a może błąd tkwi w tym że ten koleś był dużo wyższy i cięższy może lepiej klincz i obalenie? a nie walka na ślepo w stójce?w ataku furii moim zdaniem taki większy kloc łatwo może nam zrobić kuku w stójce z dłuższymi łapami
Bardzo dobra gala, napewno poziom sportowy wyzszy niz ten prezentowany na ostatnim pojedynku Dream - Sengoku. Co do walki wieczoru to ja z kolei nie jestem rozczarowany. Ani przebiegiem, ani werdyktem, ani stylem obu zawodnikow. Rashad pokazal jak bardzo ograniczonym zawodnikiem jest Thiago. Calkowita kontrola w dwoch pierwszych rundach, prosty [...]
Panowie naprawde być wysokim to nie jest dobra sprawa. Ja mam 186cm wzrostu, a chciałbym mieć z 10 cm mniej. Jeśli jesteś wyższy to masz dłuższe kości, kończyny przez to więcej ważysz więc mniej razy się podciągniesz, ogólnie jesteś mniej sprawny fizycznie przez większą wagę szkieletu.. Dłuższe kończyny są też przyczyną dłuższych ruchów podczas [...]
[...] w czasie przeciągnięcia, w sensie chwytu, ściągnięcia rąk, i pchnięcia nogami. Wydaje mu się, że jest za lekko ( opór) i za mało czasu żeby mocno pociągnąć, więc ustawia wyższy numerek żeby coś poczuć. Powiem Ci ciekawostkę, nasi mistrzowie olimpijscy z 4x pływali wiele treningów na przesłonie "1" generując moc której wielu by na "10" nie [...]
KOSA KK wy macie tak czesto egazminy ? O bosz... Qrde ... u nas w klubie egzaminy sa co rok najczesciej koniec, poczatek roku. I kazdy tak zdaje nawet ci na 10,9 kyu itd. a od 4 Kyu zdaje sie po dluzszym czasie. No wiadomo czasami jak zdaja na np. brazowy pas to ktos np. z zoltym moze sobie zdan na wyzszy pas (ale jak umie co trzeba) ale to sie [...]
to narazie opisze problem , wiec cwicze od jakichs 14 miesiecy, pierwsze 4-5 miechow robilem 4 cwiczenia po 4 serie na biceps, wiem ze za duzo ale wlasnie po tych 5 miechach doczytalem ze 2-3 cwiczenia stykna innaczej w prost przeciwnie biceps nie rosnie, wiec zmienilem do 3 cwiczen i jechalem tak 6 miechow , ale efektow dalej nie widac mimo diety [...]
Poniewaz platki kukurydziane sa bardziej przetworzone i maja wyższy IG index glikemiczny owsiane maja nizszy IG i wiecej blonnika no i zdrowsze oczywiscie a co do niedoskonalosci to rozpisalem adnotacje zastosuj sie dodaj warzyw pozamieniaj produkty i daj jeszcze raz
Bardzo ładnie spory starz jak na ten wiek... masz okrutnie podobną budowe do mnie tylko ze jestem wyższy z 10 cm i cieższy kilka kilo ... pewnie ramiona ci nie daja spokoju tak samo jak i mnie...sogacz bo widac że sie napracowałeś ... A chociaż jestem n'tą osobą która to pisze to i tak nie dam Chinemu spokoju - nie słuchaj Chinego on tak każdą [...]
Co do celu treningowego - jesteś wyższy ode mnie o 10 cm. Ja jestem cięższy o 4 kilo. Ja nie mam co redukować. Więc o co kaman? Zdjęcia się nie otwierają, więc nic nie widzę. Raczej poamsuj, powalcz o mięśnie. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-04-24 17:57:14
[...] przypadłem do gustu.Wyszliśmy na zewnątrz dyskoteki,on ze swoimi kolegami ja ze swoimi.Obydwaj rozebralismy się do pasa.Przeciwnik był mniej więcej mojej postury,choć nieco wyższy.Zaatakowałem go pierwszy.Dostał całą serię uderzeń na głowę i przewrócił się na ziemię.Wtedy jeden z jego kolegów złapał mnie z tyłu,abym czasami nie kopał go na [...]
[...] trzeba mieć ogromne doświadczenie, znać swój ogranizm i jego reakcje na nawet największą pierdółkę. Sprzedaj towar, t3 w tym wieku też kompletnie zbędne, bo metabolizm masz wyższy, niż kilka lat starsi koledzy na sporej jego dawce. Kup deke, teścia, zadbaj o dobrą suplementację i zrób normalny porządny cykl, który wcale nie da Ci gorszych [...]
rozkład skoków ma byc taki aby w kolejnym minicyklu podczs 3 treningu miec conajmniej ciezar równy maxowi z porzpedniego minicyklu, a najelpeij to wyzszy nic ten max
"Efektem placebo jest to, że 2-ga grupa ludzi (przynajmniej część) zawsze odnotowuje jakieś postępny!" skutecznosc placebo wynosi okolo 30 procent a wiec niemalo nowe leki, aby wejsc na rynek, musza miec ten odsetek wyzszy
[...] bardzo podoba mi się punkt pierwszy Twojej wypowiedzi a szczególnie dzękuje za rade z małymi ciężarami podnoszonym dużo razy. Co do punkty drugiego, uważam, że nie powinieneś oceniać poziomu mojej edukacji po przeczytaniu jednej wypowiedzi. Niestety uważam, że mój poziom edukacji jest najprawdopodobniej wyższy niż Twój w moim wieku. Pozdrawiam.
moze to wiesz ale moze nie bo z twojego listu wybija sie niepewnosc co do sensu posiadania pulsometru, wiec kilka slow do czego sie go wogle uzywa. cala idea pomiaru pulsu w czasie wysilku zrodzila sie z analizy naszej fizjologii i jak pewnie wiesz w wysilkach dlugodystansowych takich jak biegi czy plywanie organizm czerpie energie z innych zrodel [...]
ja bym dał spokuj narazie z cyklonami jeszcze z 3 m-ce przynajmniej luzu dla jajek i przysadki. możesz teraz na dhea+kreatyna+ dietanabol ..jest lato ciężko będzie Ci złapać dobre mięsko. oszczędzaj się na zimę i wtedy zrób se cyklona... zima zimno wyższy poziom hormonu wzrosu-suche miesko;) Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2010-08-16 23:56:01
[...] mięśnia, zmiana pierwszej jego długości i zapoczątkowanie ruchu Czas reakcji zależy od: * wytrenowania (im więcej ćwiczy tym szybszy), * od płci, * wysokości ciała (wyższy zawodnik - dłuższy mięsień - dłuższy czas reakcji), * od wygodnej pozycji, * od stanu zawodnika (wypoczęty, najedzony, rozgrzany), * od innych warunków np. rano czy [...]