wyjazd

[...] czy ten poprzedni takze byl z podobna objetoscia?(4 dni treningowe i tyle cwiczen/sesje) efekty slabe-mozesz rozwinac? przerwa 2 tyg. -rozumiem,ze to jakis planowany wyjazd? myslisz,ze teraz nowy super plan zapewni ci efekty,ktorych oczekujesz? ....a wystarczyloby nie przeginac z objetoscia....i ZACZAC JESC!!!! looknij na moj post-uklad [...]

[...] 100 tys zł, jak nie wiecej to duzo) pieniadze. ta kase moze sobie inwestowac w jakis biznes i spokojnie zyc do emerytury walczac z top 10-20 zawodnikami ze swojej kategorii. wyjazd do stanow to jest komplikacja zycia nie tylko dla niego, ale takze dla jego rodziny. inna sprawa jest to ze przy takim stanie rzeczy mamed nigdy nie zawalczy z [...]

Paabloo wątpię żeby w dzisiejszych czasach wyjazd pawła do ruskich był dobrym wyjsciem. Bez stresowo potrenuje tylko na zachod od Polski albo baaardzo daleki wschod jak ktos woli.

Wyjazd do Chute Boxe to nie dla Pawła. Stójkę spokojnie może trenować z Kosedowskim + elementy MT (można wytrenować w Polsce) I tak Paweł "Ameryki w stójce nie odkryje". Niech ćwiczy boks i MT do obrony przed mega puncherami. Zdecydowanie Pawłowi potrzebny jest trening BJJ. Można pomarzyć o treningach z Nogiem. . Fani powinni zrobić [...]

Białko w saszetkach to fajna propozycja. Idealne właśnie na wyjazd itp.

[...] Man Utd) Daniela van Buytena. Pomocnik Benoit Pedretti z Sochaux to kolejna pozycja na liście OM. Młody piłkarz niedawno zadebiutował w kadrze Francji i jego ambicje na wyjazd na Euro 2004 mogą zmusić go do zmiany otoczenia. Ostatnie dwa wymienione wcześniej nazwiska to: Mickael Landreau, bramkarz Nantes, i obrońca Luisao z brazylijskiego [...]

[...] jest tak że jesli osoba wygrywajaca daną kategorię wagową , ma na tyle wysoki wynik który spelnia normy...to jest typowany do kadry. Badzo często zdarza się że kasa na wyjazd jest ograniczona ,wtedy jeśli jest się powołanym do kadry na daną imprezę ..można wyjechać na koszt własny. Trzeba też wiedzieć że jest ściśle określona ilość [...]

Pedrosa pozamiatał w kwalifikacjach resztą stawki :-)) Pierwszy wyjazd i od razu czas, do którego nikt nie był w stanie się zbliżyć. Czapki z głów także przed Marquezem, który wybronił się z pewnej gleby :-) Rossi w ostatniej chwili uzupełnia pierwszy rząd i wyrzuca z niego Lorenzo, Jorge był pewny, że ma trzecie miejsce i kierował się do parku [...]

[...] mnie jest władza ustawodawcza nie potrafiąca raz a porządnie ukręcić łba hydrze święte słowa... Ra_dick co Ty porównujesz kibiców, którzy wyjeżdzają za granice? na taki wyjazd na meczyk może pozwolić sobie osoba, która ma pieniądze, a nie jakiś młodociany lump co przyjdzie na mecz i urywa krzesła...na mecze całe rodziny przychodzą....haha [...]

[...] odszedł z klubu. Rozumiem że Polacy to rasisci,ale zeby kibice Sląska wydawali dzwieki małpy gdy piłke miał ich własny gracz? Nosz ****a idioci do potęgi. Stpierre na taki wyjazd na meczyk może pozwolić sobie osoba, która ma pieniądze, a nie jakiś młodociany lump co przyjdzie na mecz i urywa krzesła to chyba nie do końca tak,wspomne tylko jaką [...]

Barjur wiem ze te rowerki to nie cud techniki ale jak w tytule rowerek na sezon, bo szykuje mi sie wyjazd i rower potrzebny nie dawno wrocielm z UK gdzie zostawilem swoj rowerek i jak skoncze szkole to spowrotem tam wracam takze rower tutaj mi nie potrzebny jakis wypasiony byle zniosl trudy wyprawy jaka mnie czeka w lipcu. :) Pozdrawiam i czekam [...]

Moim marzeniem jest osiągnąć sukces w kulturystyce, np: wyjazd na konkurs Mr. Olimpia, Mr. Universe, Ironman itp. Chciałbym pokazać innym, że nadaje sie na kulturyste (bo są tacy co mówią bym sobie odpuścił) i chciałbym mieć ze 145 w klacie, 50 w bicu, 85 w pasie, 75 w udzie i takie tam.

no skoro tak sadzisz , po co fbw skoro split mi przynosi wieksze efekty? OD DZIS PRZERWA DO KONCA FERii-WYJAZD Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-01-18 11:21:50

[...] z wymiarami ale mogło być gorzej. Trening dotychczasowy oceniam na dobry, choć mogłem bardziej się przycisnąć i mniej opuszczać treningów, to święta, potem sylwester wyjazd, następnie studniówki(3x) + wesele (1x), odbiło się troche na treningach. Ogólnie trenowałem na tym planie 3 msc, choć można powiedzieć że dwa przez te opuszczanie [...]

[...] jest dla mnie drążek do ściany koszt około 100 zl + ciężar 4x5kg+ poręcze by się przydało kolejne 150zl. Wtedy pomyśle nad stojakami, a na chwilę obecną odkładam nad wyjazd nad morze, Narazie wole popracować nad dobrą techniką a potem brać się za konkretny ciężar. - wyciskanie na plaskiej(sztanga) 64 (8) ,66 (8), 68(8), 70(4) - [...]

Wiem, ze dieta fatalna, ale poprawie ja. Obiecuje ! Odpowiadam na wasze pytania jednoznacznie: Jestem chudy i w ogóle nie odczuwam głodu, wiec staram się wrzucać do żołądka co popadnie. Na dodatek z rana nic nie mogę zjeść, bo zwrócę towar. Dieta rusza od poniedziałku - później podziękuje tym osobom. Trochę dziwny jestem, ale co poradzić. Od [...]

Dziennik po raz wtóry. Po 3 miesiącach na siłowni (marzec, kwiecień, maj 2014) miałem przymusowy wyjazd i 3 miesiące przerwy. Przez miesiąc nie jadłem w ogóle mięsa i świetnie się z tym czułem, schudłem około 7kg. Teraz waga powinna wynosić około 87/88kg. Jutro kupię baterie do wagi i zacznę prowadzić notatki. Pomału zaczynam wchodzić w rytm [...]

1. jak nie grasz jeszcze w zadnym klubie to bardzo malo prawdopodobne 2. jak nie masz forsy na wyjazd do stanow zeby tam sie dalej ksztalcic to cienko to widze 3. jak nie znasz angielskiego biegle to juz mozesz pomarzyc o NBA jest jeszcze jedna opcja, ze jestes cudownym dzieckiem i w wieku 18 lat zagrasz 1 mecz w jakims klubie, zobaczy Cie trener [...]

zrób teraz maksy a wyjazd potraktuj jako SD - proste;) co do treningu to brak mc, zły podział serii. poczytaj posty w dziale, jest bodajze 2 o liczbie serii w HST

[...] i zjadłem raczej mniej kcal niż normalnie. W piątek jadłem dosyć czysto. Dziś też nie będę trzymał miski i chyba przez cały następny tydzień też, bo nie będę miał jak (wyjazd służbowy, chyba że coś się zmieni to będę trzymał miskę). Wczoraj waga pokazała 75,6 kg i jest to kilogram mniej niż tydzień temu. Częściowo waga była taka niska [...]