zalewa

[...] na plus. Dosyć duża poprawa co do definicji. Waga i centymetry też na spokojnie do przodu, staram się trzymać kalorie tak żeby szło ok 0.5kg tygodniowo. Jakoś bardzo nie zalewa, "kwadratowego ryja" też nie ma także cykl jak narazie jak najbardziej na plus i oby tak dalej. /SFD/2021/5/22/516e1c02ac9940d1b0ce4053cbd723c2.jpg [...]

Antek kolegę ładnie robi raptem kilka dni a pompę ma prze okrutna waga z dnia na dzień idzie wodą zalewa..

[...] juz cos czuc po 14 dniach tak mi sie wydaje ale nie jestem ekseprtem . A tak dla twojej informacji wegli mam prawie 600 gram tluszczu tez troche bo jestem ekto i mi nie zalewa na tej diecie bez koksu roslem ale bardzo wolno ale kg szly . a waze 82 kg wiec 210 gram na moja wage to 2.5g bialka na kg to malo ? 2g by starczylo . A poza tym nawet [...]

W zasadzie trening podobny do mojego.Wszystko ładnie sie rozwija tylko ramie nic.Jem 2500 kal tyle wyliczyłem uwzglednijac wiek tryb zycia itp.Gdy zwiekszam ilosc kalorii zalewa mnie tłuszczem,zresztą cały czas mam problem z fatem

[...] wybaczcie. %-) nie tak dawno temu, jak Reem był na 'topie', to na wzmiankę o sterydach było tyle, że koksuje jak każdy, a ludzie hejtują jego sylwetkę bo głupie. "Innych zalewa na mecie', to bluzgają na Reema, a sami też ładują ;P A teraz jak dostał w pałę nie po raz pierwszy ani ostatni, to został jakimś biednym ćpunkiem, który zmuszony do [...]

ta która się mlekiem zalewa w słowiankach donatana i cleo :D chodzi do liceum jeszcze, ostatnio czytałam jak mówiła ze chce mieć kasę ale nie chce się przemęczać :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-03-20 10:24:14

A wytlumaczy mi ktoś czemu Rodowita niemka Angela Merkel zalewa swoj kraj odpadami z Syrii ? Ktorzy jada tam tylko po socjal? PO CO k***A MAC>? Zmieniony przez - xper w dniu 2015-11-24 20:56:13

[...] to nie jestem zwolennikiem marnotrawienia żółtka i wyrzucania do śmietnika, mało tego jak widze jak kulturysta zawodowy wyrzuca żóltka do śmieci czy zlewu to aż krew mnie zalewa i mówie chłopie przecież możesz kogoś poczęstować żółtkiem, a przecież, każdy trzeźwo myslaćy chłop wie iż żółtko to skarbnica choliny i lecytyny, ale to tak na uboczu [...]

Kaszko, ale tydzień plamienia przed i po? I taki potop, że po kolana zalewa? :D

nie i nie lubie za bardzo tego sportu,z tymi lydami ze najbardziej rozyebane przesadzilem,grunt ze rurki za ciasne BTW ziumol i jac to paruwy ktorych zalewa fatem

****a kojazycie kolege roosona? Koles mnie juz dobija. Od miesiac a wypytuje gdzie moze sie pouczyc w Wawie BJJ. Mowilem mu juz kilkanascie razy a on niby akceptowal, mowil ze pojdzie a teraz znow pyta. Takiej cioty to ja juz dawno nie widzialem. Krew mnie zalewa!!!

[...] przykład i to niezbyt fortunny widzę . Grom hoolaką zostaniesz, to może w telexpresie albo w interwencji zobaczymy jak cię do blaszaka pakuja A potem Fakt popełni artykuł o krwawym Muay Thai które trenuje się żeby lepiej rozrabiać na stadionach. Obowiązkowo dadzą zdjęcie z zawodów MT na którym ktoś ma potężne rozcięcie i zalewa się krwią. .

[...] Fakt popełni artykuł o krwawym Muay Thai które trenuje się żeby lepiej rozrabiać na stadionach. Obowiązkowo dadzą zdjęcie z zawodów MT na którym ktoś ma potężne rozcięcie i zalewa się krwią." BEZ PRZESADY !!! przecież niejade tam na ustawki , a co do policji to się może niebęde wypowiadał bo widziałem pare akcji i niebyło to jak w filmach [...]

koko j/w Na masę czy na redukcję innych uwag nie mam. Co do łapania tłuszczu to jak widzisz że Cie zalewa to zwiększasz wysiłek bądź zmniejszasz kcal w diecie

taaaaaa musisz dostrzegac tez dobre strony a ja siedze tu czasami jak mi sie nudzi bo w suplach mi sie nie chce juz pisać bo cały czas to samo a jak mnie poprawia jakis dzieciak który mysli ze coś wie a waży 60 kg to mnie krew zalewa Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-06-25 14:26:35

Zaznaczyłem sobie rozstaw dłoni ale i tak się przesunęły razem ze znacznikami wciąż jest za gorąco jak dla mnie na takie próby to że pot zalewa oczy to raz ale też dłonie jeżdżą . W kolejnej próbie zaatakuję 150 :-) Pompki tricepsowe: - 144 powt. ( wycwiel ) - 100 powt. ( drazekm ) - 50 powt. ( Tsu ) - 32 powt. ( iti ) - 28 powt. ( ojan ) - 26 [...]

Ograniczę się do tego żarciku: "Dlaczego zupki chińskie zalewa się wrzątkiem?" - "Dla dezynfekcji..." 8-) Zmieniony przez - Peri Winkle w dniu 2021-04-27 19:19:20

[...] i też jak patrzę na ludzi, którzy ważą 120kg i idą do KFC na drugie śniadanie, a ja siedzę na ławce przed kfc z moim czikenem z ryżem i sałatką i myślę o tym co robię to od razu mi lepiej na duszy i sercu. Btw, żeby nie było spamu - bardzo Cię zalewa na masie? I ile mniej więcej robisz redukcji na lato (12-14 tyg.? czy więcej?) Pozdro

[...] jak w ręce wpadnie jakiś słodycz lub fast food to nie pogardzę, dlatego nie nastawiam się na niewiadomo jaki mięsień, chociaż mam te szczęście, że przeważnie mnie nie "zalewa", jedynie brzuch rośnie we wszystkie strony. Dzięki Hubert, zrobię jak mówisz. Nic na siłę. Po prostu intuicyjnie będę spożywał odpowiednie ilości wszystkiego, [...]

Nie zalewa mnie w ogole i troszke mnie to martwi btw 2,5(2 zwierz)\1,5\5. Chcialem tak zwiekszyc zeby troszke zeberka podlalo czy cus. Co lepiej zwiekszyc ww z 5 na 6 czy tluszcze z 1,5 na 2,5? No i jasne, ekto :p. Dzieki z gory