Enan - pierwszy cykl

1. WIEK: 42
2. WAGA: 70.5kg
3. WZROST: 178cm
4. WYMIARY:
-biceps: 35cm
-klatka: 107cm
-udo: 52.5cm
-talia: 82cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z odpowiednim podejściem, systematycznością, dietą i rozumem - 2lata bo jeśli by wliczać wszystkie podejścia, zestawy dyskotekowe, świńskie masy, mega systemy typu 2 miesiące On- 3 Off to pewnie coś koło dekady by się uskładało
6. DIETA: DT-3800kcal, DNT-3600kcal
-białko: 190g
-węglowodany: 540g
-tłuszcz: 75g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 - to będzie pierwszy
8. TRENING: 4xtydz (pon,wt,czw,pt) - Push/Pull
9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości (bez nadmiernego zalewania)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: około 12-14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia ale tylko w okolicach pasa (skinny fat)
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry (jak na metrykę oczywiście)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jak narazie brak skłonności do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1640kcal
16. WYNIKI SIŁOWE: trenuję sam w garażu także ze względów bezpieczeństwa staram się maksów unikać. Ale i z obawy o stawy. W każdym razie szału nie ma.
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Witam.
Prawie 43 wiosny na karku także uznałem, że to odpowiedni czas na lekkie wspomaganie. Micha dopięta praktycznie na 99% od 2lat, jakiś sporadyczny odskok na kieliszek chleba ale to raz na 2-3 miechy a jednak ciężko o przyrosty i walkę z cyferkami.
Będzie to mój pierwszy w życiu cykl dlatego prosiłbym o pomoc kogoś bardziej doświadczonego w tej materii. Co prawda dużo o tym czytam ale jak wiadomo - od teorii do praktyki droga daleka, tym bardziej, że co źródło to inna metoda i w efekcie ciężko wybrać opcję optymalną a łatwiej pogubić się kompletnie. Może któryś ekspert znajdzie chwilkę i zechce rzucić okiem i co nieco podpowiedzieć? Z góry dzięki.

Badania umówione na 12 kwietnia i zaraz po chciałbym wystartować.

Zestaw: 2 flakony po 10ml - testosteron enanthate 250mg/ml, 1 opakowanie - pregnyl 5000iu i 1 opakowanie - tamoxifen 20mg - 30 tabletek.
• 1-14 tydzień - enan co 5 dni 1ml/250mg
• 4-16 tydzień - co 5 dni 300iu pregnyl
• 16 tydzień czyli dwa tygodnie po ostatnim strzale teścia, przez 5 dni po 2 tabletki tamox, nastepnie przez 10 dni po 1 tabletce
Gdzieś około 6-7 tygodnia badania - estradiol i teść.

Suple podczas cyklu: NAC, omega 3, cynk, ZMA, Ashwanganda, D3K2, AAKG, cytrulina, R-ala, berberyna i kompleks witamin. Pod koniec wskoczy dodatkowo kreatyna.

Zastanawia mnie czy nie przydałoby się więcej pregnylu i szczerze mówiąc nawet nie wiem jak ten flakon po rozpuszczeniu podzielić na 15 czy 16 strzałów. No i jeszcze jakiś symex w razie czego na estro?
Ewentualnie brałem pod uwagę skrócić cykl do jednego flakonu teścia czyli jakieś 7 tygodni i wtedy hcg dopiero po ostatnim strzale. A drugi jakieś 3/4 miesiące po odbloku.

Proszę o poradę. Dzięki.

Jaco1977

Wiesz co na UK forum strasznie jada po tym Moldavian Pharma ze jest underdosed.

Mam teścia enana i nie jest żaden uderdosed. tak więc albo gość ma bujną wyobraźnię albo jakiś antypimp

Najpierw badania
Po cyklu najpierw hcg
Gdzie clomid ???

Samym tamoxem chcesz odblok robić?

Tak jak pisałem, badania są na 12 kwietnia i dopiero po badaniach start z cyklem a później gdzieś 6/7 tydzień sam estradiol i testosteron planowałem.
Właśnie taką rozpiskę mi polecił znajomek od którego towar brałem. Twierdzi, że już wiele takich robił i niby wszystko ok. Mnie nie do końca wszystko się posklejało dlatego wolałem temat otworzyć i doprecyzować.
Nie wiem czy dobrze rozumiem, czyli pregnyl (hcg) nie podczas cyklu a bezpośrednio po i dorzucić clomid?

HCG byloby dobrze dac od poczatku cyklu 500 iu 2 x w tygodniu.
Badania po 3 tygodnaich estro i prolaktyna.
HCG masz za malo na sam odblok bedziesz potrzebowal minimum 10 000 iu.
Clomid jak najbardziej bedzie potrzebny 30 tbl.
Ponadto powinienes sie juz zaopatrzyc w jakis IA np symex w razie problemow z estro.


Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-03-22 17:51:04

Czyli trzeba dorzucić jeszcze 3, nawet 4 opakowania pregnylu i symex mieć pod ręką? I clomid? Czy te 10000iu hcg + tamox już wystarczy?

W ogóle dzięki panowie za zainteresowanie i pomoc, jak już wspomniałem w tej kwestii świeżak jestem ale podobno od czegoś trzeba zacząć i gdzieś tą wiedzę trzeba złapać. Z czasem się człowiek i w tym temacie pewnie nauczy słuchać organizmu.

Clomid koniecznie tak.

Witam ponownie.
Uzupełniłem trochę zapasy, może ktoś zerknie czy tak będzie Ok?

• Badania przed cyklem
• 1-6 tydzień - 1ml (250mg) enan e5d
• 7-12 tydz - 1.5ml enan e5d
• w 4 tygodniu - hcg 1000iu e2d (5 strzałów). Przed hcg (w 3 tygodniu) badania i ewentualnie symex (jeśli estro więcej niż 2x ponad normę), żeby zbić do górnych widełek i dopiero hcg. To samo w 8 tygodniu.
• w 9 tygodniu - hcg 1000iu e2d (5 strzałów)
• 10 dni po ostatnim strzale teścia - hcg 2000iu, dzień przerwy  i 3 razy 1000iu e2d (lub 3x po 1666iu)
• 3 dni po hcg (wyjdzie 18 dzień od ostatniego teścia) - clomid 100mg (2tab) i tamox 40mg (2tab) dziennie przez 10 dni i kolejne 10 dni po jednej tabletce clomidu i tamoxa.
• dodatkowo Proviron - od pierwszego dnia cyklu do samego końca odbloku (do ostatniej tabletki clomidu i tamoxa). Pierwsze 10 dni po 2 tabletki (50mg), reszta po jednej (25mg)

Po ostatnim enanie badania estro, jeśli w widełkach lub lekko ponad normę (nie więcej niż 2x ponad normę) - hcg. Przed ostatnim szotem hcg - badania testa, jeśli w widełkach to po 3 dniach sermy - clomid i tamox. Jeśli test za nisko - dalej hcg.
2-3 tygodnie po odbloku komplet badań.

Na cyklu kontrolą e2 jak najbardziej ale przed podawaniem hcg na cyklu nie musi być e2 w widelkach ,na cyklu trzymaj e2 tak do 20-30 oczek nad widelkami
Prolka tez musi być kontrolowana
Po cyklu ok tygodnia zaczynasz hcg i wbij min 15.000 hcg
Tutaj już e2 i prl musi byc uregulowane
Skończysz hcg badanie i jak będzie ok dopiero sermy i tutaj cały czas clom 50 plus tamox 20

Ok. Czyli jeszcze małe korekty i będzie w porządku.
Hcg po cyklu (15.000) po 1000iu e2d czy 2.500iu e3d? Czy to już bez znaczenia?

Witam.
Jestem już w trakcie cyklu (enan 250mg e5d a od dzisiaj 375mg e5d). Mam kilka pytań (pomożesz lodzianin1?), wrzucam badania sprzed i aktualne:
1. Przy takim e2 i prolce chyba nie ma przeciwwskazań żeby wskoczyć z hcg? Myślałem o 5000iu rozbite na 3 dawki e3d. I ogólnie czy to estro nie siedzi za nisko czy tak jest w porządku, ewentualnie może to proviron go trzyma w ryzach (provi leci od początku)?
2. Jak to jest z poziomem teścia? Czy można po wynikach ze spokojem stwierdzić (biorąc pod uwagę, że przed cyklem ten poziom ledwo mieścił się w przedziale), że nie biję jakiegoś badziewia?

Ogólnie samopoczucie bardzo w porządku, progres siłowy zauważalny choć nie taki jak to niektórzy wypisują w internetach (jak jakiś Popeye po szpinaku i 10kg w górę co trening) ale stopniowo, spokojnie do przodu. Libido uuuu, no tu to faktycznie jest na plus. Dosyć duża poprawa co do definicji. Waga i centymetry też na spokojnie do przodu, staram się trzymać kalorie tak żeby szło ok 0.5kg tygodniowo. Jakoś bardzo nie zalewa, "kwadratowego ryja" też nie ma także cykl jak narazie jak najbardziej na plus i oby tak dalej.