wyjazd

[...] grodziska uważam ze przepracowałem na 50%, tak jak treningi czy cardio zawsze było tak z dieta różnie. TZn bez syfu, bez jedzenia pod korek itp. Ale czasem zDarzył się nagły wyjazd gdzie musiałem wyjechać na cały dzień wtedy jak mogłem to jadłem Izolat/wędzona pierś + pieczywo/wafle/owoc czy cos w restauracji.. Teraz znowu luz i moja aktywność [...]

05,06.12 off Wypadł mi 2 dniowy wyjazd wiec stwierdziłem ze 2 dni offu mi się przydadzą. Od przed wczoraj przy okazji antybiotyk leci wiec infekcji ciąg dalszy.

Pomyliłem daty, 13.05 był push 14 i 15.05 off i wyjazd do Warszawy. Fajnie bylo spotkac chłopaków z forum min Przemka któremu gratuluję podopiecznych a szczególnie Mikołaja (chyba nie pomylilem) forme miał doslownie kosmiczna i chyba wygrał wszytsko co mógł, Cayka, Mariana, Jędrzeja ( jak kogoś pominąłem to przepraszam) ja wystawiałem Przemka, 2 [...]

02.03 off Wyjazd do Słupska. Rano chęck do Dawids i szczerze myślałem że będziemy jesc mniej a.tu dość mocno ladujemy. Samopoczucie super. Dziś woda lekko ograniczina więc jem to co.zawsze ale wersji beton czyli mega gesty kleik (i mimo ze jest go malutko to odzie juz odczuc ze nie trawi się tak dobrze jak zrobiony z wieksza iloscia wody ale u [...]

[...] mieli kurczaka. Do rosołu miałam ziemniaki zamiast makaronu...Strasznie mi współczuli i dostosowali się. Przygotuj się na to, że niektórzy nie wiedzą, gdzie jest gluten. Na ten wyjazd zapomniałam mojego chlebka bezglutenowego na zakwasie. Na poprzednim wyjeździe jadłam właśnie mój chlebek. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-05-06 21:29:13

[...] i muszę powiedzieć,że chociaż dał w kość to zdecydowanie czuję,że było swobodniej niż ostatnio :-)) Chyba moja wytrzymałość i siła idzie w górę i tak mnie to cieszy 8-) Dziś wyjazd do Polski na 4 dni. Mam zamiar ćwiczyć, jeść czysto i jakoś przetrwać sobotnią imprezę,na której na pewno milion razy trzeba będzie się wymigiwać od alkoholu i [...]

Dzięki Mali:-) Tylko coś nie mam szczęścia do pogody...co wyjeżdżam to się rozpogadza,a jak wracam to doopa:-( A w piątek kolejny wyjazd tym razem do Barcelony 8-) I dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7eb9f235f34d4b61a52c0a4137baa34b.png

Jeszcze skończę myśl bo mie edytować nie dałeś %-) No i pregnyl 1000jm eod. Rozważam provi z Andro, albo wyjazd do Zielonej Góry po dwie paczki co tam w DOZ leżą 8-) A dla CB to numero uno provi/masteron. Jak Ci się sprawdzi jak u mnie to MT2 - nigdy nie miałem takiego libido i pała ciągle stała. Solo na twardość to tadalafil. Jak w pt wrzucę 10mg [...]

28.07 niedziela dzień 7 DNT Dziś odpoczywam :) W planach wyjazd nad wode :-D MISKA 165/60/175 - płatki owsiane, jajko, banan, whey, masło - ryż brązowy, bób, pulpety z indyka, oliwa, wiórki kokosowe (x3) - jajko, sledź, indyk suplementy: mzb, omega3, bcaa, witaminy+minerały POMIARY Wymiarami z poprzedniego tygodnia nie ma się co przejmować, bo [...]

Brat coś Ty odpierdzielił (nauczyłem się już wysławiać cenzuralnie, dzięki Wzorkowi %-) ) tak wcześnie %-) Bakusowi mimo moich szczerych życzeń wyjazd nie poszedł całkowicie chyba po myśli, ale może chociaż ostro zabalował ;-)

sie wie;) nie no smieje sie. mam pare osob w uk i szkocji wiec jak juz bede sie decydowal na wyjazd to bede sie rozgladal. narazie jestem tu i jakos musze przetrwac ten nawal roboty. jeszcze troche i sytuacja nieco sie ustatkuje. k***a zyczenia to kazdy by chcial a flaszki nie ma. no to Wszystkiego Najlepszego %-)

Ja mam teraz wyjazd na Fulham... licze na 3pkt.

Wyjazd do Rostocka, i bez trzech punktów mi nie wracać Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-29 17:14:33

No był, remis to bardzo dobry wynik według mnie zwłaszcza, że prowadziliśmy 1:0 spory czas. A oni chyba zajeli jakos 6-7 miejsce w primera division dobra ide spac bo jutro wyjazd, jeszcze jutro rano sie pozegnam Zmieniony przez - Cinool w dniu 2010-07-31 23:36:19

[...] CC x 10 CC x 8 CC x 7 2. Uginanie hantli naprzemiennie 10 kg x 12 10 kg x 10 9 kg x 12 8 kg x 12 3. Modlitewnik 20 kg x 10 17,5 kg x 12 15 kg x 15 +przedramiona - rolowanie hantli 2x 20kg Trening wczesnie rano - ze wzgledu na pozniejszy wyjazd. Barki mega - niesamowity bol. Reszta w normie. Nogi znowu zakwaszone. Codziennie 10g mono Universala.

REDUKCJA - WAKACJE 2016 Zaczynam redukcje, czas trwania to 5 tygodni (do konca Sierpnia), potem wyjazd na wakacje i po nim zaczynam mase. Celem jest zejscie z wagi 2-4 kg i optyczna poprawa sylwetki oraz poziomu BF. Aktualna waga: 82,5 kg Plan treningowy: 1. Klata + biceps WL RAMPA 6 Wyciskanie hantli na skosie dodatnim + Sciaganie linek wyciagu [...]

[...] także się spóźniłaś :P Doris łososia na czita? Wolałabym na jakiego frytokebaba skoczyć %-) 3.11.2014 Miał być trening, ale nie udało się ze względu na niespodziewany wyjazd więc będzie tylko wypiska z miski, w której wieje nudą. 1. 55g płatki owsiane , 20g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao , 150g [...]

A cóż to za wyjazd?:) Ja tam zamiast owsianki wolę omleta aczkolwiek wiem, że przy owsiance dużo mnie roboty.

[...] nic w te wakacje. Od rana na nogach, bo do lekarza, jutro też na pociąg, bo endo, środa okulista, czwartek pakowanie i piątek jedynie luzik i czas dla siebie, a w sobotę wyjazd :-D Położyłam się o 13 na 15 minutową drzemkę...przeciągnęła się do 16:30 %-) Przynajmniej wyspana poszłam na trening, chociaż w pierwszych seriach coś krew w nosie [...]

[...] Wprowadzilam bardzo duzo zmian odnosnie mojej diety i chyba jestem coraz blizej odkrycia tego co tak bardzo szkodzi moim jelitom. Nie mam mozliwosci (finansowych niestety) na zrobienie szczegolowych badan tutaj gdzie mieszkam. Ale postaram sie zaplanowac wyjazd do Polski i raz na zawsze wyleczyc te kichy.