Problem z synem

Witam państwa
piszę tutaj ponieważ mam problem z synem i mam nadziej że państwo w jakimś stopniu mi pomożecie. otóż ćwiczy on jakieś 2 lata na siłowni a ma 14 lat no prawie 15 na początku poprostu machał sobie hantelkami teraz od jakiegoś roku wziął się za diete, lecz teraz dużo przytył, nie chce uprawiać innych sportów bolą go plecy, teraz nie chce przestać ćwiczyć choćby z tego powodu bo tłumaczy mi że jak porzuci te swoje odżywianie to obrośnie w tłuszcz jeszcze bardziej. czy to prawda ? czy jeżeli ma do tego tendencje to może tak sie stać czy jeżeli nie będzie przesadzał z jedzeniem to będzie dobrze ?? wogole on powinien sie tym przejmować w tym wieku ???. Myślałem nad tym żeby kupić mu jakiś motorek może sie od tego wszystkiego chodź troszke oderwie.A i jeszcze jedna sprawa dotycząca wzrostu czy możliwe że juz nieurośnie ?? ma 174-176 cm jest już wyższy ode mnie o jakieś 3-4 cm.

Prosze was naprawde o pomoc mam nadzieje że mi pomożecie pozdrawiam ;)

90% cwiczacych nie dba o odpowiedni streching po treningu. Bo niby po co? Wazne zeby 100kg wycisnac z pomoca kolegi Niestety ciezko ukierunkowac takich mlodych ludzi. Pozniej sa problemy.

Chlopak rosnie , w wieku 15 lat tez miewalem bule plecow a dieta jest jak najbardziej wskazana bo sie dobrze odrzywia , dostarcza organizmowi to co jest potrzebne.A jezeli ma tendencje do tycia i jest teraz dosyc "zmasowany" to jest dosyc duza szansa ze obrosnie tluszczem , no coz a co do motorka to odradzam bo z synka tym bardziej nie bedzie pozytku jak sie zabije.

no to juz nie wiem jeżeli w wieku 14-15 lat sie przejmuje takim czymś i ma diete wgl to nie za wcześnie napewwno?

przynajmniej dzieciak ma zajawke lepsze to niz wystawanie po klatkach i picie browara:)

przedstaw co syn je jak trenuje jaki ma plan
bo to jest istotne
ile kalorii spożywa
polecam siłownie ale tylko pod okiem kogoś kto sie na tym zna

i piszesz z konta syna ;D
dobra rodzinka

'dużo przytył' sam tłuszcz czy widać zarys mięśni? wzrost waga tez by sie przydala

najlepiej wszytsko czym dysponujesz czym wiecej informacji tym lepiej

wzrost ok. 175 waga.84-86 no zarys mięśni widać taki kawał chłopa jakby miał z 20 lat

no co i w jakich ilościach to nie wiem ale psożywa posiłki co jakieś 3 godziny i są to płatki owsiane ryż brązowy kuskus pierś z kurczaka jaja tuńczyk makrela i to chyba wszystko co je

zobacz czy nie ma śladów na ***** xD

ale radzę sie przyjrzeć czy czasami czegoś 'jeszcze' nie podjada

śladów żadnych nie ma a co do innych dopalaczy to też wątpie ponieważ on raczej nie jest taki ale lepiej z nim pogadam dla upewnienia

wiek dorastania nie ma sie czym przejmowac