[...] treningi dziennie,bieganie lub co tam trener wymysli to zawsze pozostaje wolny czas który albo spędzasz na śnie,szamaniu,rozmowach,grzaniem dupy na słońcu etc... Czemu nie skorzystać? Jeżeli jesteś z Warszawy to klub Garuda ma również wyjazd. Musisz cofnąć się o 1-2 strony i odnaleść temat. Pozdr. Zmieniony przez - kg. w dniu 2010-06-04 12:16:15
[...] własną reke . Mam pytanie o plan. Obecnie lecialem Góra dol 4x w tyg. Obecnie tydzien przerwy( choroba). W pon tydzien treningów pozniej mam 5 dni znowu wolne ze względu na wyjazdy a pod koniec grudnia wyjazd na świeta do rodziny wiex znowu 10 dni przerwy. Jak mam zaplanowac te treningi. Chciałem 8 tyh jechac na planie seby kota pod powerbulding [...]
Stary 25 tabletek, ..... hmmmmm kiedyś kumpel łyknął 22 na raz bo mu jakoś zostało a następnego dnia miał wyjazd na parę dni.... podobno nic mu nie dało! więc bez sensu.... Poza tym bezsens jest branie koksu w tym wieku bo nie osiągniesz korzyści jakie bys mógł osiągnąć po 20 roku życia.
chcial bym bardziej odp na moje 1 pytanie. poprostu.. mam wyjazd z pracy on troche potrwa... a chcial bym juz zaczac brac metke ale niestety wlasnie skonczylem cykl na kreatynce.. staz mam 3 lata wiec nie mowcie mi jakis glupot zebym niebral albo cos.. :)
[...] kcal, możesz znależć chwilę by zrobić/zjeść sobie naturalny posiłek to nie widzę tej całej potrzeby uzupełniania w sensie, że zakładasz sobie, że codziennie będziesz uzupełniał powiedzmy 70 g węglowodanów i 25 g białka. Wykorzystujesz gainera cały czas w okolicy treningu i w awaryjnych sytuacjach np: jakiś wyjazd, a jak możesz to jesz normalnie.
a co na odblok proponujecie moj system to 1221 tabletki bo niestety moge tylko cztery tygodnie gdyz pozniej bedzie przerwa ze wzgledu na wyjazd czy po takim czasie nie trzeba odb?
coolkill zalamujesz mnie.... 35 zl to jest usluga za zgloszenie Cie na wyjazd oni jakos tak to zalatwiaja ze masz 30dni na wplate za wakacje no i oczywiscie nie musisz tego placic a alibi masz.
udaj sie do przychodni z tym problemem,farmaceuci poradzą jakiś dobry środek,zjarana skóra i wyjazd za 2 dni nad morze,życzę udanego wyjazdu i dużo cienia
[...] 20 %. Wygrana drużynowa cieszy, aczkolwiek przyczyniła się do niej tez niewielka obsada niektórych kategorii. Paru moich miało problemy z przestawieniem się na system walki koreańskiego ITF (ograniczenia w technikach ręcznych), ale był to dla nich pożyteczny sparring. W sumie - wyjazd udany, impreza lepsza niż rok temu, za rok będziemy znowu
jade z rodzicami na wakacje :// niestety ale postanowiłem wykorzystac jakos ten wyjazd ktory mota mi w planach uzbieram troche siana i kupie ile sie da i czego sie da :))) a w polsce to sie zobaczy część sie weżmie część odsprzeda:)) dzieki za odpowiedz
No wiadomo, ale wyjazd opłacony, a i z cala ekipa, wiec samemu o suchym pysku sidziec to szkoda :D pytanie co z kreatyna, czy jakis krotki cykl ma sens? Czy cykl z 5 dniowa przerwa? Czy czekac i po wyjezdzie? Czy jeszcze inaczej...
zrób krótki z fazą nasycania możesz również zrobić normalny cykl a w czasie wyjazdu będziesz stosował kreatynę jak w dnt chyba że to będzie typowy imprezowy wyjazd to poprostu zrobisz przerwę ,tutaj nie ma co filozofować bo to tylko kreatyna
Jak ktos by mial problem z trafieniem tu jest mapka http://www.szczecin.pl/przewodnik/mst/mst.htm - waly chrobrego sa u gory po prawej glowny wyjazd do szczecina samochodem jest wlasnie trasa zamkowa ktora sie miesci bardzo blisko walow chrobrego ,pozatym na zawodach maja wystapic zespoly :hey i negatyw, podejrzewam ze zawody potrwaja ladnych pare [...]