wyższy

[...] ciągłego grania) a chciałbym trenować FBW w środę, piątek i niedzielę. Czy to nie obciąży zbytnio moich kolan? 2. Czy jest możliwość, że dzięki temu treningowi będę mieć wyższy wyskok? Nie jest to moim priorytetem ale pytam z ciekawości :). Dodam , że mam 20 lat, 193cm, 86kg, a wyskok mam w okolicach 305-310 cm (potrafię się złapać kosza od [...]

[...] Odkrycie naukowców potwierdza fakt, że w treści żołądkowej mieszkańców Azji, znanych z upodobania do ostrych przypraw i rzadko zmagających się z problemem nadwagi, jest znacznie wyższy poziom kapsaicyny niż w organizmach przedstawicieli innych nacji. Co o tym sadzicie ? czy papryka na serio moze pomoc w odchudzaniu ? Źródło : wp.pl

[...] talii. "Zasysanie"uczy również jak kontrolować mięsnie brzucha. Polecam, gdyż to naprawdę daje rezultaty." BONUS Kolejnym krokiem aby uzyskać efekt mniejszej talii, to już wyższy poziom, po opanowaniu zasysania, należy..starać się zassać brzuch pod klatkę piersiową..dzięki temu uzyskamy niesamowity efekt wąskiej talii. Sam jestem ciekawy,zawsze [...]

[...] Aktualnie moje cwiczenia na klate wyglądają tak: Wyciskanie na plaskiej - 2 serie. Wyciskanie na skośnej w górę (niski kąt) - 2 serie. Wyciskanie na skośnej w górę (wyższy kąt) - 2 serie Rozpiętki na wyższym kącie - 1 seria Rozpiętki na płaskiej - 1 seria. Co polecacie? Może jakieś zmiany co do treningu? Dzięki z góry ;) Pozdro. ;] [...]

[...] 70kg, jednak moja waga cały czas się zmienia ważyłem 74kg, ale musiałem zbić do zawodów, żeby zejść kategorię niżej. Nie mam problemów z nabieraniem wagi tak samo jak ze zbiciem. Mój wzrost 170cm, rodziców nie mam wysokich jednak tato jest wyższy ode mnie o kilka cm. Jeżeli będą potrzebne jeszcze jakieś informację to podam. Z góry dziękuję, McW.

[...] on powinien sie tym przejmować w tym wieku ???. Myślałem nad tym żeby kupić mu jakiś motorek może sie od tego wszystkiego chodź troszke oderwie.A i jeszcze jedna sprawa dotycząca wzrostu czy możliwe że juz nieurośnie ?? ma 174-176 cm jest już wyższy ode mnie o jakieś 3-4 cm. Prosze was naprawde o pomoc mam nadzieje że mi pomożecie pozdrawiam ;)

Witam wszystkich ja mam takie pytanie jak to dziala mam w planach cykl 1-8 z tesciem propem 100mg e2d. Mam zrobione badania stan wyjsciowy zeby wiedziec pozniej do czego mniej wiecej wracac. I tak jak mi wyszlo mam teraz wynik tescia w skali 2-10 i moj wynik to 9. Bijac tescia jaki bedzie to wynik? Chodzi mi czy w ogole oplaca mi sie robic ten [...]

siema, mam pytanie, otóż brat jest trochę wyższy ode mnie ok 10cm i chce robić mase rozpisałem mu diete musi jeśc niestety aż prawie5k kcal, bo robi mase + pracuje fizycznie, no i był u lekarza, bo peritol mu doradziłem, poszedł po recepte, lekarz pomarszczył nosa, ale przepisał, no ok. Zaczał brac i pare dni był senny, apetyt się delikatnie [...]

[...] np. węglowodany? Bardzo prosił bym Was o doradzenie mi w tej kwesti. Druga sprawa to spalacz tłuszczu. Wiem że przy budowie tkanki mięśniowej musi być zachowany odpowiednio wyższy bilans kaloryczny natomiast przy salaniu tkanki tłuszczowej odpowiednio niższy i to jest sedno pytania wiem że jest ciężkie do zrealizowania budowa mięśni przy [...]

[...] ćwiczeń. Mam 185cmw wzrostu, i długie ramiona a na wyciągu jestem w stanie w pełni wyprostawać ręcę - bez problemu mógłby na nim z takim samym skutkiem ćwiczyć ktoś jeszcze wyższy, gdzyż jest zapas. Drążek jest szeroki, a dzięki ogumowanym uchwytom dobrze trzyma się dłoni. Dodatkowo, możemy świetnie na nim przećwiczyć tricepsy (ściąganie [...]

[...] trzymam wagę i jem o 1000 kcal mniej myśle według przelicznika bo napewno tyle nie wp*****lam a jak miałbym tyle żreć co według przelicznika to ja będe chyba szerszy niż wyższy..Druga rzecz jak te posiłki tak skomponować by je zbilansować bo ja próbowałęm różnych opcji chciałem trzymać się rad z artykułu ,,podstawy ukłądania diety'' no ale [...]

[...] Dwoch potętatów K1 Global i GLORY planują kolejno 12 i 10 dużych gal, a zostają rownie ciekawe lokalne konfrontacje np SUPERKOMBAT gdzie poziom z roku na rok jest coraz wyższy. Ważne wydarzenia, rozpiski turniejowe, steamy do gal oraz to co najważniejsze w K1 na rok 2014. Zapraszam do udziału w dyskusji i wrzucania do tematu newsów, które [...]

[...] Staliśmy tam a ja nie mogłem po prostu uwierzyć jaki on jest ogromny. Żeby pokazać to z odpowiedniej perspektywy, Jones ma 84 cale zasięgu. Tim Sylvia który jest 4 cale wyższy od niego ma 80 calowy zasięg. Próbować poradzić sobie z takim zasięgiem to jest po prostu szaleństwo. Jeśli tylko będzie miał głowę na karku to na pewno będzie przez [...]

[...] z głównych sędziów tej imprezy, trenerem Copacabany Konin Jackiem Wróblem: Fight24.pl: Cześć Jacek Jacek Wróbel: Witam F24:Na początek trochę prywaty, gratuluje promocji na wyższy stopień BJJ zdaniem niektórych już dawno się należało! Możesz powiedzieć coś na temat tego wydarzenia? JW: Powiem szczerze, nominacja była dla mnie totalnym [...]

[...] Natomiast doszedłem do wniosku ze jednak mi to trochę przeszkadza. Wyczytałem ostatnio ze puls spoczynkowy osoby wytrenowanej, w dobrej kondycji powinien być niższy a nie wyższy od przeciętnego Kowalskiego w okolicach 60 albo i niżej. Jakie Wy macie tętno spoczynkowe? Zna ktoś naturalne, działające sposoby obniżenia pulsu albo farmakologiczne? [...]

[...] ze wszystkich moich kumpli, którzy trenują ze mną, nie chodzę na siłkę, sam boks. Niedługo mam sparing z gościem, który rozwalił 3 moich kumpli. Jest ode mnie o głowę wyższy, a co za tym idzie ma większy zasięg ramion. Ja wolę(i dobrze mi to wychodzi), spokojną walkę na odległość i szybkie pojedyncze ciosy, z kolei on można powiedzieć [...]

[...] Żeby nie było- jestem już świadom że "nastolatek, który zacznie chodzić na siłownie nie urośnie już ani cm więcej" to mit. Jednak zawsze jest ta niepewność czy mógłby być wyższy gdyby zaczął uczęszczać później. Wiem już, że ćwiczenia takie jak martwy ciąg czy przysiady z ciężarem obciążają kręgosłup a wykonywane nie dokładnie, źle technicznie- [...]

Elo. Oto dieta sciągnięta od kolesia, który ma taki sam wiek i wage co ja(17 lat 72 kg). Lecz jest o wiele wyższy. Dzienna suma tej diety to: białko 165, weglo. 410, tłuszcz 88. Ja potzrebuje b- 108, w- 452, t- 89(rezem 2900 kcal). Co byście radzili w niej zredukować, a co dodać?? Oto ta dieta: 2 Ułożylem teraz sobie dietke na mase i prosilbym o [...]

[...] że mam nie równe prostowniki i nic z tym nie robiłem. Kumpel dzis mi powiedział że jak sie schyle to jest duża różnica. Lewy prostownik w dolnym odcinku jest sporo szerszy i wyższy. Na poczatku nie mając doświadczenia zakładałem za dużo na gryf łamany i ćwicząc biceps machałem całym tułowiem stojąc na lewej nodze, a prawą tylko sie lekko [...]

Micellar Casein Millera Casein jest wytwarzane w specjalnym procesie produkcyjnym dzięki któremu jakość, BV i skład aminokwasów jest dużo wyższy od innych rodzaju kazeiny . Specjalny sklad z 10% Alpha-Lactalbumin, 10% Beta-Lactoglobulin, 40 % Alpha S-Casein, 30 % Beta Casein i 10 % Kappa Casein pozwala na równomierny i ciągły dopływ aminokwasów [...]