wyjazd

[...] dzień potoczył się źle z mojej winy, ale zwierze wam się. Rano pojechałem do szkoły, wracając zaparkowałem przy biedrze by zrobić zakupy to jakiś dostawczak zajechał mi wyjazd i musiałem czekać dobrą godzine. Z nerwów zjadłem loda XD potem spakowałem się na siłkę, a tutaj tato wyskoczył by jechać do babci, bo trawa nie pokoszona itp itd. To [...]

[...] Wisła Płock przyjedzie do Hali Legionów 7 lub 8 listopada. Terminarz Vive w I rundzie: 5-6 września: AZS AWFiS Gdańsk (dom, przełożone); 12-13 września: Azoty Puławy (wyjazd); 19-20 września: Powen Zabrze (d); 26-27 września: Śląsk Wrocław (w); 3-4 października: MMTS Kwidzyn (d); 10-11 października: Chrobry Głogów (w); 17-18 października: [...]

[...] - 6) wyjeżdżam i tutaj kieruję do Was pytanko, czy zaliczyc normalnie ten tydzień jako tydzień redukcyjny, czyli tydzień 6 ? Czy poprostu tak jakby go nie było, bo ten wyjazd na pewno przedłuży redukcję, no i jakbym wymazał ten tydzień to czy mam normalnie progresję robic na treningach (pójdę w pon- sobota - niedziela), proszę o odpowiedź. [...]

Nie, ja mam 1,5-2 tyg. przerwy, bo wyjazd. Więc w połowie lipca cisnę. Nie wiem co mi przyszło do głowy, gdy to pisałem pzdr

[...] obu walczących zawodników. - organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy zaginione, - proszę kierowców aut o takie ustawienie samochodów by był możliwy wjazd/wyjazd karetki. Z ubiegłych lat wiem, że w razie braku takiej możliwości Straż Miejska skrupulatnie ustala czyj pojazd blokuje przejazd i wlepiają mandaty. PROGRAM ZAWODÓW [...]

[...] Świata WFF-WBBF do Brusno Kupele na Słowacji ee była bardzo kusząca;-) Wtedy tak naprawdę poczułam stres bo zaczęło się odliczanie dni (to tylko 2 tygodnie), planowanie wyjazdu, ostateczne szlifowanie formy. Przed PP nie miałam wielkich oczekiwań, nie wierzyłam, że da się przygotować na 100% pracując i/lub studiując. Tutaj nagle dotarło do [...]

28.10-02.11.2011 (DNT- wyjazd) Wyjazdowo. Trzymałam się założeń na ile było mi dane. 28.10 poczułam, że chyba bierze mnie przeziębienie, rozpoczęłam mozolną walkę gripexem, fervexem i polopiryną. 28.10.2011 założenia: 1700kcal= 130B/70T/rest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/455e39246e39426bb671df78d163bba9.png 29.10.2011 założenia: 1700kcal= 130B/70T/rest [...]

[...] Warzywa: pomidory, fasola szparagowa (200g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e8b16a68e7d46b084a011ef0d03e204.png Jutro wyjeżdżam, nie będzie mnie do 19.03. miskę będę trzymać na oko (wyjazd zagraniczny, jedzenie w restauracjach/hotelu itd.) bez dostępu do ćwiczeń siłowych, przewidywana aktywność fizyczna- spacery po ok 8h dziennie :D:D Zmieniony przez - [...]

[...] tydzień do takich należy. Nie ma jak wyrwać się na siłownię (!!). Udało mi się dziś trochę pogotować przed snem (na jutro i czwartek). W czwartek zrobię zestaw świateczny na wyjazd do rodzinki. Ciekawe jaka będzie reakcja, chociaż już uprzedziłam, że jem tylko jajka i śledzie z wielkanocnych przysmaków. Ewentualnie jeszcze bigos będzie dobrym [...]

[...] jest grubsza, będzie krępować ruchy. Jeśli z ciuchów do windu to najlepiej koszulka neoprenowa (opcja jak najcieńsza). dziś i jutro trening będę robiła improwizowany- wyjazd- do dyspozycji będą hantle + sztanga, coś z tego ułożę (szkoda że siłownia wypadnie). Po piłce nożnej wciąż mam zakwasy na tyłku (od środy). Dzisiejsze jedzenie: [...]

[...] biznesowej. Śniadanie domowe, ale dalej będę stołować się u nich. Na wieczór planowany jest tam gryyyl (miensooooooo!!!). Powrót do siebie jutro ok 12:00, nie liczę dziś michy. Trening (DNT) przez wyjazd nie poćwiczę dziś. Chyba że będzie tam basen to się poruszam trochę, ale relax tylko :) Zmieniony przez - meybee w dniu 2013-03-22 10:44:53

[...] niemierzona miska nieliczona- czysta Aktualnie mam przeprowadzkę do nowego mieszkania, wieczorem ogarniam kartony do nowego lokum Dzień 38 (TRI Tydzień 6) DNT 28.03.2013 wyjazd na święta 200km samochodem wieczorem po robocie. miska nieliczona- czysta Dzień 39-41 (TRI Tydzień 6) 29.03.2013- 31.03.2013 trening Bieg: 8km, 59min. na dworze. [...]

[...] na prostych rękach: 12x30ibs 12x30ibs 6x40ibs- nie dałam rady więcej 6x30ibs 12x30ibs 5.wyciskanie sztangielek na płaskiej 10x8kg 10x9kg 10x10kg 08.06. + 09.06.3013 (wyjazd). Brak siły zupełnie na nic. W sobotę spałam do 15:00, w niedzielę do 12:00, w obu przypadkach zostałam obudzona, inaczej spać mogłam dalej. wciąż bardzo duży ból [...]

08.02 i 09.02- DNT (wyjazd) Spróbuję odrobić te dwa zaległe dni biegowe- jeden w poniedziałek a drugi w środę. Jedzenie- nieliczone ale czyste, kuszona czipsami nie uległam :) 08.02- 1. płatki owsiane 50g + mleko 150g + kiwi 80g + orzechy laskowe 30g + płatki migdałów 20g 2. kotlety mielone + ziemniaki gotowane + warzywa (ok 200g) 3. wołowina ok [...]

[...] się że już niebawem wszystko powinno się ustabilizowac i wrócić do normy. Nie wiem jeszcze jak będą u mnie wyglądały treningi w tym najbliższym tygodniu, bo szykuje mi się wyjazd i dodatkowo chce robić badania krwi, a nie powinnam trenować 24h przed więc dni treningowych ubedzie. Ale zobacze co uda mi się wymyślić :-)) Bardzo dziękuję za paczkę [...]

[...] , sałata lodowa, ogórek, oliwa z oliwek 2. schab , brokuł ,kalafior, brukselka 3. j.w. 4. j.w 5. jajecznica 3 jaja cebulka kawałek wędliny woda dziś mi słabo idzie bo miałam wyjazd i musiałąm sie trochę ograniczyć bo na egzaminie nie wyszłabym siusiu, a w pociągu i tak co chwila się wydrapywałam na siku- ludzie już krzywo na mnie patrzyli...ale [...]

[...] ale też pewnie w wielu blogach, bo sporo osób się na takie treningi zawsze z forum wybiera ja też planuję taki krótki, wyciszający wyjazd teraz na 4 dni , korzystając że w czw - święto i Mazury to właśnie nasz pierwszy wybór, bo góry znamy już na wylot; jakbyś miał jakąś fajną miejscówkę do polecanie to [...]

Fajna relacja, co ja bym oddał za taki wyjazd teraz...:-) Jedzenie i forma na plaży kozak!

Może nie pierwsze takie odbicie, ale zawsze takie odbicia miałem po redukcji. Planując taki wyjazd na koniec masy akurat nie spodziewałem się, że jeszcze tak łatwo może wpaść kilka kg, gdzie normalnie jadłem już blisko 5 tys. kcal i waga stała. Na pewno uspokoiłeś mnie Marian ;-) Jutro dzień zacznę od cardio, śniadania i na trening. Brakowało mi [...]

Trochę mnie nie było, ale ... jestem. Znaczy się będę. Zapędziłem się z robotą, a tej jak wiadomo, nie przerobisz. Dziś pakowanie, w nocy wyjazd, jutro już kolejnym kieracie. Na szczęście, za pieniądze robi się po osiem godzin dziennie, a z darmo, od świtu do zmroku }:-( Czołem