Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Warszawy to strasznie będę miejscówki żałować, ale niby idę się przecież uczyć, a nie zwiedzać :/ i głównie dlatego mi żal Krakowa, bo w życiu przez 19 lat w Ostrowcu, raz wyjazd na tydzień do Gdańska na wakacje i teraz 3 lata w Warszawie (w tym dwa obozy 10dniowe koło Giżycka, ale to były praktyki w sumie, nie wakacje) , więc chciałam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja się doczekać piątku nie moge w hoy heheh, spakuje się w piąteczek popołudniu, a sobota rano wyjazd Buty kupiłem air max essentiql 90 czarne z siatka za 500, wolałem nie ryzykować z nieznanym
[...] wytypowani do udziału w międzynarodowym kursie szkoleniowym zorganizowanym przez "EUROPEAN JUJUTSU UNION" (EJJU) w Wiedniu. Był to pierwszy w historii oficjalny wyjazd polskiej ekipy Jujitsu na staż międzynarodowy. Wyjazd ten odbył się na oficjalne zaproszenie Dyrektora Technicznego EJJU Heriberta Czerwenka-Wenkstettena - 9 DAN EJJU. [...]
[...] 11 punktów w 8 spotkaniach. Na ich wiosenny dorobek punktowy składają się następujące wyniki: Pogoń Świebodzin 2-1 (dom) Gawin Królewska Wola 2-1 (dom) Rozwój Katowice 0-1 (wyjazd) Polonia Słubice 1-2 (wyjazd) Polar Wrocław 3-0 (dom) GKS Jastrzębie 0-2 (wyjazd) Chrobry Głogów 1-1 (dom) Dozamet Nowa Sól 1-1 (wyjazd) W ostatniej dekadzie z [...]
Na wyjazdach lepiej Przed czerwono-niebieskimi jutro trudna konfrontacja. Rywalem będzie Skalnik Gracze. Przed sezonem beniaminek z opolskiego był typowany do spadku, wszak miał podtrzymać niechlubną tradycję zespołów, które wygrywały czwartą ligę opolską, a następnie po rocznym pobycie na trzecim froncie wracały do czwartoligowej rzeczywistości. [...]
Póki cokoło 2300 - 2400kcal za mną. Dziś wyjazd. Jutro wyjazd. Sobota wyjazd i niedziela wyjazd. Celem będzie w miarę możliwości utrzymanie założeń kcal tak by w DNT dawka energii nie spadała poniżej 3000...
[...] czy jako to sie nazywa/masters, nie banuja ludzi w ie, bo nie mial by kto startowac i im napychac siana po kieszeniach, proste, jedynie jak ktos jest bardzo dobry i wygra wyjazd na europeans, wtedy go zbanuja, bo co to jeden ziomek, zadna strata, to jest jedyny atut ifbb, ze wysylaja za granice na koszt federacji i pomagaja w zdobyciu karty [...]
[...] to napisze na moim przykładzie. Masa a redukcja. Po zawodach miałem dosłownie kilka tygodni - że tak napisze - czasu gdzie nic nie pasowało. Bo zaraz po zawodach jeden wyjazd. 10 tygodni później kolejny wyjazd. Potem może kolejne zawody. Wiadomo że le0iej by było- z punktu widzenia gimbazy (przepraszam) trzymać ta formę od wyjazdu do [...]
[...] to napisze na moim przykładzie. Masa a redukcja. Po zawodach miałem dosłownie kilka tygodni - że tak napisze - czasu gdzie nic nie pasowało. Bo zaraz po zawodach jeden wyjazd. 10 tygodni później kolejny wyjazd. Potem może kolejne zawody. Wiadomo że le0iej by było- z punktu widzenia gimbazy (przepraszam) trzymać ta formę od wyjazdu do [...]
A gdyby to była nasz inicjatywa, a nie Twoja? Ja bym Ci rzucił. Sam i tak chuya mam szansę, to czemu Tobie nie pomóc? Na cały wyjazd nie nazbieramy, ale zawsze to jakaś część... no co ty Przemo nie dąłbym rady wziąść od was kasy na zawody ;-) co innego jak zbierali na Wozek dla Karola ale nie taki wyjazd dla siebie albo co innego jak ktos [...]
ARNOLD CLASSIC BARCELONA 2018 2 MIEJSCE Emocje juz z deczka opadły więc postaram sie w skrócie opisać wyjazd. Wylot do Barcelony w czwartek późnym popołudniem, zakwaterowalismy sie jakoś po 22 ostatni lekki posiłek bo waga nie gotowa i spać ale wiedzieliśmy z Adamem ze rano juz poiwnno byc ok. No i tez tak bylo rano idealnie [...]
[...] uczelnie wyższe) -no i zostaje poinformowanie WKU o tym że wyjeżdzasz za granice(tyle ze to pewnie bedzie się wiązało z podaniem namiarów na Ciebie) no i w świetle prawa jesli wyjazd będzie trwał wiecej jak dwa miesiące to musisz się wymeldować z obecnego miejsca zamieszkania... tyle co kojarze Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-01 16:33:42
[...] prawdopodobne że jutro wleci CarbLoadnig. Nie dlatego że mi się chce jeść- ale dlatego że plaskosc aż kuje w oczy. Już zaczynałem się przyzwyczajać że jest plasko,tak wyjazd wrócił to wszystko co było na masie. Pekatosc. Już na 3 dni po powrocie była połowa z tego. Mam też z tyłu głowy- obok wyjazdu gdzie się się spodziewałem cofki,a [...]
tak patrze i się zastanawiam - skończyłeś masę na poziomie na którym niejeden chciałby skończyć redukcję, tniesz jak sam mówisz pod urlop - wyjazd za 3 tygodnie, a już od jakiegoś czasu jedziesz na 50g T / 50g ww ED + ładowanie czy to fatem czy węglami, moje pytanie czy jest sens tak ostro ciąć od początku prakltycznie i to przez 7 tygodni ? w [...]