[...] no taka se, hemoglobina i hematokryt nie są wymarzone wcześniej mocno pilnowałem estradiolu bo wysoki szkodził mi w pracach z żoną, obecnie jakoś się to zmieniło i wyższy estradiol już mi tak nie przeszkadza więc nie muszę aż tyle symexu wcinać, staram się go minimalizować a odkąd go jem mało lub wcale ustały inne małe ale drażniące [...]
Warto zauważyć iż Justyna po raz pierwszy RAW, czyli klasyku wystartował w tym roku w Warszawie w eliminacjach właśnie do Mistrzostw Świata. Wynik 85 kg jest wyższy od rekordu Świata o 2 kg a od rekordu Polski aż o 40 kg.
Patriot ty tam na wzrost nienazekaj bo jests wyzszy odemnie o 3,5cm A co do takiego wyskoku to przecierz bybyl taki wymiot ze szok, przeskakiwals bys kolesi . Czulbys sie jak Spud Webb koles mial cos 172cm a robil takie dunki ze az strach Jednak dalej mnie to nurtuje jak oni wyrobili sobie tak jumpa, czy cos brali, czy wytrwale trenowali na [...]
[...] jeszcze lepiej 3.Zatem żadna podana przez Marka C. informacja nie jest prawdziwa, w tej sytuacji sądy Autora także obciążone są sporym błędem. Poziom artykułów jest odrobinę wyższy 4. Jest zrozumiałe, że mocno "zaangażowani" w forum ludzie zwykle związanie są jakoś z odzywkami... handlują nimi, piszą gdzieś o nich itp. I nie ma w tym [...]
[...] Nie dubluj wiosłowań, lepiej rób samo wiosłowanie w opadzie ze sztangą progresywnie (jeżeli czujesz, że Twoje prostowniki są na tyle silne, moje nie są, ale ja jestem wyższy no i do tego mam lekką skoliozę, dlatego robię wiosłowanie sztangielki w opadzie w podporze o ławke i bez progresji) Ja bym tu jeszcze wrzucił martwy ciąg MC na [...]
[...] pił ze mną ma niższą mame od mojej ojciec o wzroście mojego a jest o 10cm większy odemnie.Można sie pewno rozciągnąc ale chyab nie wiele.Chociaż nawet jakbym był z 2cm wyższy to już troche inaczej.Warto spróbować ale cudów nie ma.Ja próbuje bo i tak mi nie zaszkodzi.Wszystko chyba od genetyki chociaż jakby po 45min dziennie na drążku [...]
[...] diete i treniują tym samym treningiem w tych samych godzinach wziel udział w jakimś konkursie z odżywkami Mam tu na myśli siebie i mojego znajmoego jest tylko jedna różnica ja waże około 20 kg wiecej i jestem wyższy o 15 cm Czy firma hi tec była by zainteresowana takim współ zawodnictwem?? Oczywiśćie zdawali bysmy relacje z test 100 procentowa
Troche jestem zaskoczony białym ryżem po treningu? nie chce się wymądrzać ale biały ryż ma chyba wyższy IG niż brązowy? Czy jednak się mylę i warto stosować naprzemiennie ? : )
Rayhyou a jak kolega koxiq87 by miał tylko 2-3 ale poziom BTW by się zgadzał też by było ok? Redukowałeś się kiedyś? Koxiq oczywiscie biały ryż ma wyższy IG niż brązowy dlatego stosuje się go po treningu, a brązowy może być wykorzystany wszędzie indziej.
Poziom zawodów wysoki - jeśli chodzi o samych zawodników. Co do bikini to nasunęła mi się pewna refleksja - poziom pań startujących w tej konkurencji na pewno wyższy od tego, który mogliśmy oglądać na tegorocznych mistrzostwach Polski, gdzie połowa zawodniczek znalazła się tak przez przypadek.
[...] teściu - to wszystko się pogarsza na długiej redukcji (kojarzę dwóch naturalnych amatorów, którzy mieli teścia poniżej normy w okolicach zawodów). Może na masie miałbyś wyższy. Jak sobie podbijesz teścia, to wiadomo, że lepiej się poczujesz i redukcja będzie lepiej szła (i myślę, że po przybiciu od razu szybko zauważysz pewien spadek bfu i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no własnie tu jest problem mam ich mało a boje się je podnieść na wyższy pułap zeby nie bylo takiej rekacji ze waga stanie w miejscu ;/, czy moge tak zrobic i jak tak to powiedz mi ile jest bo to 94*24*1,2 =2700 no i odciac 500 wychodzi 2200 czyli tyle co jem , dodam ze jestem endo ,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem w twoim wieku, ważę 3,5 kg więcej i jestem 1 cm wyższy. 3k dziennie przy ćwiczeniach to mogę jeść spokojnie jako zapotrzebowanie, nie jestem znawcą, ale wiem po sobie że zwyczajnie masy nie zrobisz na 2,7k
[...] Nurmagomedova, czy Andersona Silvy i Chaela Sonnena. Tak zacięta rywalizacja pomogła odnoszącym sukcesy zawodnikom jeszcze bardziej podnieść ich status i wynieść ich na wyższy poziom. Wraz z pojedynkiem z Colbym Covingtonem (15-1 MMA, 10-1 UFC), Usman wierzy, że jego rywalizację można porównać do koncepcji yin yang. Do tej pory nie miał [...]
wielkie lol 37cm w bicku przy 180cm wzrostu to juz niezle wyglada, napewno nie to co u ciebie, zero gorki na bicu i 37 buahahaha. "zdjecie stare wiec dane moga byc nieaktualne bo mialem wtedy kolo 35cm" jeszcze wiekszy lol w 2 tygodnie 2 cm w bicu. Co mama cie deca karmi czy jak nie rob sobie jaj. A kreatyna powinna dzialac i to napwet [...]
[...] Pascala... Bukmacherzy też pokazali faworyta za postawiona zlotówkę na Pascala dawali 6 złotych... Przecież Froch ograł Pascala... Poziom rywali ogółem Dawsona wydawał się wyższy...Nie wiem,sensacja roku ? Dla przykłady inne typy bukmacheró na ten rok... Władimir Kliczko - Samuel Peter 1,16 30,00 4,50 Andre Ward - Andre Dirrell 1,25 [...]
do mnie sie kiedys w***al koles na silownie akurat nogi konczylem robic najpierw byla mala szarpanina pozniej za***al mi w nos - jucha pociekla :-/ koles chwycil telefon i wybiegl a ja za nim po drodze jego kumple po*******lali gdzie sie dalo a ja dalej gonilem kolesia no bo ****a moj telefon mial!!! zlapalem go raz znowu mala szarpanina i [...]