jak widzisz ze Cie zalewa

wybralbym suste, ciut mniej zalewa niz polska omka. zdr.

obecny fejk co zalewa rynek nie zostawia sladu.

Skerx, bardzo dziękuję za odpowiedź, przemyśle co napisałeś i doczytam o tym stacku. Nie, po jabłku nie zalewało mnie. Sylwetkę mam zdecydowanie bardziej wyrzeźbioną niż "masową". Wiem, że po mono "zalewa". Kolega brał i bardzo szybko się zaokrąglił, spuchł po prostu . Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2009-02-22 00:30:57

Ciezko ocenic czy deca badziej zalewa od propa, bo zawsze bije sie ja z testem. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-08 17:51:31

tylko zebys potem nie płakał ze cie zalewa

Napisałam żeby przetestowal i wtedy będzie wiedzieć a jeśli ktoś je 5 posiłków lub 6 to gratuluję jak się nie zalewa i ryż to był tylko jako przykład można sobie wstawić makaron ziemniaki wiadomo,że chodzi o wegle. A IF to jak wiem sposób żywienia a nie dieta..Ja piszę że swojej perspektywy więc nie bierzcie tego zbytnio do siebie ;).. Niech każdy [...]

Tak narazie wyglada /SFD/2023/8/4/d32d607bf4bf45af91ec62de827ed75e.jpg A tu nnie woda zalewa na wieczor A z rana zyleta zyly na brzuchu itp xD /SFD/2023/8/4/b5803684654a43e69b79d7b5b1dbc6ed.jpg Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-08-04 21:07:35

Jak wyzej, Susta + Meta + Boldek (750/140/400 mg na tydzien) i rowniez nie mialem stycznosci z aromatyzacja... Z moich obserwacji Oma = Susta ale jak juz pisalem mnie nigdy nie zalewa, tylko na antku troche spuchlem

a możecie napisać czemu uważacie że to są dwie różne kreatyny i czemu ktoś napisał że i tak na to samo wyjdzie bo nie rozumiem?? Ja słyszałem że krealkalyn to zbuforowany mono kreatyny nie zalewa woda i bierze się go w mniejszych dawkach.

Trochę zalewa wodą. Gainerek jak najbardziej, jeśli masz problemy z masą. Jeśli nie chcesz wody to kup sobie np. pyruvate

[...] by bylo testa z boldem na baza, jakas prima, oxa i tren na ubicie...nie wiem czy tez nie ograniczaja cie fundusze. edit: kvrwa jeden wyraz, kolejny gramatyk, mnie tez krew zalewa jak widze grafomanie na forum, ale w tym przypadku nie wiem o co wielkie halo. poza tym zebyscie przynajmniej w polowie tak wygladali jak autor. Zmieniony przez - [...]

mozna ale jak juz bym brał kreatyne to Jabłczan nie zalewa a stosować mozną smiało, wiekszosc staków kreatynowych rownież.. Co do mono rowniez mozna ale stawialbym w redukcji je na ostatnim miejscu

Przy takiej "diecie" to nie dziwię się że Cie zalewa... NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

omnadren i meta... Typowo masowy cykl. Zalewa niemilosiernie. Bez dobrej wiedzy spadnie duuuzo. A poza tym to za malo masz tej omki

Zatem jesli nie jest to kwestia twojej psychiki , to moglbys napisac ile kcal/bialka/tluszczy/wegli masz w diecie, ile wypijasz wody, oraz jak wyglada rożnica w wadze pomiędzy momentami gdy wygladasz spoko i gdy jak mowisz cie zalewa...

mono zalewa wodą, a ciśnienie raczej podwyższa

myśle, że powinieneś zapisac sie na siłke i zmienić diete bo ta troche Cie zalewa i za długa redukcja, rok aż? powodzenia

[...] jeszcze przez dlugi czas i po zakonczeniu redukcji jak zwiekszalem kal ladnie mieso sie uwypuklilo i mialem wrazenie ze bf caly czass spadal fakt gh wystarczy raz sprobowac teraz juz ida wakacje wiec trzeba bedzie zgubic zbedny balast zgromadzony po zimie ale nastepny sezon przy masie dodam t3 bo przy dodatnim bilansie latwo mi zalewa brzuch

Wtedy nasłuchałem się opinii, że mono zalewa a już byłem trochę zalany i dlatego nie chciałem mono, więc wybrałem jabłko. Tomgo1990 czemu sądzisz, że nie ma sensu brać nitro ?