wyjazd

[...] bo jesli tego nie zalatwie bede mial powazne problemy z tym kolanem do konca zycia, a juz teraz czuje sie coraz gorzej przez to ze nawet nie moge podbiec na glupi autobus... Poza tym taki uraz wyklucza praktycznie kazdy wyjazd gdzie trzeba nosic ciezki plecak albo isc przez dluzszy czas, nie mowiac o bieganiu czy skakaniu. Pozdrawiam, Dalton.

OCENCIE SAMI

[...] sam się w tym zakochałem <: Treningu nie ominąłem ani razu z własnych powódek typu nie chce mi się itp. Przez ten okres czasu miałem bodajże 2 tygodnie przerwy ze względu na wyjazd i subtelną kontzuje. Wymiary początkowe. waga - 63 kg biceps - 30cm udo około 54cm klatka - 94cm pas -78cm przedramie - 25cm Wymiary obecne. Waga - 76,5kg Biceps - [...]

A tu zapraszamy trochę starszych panów, którzy powalczą o wyjazd do Irlandii. Jak na razie zgłoszonych jest siedmiu zawodników: Sławomir Toczek, który będzie bronił tytułu zdobytego w zeszłym roku, Grzegorz Peksa zwany Dzikiem Noteckim, Ireneusz Kuraś, Piotr Czapiewski, Krzysztof Schabowski, Robert Kalinowski, Artur Walczak, [...]

6 lat temu trenowałem na siłowni przez 2 lata,celem wtedy była budowa mięśni.Dziś po 6 latach zaprzestania chodzenia na siłownię(wyjazd zarobkowy za granicę) obrosłem w tłuszcz,straciłem wagę i powiedziałem dość. Chciałbym ponownie zacząć chodzić na siłkę.Ze względu na pracę,mogę chodzić maks 4xtydz.Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego(w [...]

[...] pisze tego osobiscie bo tez lubie sie posmiac (oczywiscie z zartu a nie kogos) ale jako moderator nie moge do tego dopuscic.. sorry panowie, albo piszecie kulturalnie na temat albo wyjazd z baru, potraktujcie to jako ostrzezenie! EDIT: prosze o zaglosowanie http://www.sfd.pl/temat172796/strona1/ Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-02-27 12:30:50

[...] przerwie od ćwiczeń); Wzrost: 182 cm; Cel: wzrost masy mięśniowej; Staż na siłowni: 2 lata z różnymi przerwami. Najdłuższy okres treningu - 7 miesięcy bez przerwy, ale wyjazd niestety mi przerwał passę Doszedłem do 74 kg. Teraz planuję już nic nie przerywać i wziąć się ostro do roboty. Suple: Ostatni raz 1.5 roku temu. Kreatyna mono + [...]

Cwicze od 5 miechow , bez szczegolnej dietki , od tego tygodnia sie za nia ostro zabiore , ostatnio (czyt.przez ferie) wogole nie cwiczylem (!) najpierw wyjazd , potem kontuzja (szalenstwo na snowboardzie ) hehe , troche chyba spadlem z forma , to aktualne fotki po tej 2 tygodniowej przerwie sorry za jakosc , szczerze mowiac to mozecie sobie [...]

[...] to około 90 zł za białko i około 80 zł za amino... Jednak do negocjacji, na pewno mogę troszkę spuścić... Suple nowe nie rozpakowane kupione na cykl ktory przerwał mi wyjazd na który dodatkowe potrzebuje do zbierać i dla tego zależy mi na sprzedaży. Kontakt: tel. 790629519 (Jasiek) UWAGA Proszę dzwonić, proszę nie pisać w temacie, na PW [...]

[...] ale niestety trochę zaniedbałem to i teraz ważę znów 99 dlatego chciałbym zrobić drugie podejście. Sprawa wygląda następująco wraz z postanowieniem redukcji złożył mi się wyjazd do pracy za granicą . Od poniedziałku do piątku jestem tak naprawdę na wyjeździe i spię w hotelu w te dni jedyna moja aktywność to praca fizyczna na budowie . Nie [...]

[...] bo musi i się przegrzewa ale może da się to jakoś zniwelować? I nie chodzi tu tylko o całkowicie mokre ciuchy ale też i o utratę płynów (w czasie chodzenia po górach piję głównie węgle, zero czystej wody). Planuję wyjazd jesienią i w zimie i tu problem zalania potem będzie zdecydowanie poważniejszy niż w lecie. Z góry dziękuję za podpowiedzi;)

[...] tak to z czego?WW? 2.Posiłki oszukane planuje raz na 2 tyg to dobrze? 3.Do jakiego poziomu zejść z kaloriami?do minus 400-500? 4.20 czerwca szykuje mi sie pilny wyjazd całodniowy.Nie bede mogł za bardzo jeść tego dnia,bede musiał ratować sie odżywkami.Czy jeden dzień może zapsuć całą redukcje? Proszę o pomoc i z góre bardzo dziekuje!!

Witam. Z powodów finansowych i ze względu na wyjazd za granicę, postanowilam nie kupowac nastepnego karnetu na silownie (ktory skonczyl mi sie dzisiaj), wiec jestem zmuszona cwiczyc w domu. Mam do dyspozycji rower treningowy, hantelki 2 x 2kg i 2 x 1 kg, piłkę fit ball. Co proponujecie? Czy lepiej sobie zrobic dłuższy trening np. 4 razy w [...]

[...] do Was pytanie w związku z dużym minusem kalorycznym. Jestem na redukcji i za 2 dni jadę nad wodę i mam do Was kilka pytań. Uwielbiam pływać oraz jeździć na rowerze. Mój wyjazd będzie niestety "pod kontrolą" więc o imprach i podrywach mogę zapomnieć. W związku z tym będę pływał. Wyliczyłem sobie na pewnej stronie,że przy wadze 105kg, pływając [...]

[...] Polski Juniorów 2012 r. - Mistrzostwo Polski Amatorów 2011 r. - 2-krotne reprezentowanie Polski na Arnold Classic Amator w 2010 i 2012 roku ( w marcu kolejny wyjazd na AC) - Mistrzostwa Polski 2012 r. Zdobył 5 miejsce Jego wymiary: Wzrost: 183 cm Biceps: 50 cm Udo: 75 cm Talia: 100cm Jego rekordy: Wyciskanie na ławce [...]

[...] jestem ale mam dosc tego nasmiewania sie ze mnie ... bycia innym w dizecinstwie do (ok. 10lat) bylem chudny naprawde prawie kazda kosc mozna mi bylo policzyc ... Pozniej wyjazd, nie daleko McDonalda i tak to sie wszystko zaczelo... POMOCY... :) Moje pytania to: -Kcal z Jedzenia = x? -Picia (woda,kubus(dla dzieci)? -Szybkie schudniecie (jakies [...]

Witam. bedzie to moj pierwszy cykl, celem jest ubicie i przyrost masy i sily. Mam 6 tyg na cwiczenia, po tym czasie bede zmuszony zrobic przerwe na 2 tygodniowy wyjazd. Anavar ( 200 szt ) 10mg plus test enanthate 300 mg ( 20ml ) Anavar 50 mg dziennie od pocz do konca, plus test 2x w tygodniu. pierwsze dwa tyg 2x1ml, potem 2x1,5, pod koniec [...]

[...] w przyszlym tygodniu skoncze jakos na poczatku lipca no i potem zaczynaja sie wakacje kiedy to wprawdzie cwiczyc bede w miare mozliwosci ale czasem zdarzy sie jakis dluzszy wyjazd i cale HST wtedy legnie. nie wiem czy kontynuowac trening dzielony ( chociaz troche mi sie znudzil chetnie sprobowal bym czegos nowego) czy zaczac ten jeden makrocykl [...]

http://img843.imageshack.us/img843/1492/zostagwiazd.jpg KOGO SZUKAMY? - Jesteś dziewczyną o nieprzeciętnej urodzie? - Masz wysportowane, piękne ciało - Pragniesz zaistnieć w świecie profesjonalnej reklamy i zostać twarzą jednej z najpopularniejszych marek na europejskim rynku suplementów dla sportowców - Jeśli tak, to właśnie Ciebie szukamy [...]

witam. Chcialbym ostro zaczac po 6mies przerwie. powodem przerwy był wyjazd za granice i dosć ciezka praca. spadki ok 10kg(od szczytu formy22kg) sylwetka ostro w dół;/ zamierzony cykl od listopada:(ketoza) 1-6wino inj 50mg ed t3-75mg ed(zwiekszanie dawki od 25 w góre mzliwe ze przez caly cykl 1-6prop-100mg-eod 4-12cypio 750 7-11 antek [...]