wyższy

[...] Piątek: Trening siłowy Sobota: Trening interwałowy Niedziela: Trening siłowy Biegania całkowicie sobie nie odpuszczę, bo biegam już rok, tylko po prostu chciałbym przejść na wyższy poziom, bo niedługo bd. biegał po 2 godziny, a nie o to w tym chodzi. Co Ty o tym sądzisz? Zmieniony przez - vitogg w dniu 2011-09-15 11:16:40 Zmieniony przez - vitogg [...]

ta, teraz przerzucilem sie na wyzszy level. ksztaltuje sie duchowo na imprezach charytatywnych http://www.youtube.com/watch?v=oowP4CefwOs&feature=related Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-11-26 19:49:53

Wczoraj dotarła do mnie paczuszka od HiTec :D Kilka nowych supli, które mam nadzieję podniosą mój trening i formę na jeszcze wyższy poziom :) Czasu coraz mniej ale na pewno bedzie lepiej ;) Odliczanie trwa :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd7755d1e0a74952b2bafb856743467d.jpg

dla dziewuchy ktora poznajesz, jestes i co zamierzasz ? jesli spotykasz sie z nia po raz ktorys i ty chcesz od niej cos wiecej niz kolezenstwo to kup moze biale, oznaczaja czystosc i wogole jesli etap wyzszy to czerwone milosc

Frau czuwa już ? a możesz mi proszę powiedzieć, co oznacza wzrost obwodu pod biustem? mam też małą kontuzję, od kilku dni odczuwam ból w prawej stopie przy skręcaniu, mam nadzieję, że szybko przejdzie. aa i tak sobie pomyślałam, że jeśli przeszłam na wyższy poziom jazdy, to może wstawię zdjęcia w końcu ( ), ale to w przyszłym tygodniu

i po bieganiu cegle to mam pól darmo bo w cegielni pracuje no wlasnie nad dachem mysle, ale mozna zawsze poprawki projektowe zrobic wyzszy spad z nizszym i bedzie si elektryka to jest hvj, jam jest elektrotechnik i dobrego kolege mam elektryka a budowa kiedy ? zobaczymy ale jeszcze troche

no ale jest tak Grzesiek Nie ma sensu brac saa bo bym odrazu w miesiac ponad 100 mial i nie wytrzymal bym nawet 2 rund na worku. Poza tym juz w mojej kategori wagowej kazdy jest przynajmniej 10 cm wyzszy niz ja. Duzo bym dal zeby zjechac do 80 kg ale k..wa nie potrafie . A to ze lepiej na off niz na ON to juz czesciej slyszalem. Pewnie dlatego ze [...]

Grzesiek wiem wiem !! A ty nie przerabiaj juz tych zdjec w fotoshopie bo przesadziles z ta szerokoscia !! Doslownie szerszy niz wyzszy !! Typowy polski zbuj Molu86 bola jak sku...syn !! Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-06-13 14:02:40

tak to juz jest ze im wyzszy bilans na masie tym pozniej latwiej redukowac.ale zeby z redu dojsc dojsc do wysokiego bilansu to spotrzeba sporo czasu.

Gdyby tylko był wyższy o 10-20 cm /SFD/2022/4/25/d040efef12154d028b6b71e23a370159.jpg /SFD/2022/4/25/a730e2f27d6748eeb9f2b4cdc18f1113.jpg

my nieobgadujemy tylko jako wyższy pion SFD dokonujemy oceny urzytkownika

[...] był błąd.Najlepszą formę miałem w piątek,potem było coraz gorzej.Nie biorę do głowy.Bo priorytet dopiero przede mną za 2 tyg.Cieszę się,że tam byłem mogłem skonfrontować się z absolutną czołówką światową i nabrać nowych doświadczeń.Powiem tylko że poziom był dużo wyższy niż na ME kiedy startowałem.Pozdro konie,jutro wracam to wrzucę jakieś foty.

[...] o mnie : Robie tak : 3 x w tygodniu średnio - intensywne treningi całego ciała - a dlaczego średnio intensywne , a dlatego, że Bolik mieć nadciśnienie i gdy tylko wejde na wyższy szczebel intensywności ciśnienie wzrasta drastycznie i wcale nie ma zamiaru tak szybko opadać ! 4 x wtygodniu robie smarowanie gwintów:-D:-D Prawda jest o tyle [...]

[...] sprawa iluzoryczna,zobaczcie jak wyglądają byli zawodowi kulturyści co przestali wbijać. Jeżeli się komuś wydaje że na cyklu robi mięso to mu się źle wydaje.Nabijasz włókna nie mnożysz.Inaczej ma się sprawa z hgh ale kogo stać na apteke? i to jeszcze pewną bo tą Chińską c***nie można sobie w buty wsadzić to zrobisz się wyższy owszem hehehe

[...] mówiłem jem, nie liczę. Wczoraj na wyjeździe wpadł posiłek w maku i kilka słodyczy. Od dzisiaj już wracam do czystego żarcia. Wagi nie sprawdzam bo po wczorajszym obżarstwie pewnie pokazała by wyższy wynik niż powinien być. I wgl zatanawiam sie nad tygodniową przerwą od treningów siłowych bo wrócił mi ten ból barku i ból karku też się powtórzył..

Ja jestem tylko 10cm wyzszy, a zeby pake zrobic wystarczy dolatywac do 312-315 wiec luzniacko:) Pierwsza zrobilem jak mialem 169cm wzrostu

Ale jak trochę poczekasz to bedziesz lepiej wyglądał. Ja sam bym wolał być wyższy ale co zrobić:/

[...] drążków z wyciągu do twarzy: 20kg x 12 / 23,5kg x 12 / 28,5 kg x 12 / 33,5kg x 12 Kolejny trening, kolejny progres, co mnie cieszy. :-)) Wynik wyciskania na barki coraz wyższy, 29p jest to mój rekord w tym ćwiczeniu. Do końca roku jeszcze trochę zostało, więc powinienem kilka powtórzeń dołożyć. Wyciskanie na WL, to już jest dziewiczy [...]

Koksik ale my rozmawiamy o starszych modelach przeciez, E36 to wyzszy poziom

Co czlowiek to inna opinia, generalnie nie sadze zeby wyzszy zakres powtorzeniowy zabijal budowanie masy miesniowej - jest to troche "inne" rozwiazanie niz wszedzie polecaja, ale skuteczne o czym sam sie przekonasz Stanisuaf. Autopsy - dzieki za te slowa, Ty masz swoje doswiadczenia ja swoje - ale raczej sie w wiekszosci zgadzamy :) [...]