wyjazd

Piątek --wyjazd do ŻYWCA kilka godzin jazdy ,na miejscu waga,kolacja i lulu a w SOBOTĘ od rana wyciskanie Nie pozwolono mi wyciskać na wąskiej ławie ,byłem zawiedziony i musiałem wystartować na szerokiej na której nie leżałem pół roku a wyciska się inaczej niż na wąskiej /SFD/2019/3/10/0ba03ef371104a68a4a997fa37149379.jpg Jest dużo trudniej [...]

[...] jeszcze nikt nie wiedział jakie i kiedy zawody w marcu -----Żywiec praktycznie wynikł z biegu A co do dalszych startów to wiesz jak jest ,teraz nic nie ma za darmo i taki wyjazd np do Kielc to spory wydatek ,nie da rady jadąc np. całą noc rano waga a start wieczorem wytrzymać to i nie stracić sił,już nie te lata ,a to podraża sporo koszty nie [...]

Marku, ja to bym chciał wiedzieć wszystko - jakie miejsce, jaki wynik, jak były podejścia, nawet jak poszła rozgrzewka, jak szli przeciwnicy, czy były szachy taktyczne, jakie były odczucia. A najmniej ile kosztuje wyjazd bo to zawsze nie są przyjemne kwestie ;-D. Ja kibicuję każdemu co gdzieś startuje i chciałbym przeżywać razem z nim występ :-).

Jawor, a do Pruszkowa się wybierasz? Nie ,za duże koszty , Dzisiaj o 11-stej wyjazd Bydgoszcz ,za tydzień Kielce wystarczy tego

Jawor, a do Pruszkowa się wybierasz? Nie ,za duże koszty , Dzisiaj o 11-stej wyjazd Bydgoszcz ,za tydzień Kielce wystarczy tego /SFD/2019/4/5/d38a469f931244469420af347f56a146.gif

[...] od rana a może nawet załapię się na niedzielę. Może uda się przybić piątkę? Właściwie to będę już w piątek na weryfikacji. Panie Janku ,na pewno się spotkamy a i czasu będę mieć sporo aby popatrzeć na pana wyjście na scenie Jeszcze nie wiem w jaki dzień tam pojedziemy ,wyjazd mam z zawodnikami z Legnicy Ja bym chciał być od piątku do niedzieli

W relacji na YT był dziś więc była też szansa się spotkać również z ojanem ;-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-13 18:59:32 Była lecz Legnica miała za późno wyjazd wszyscy mamy starty jutro

Jak na dzień w którym nic się nie chciało to sporo tego. Byczku czy Ty czasami nie naśladujesz kogoś?:-D Mistrzu-Giaurnemo od razu naśladujesz}:-( gdy się nie chce to można więcej zrobić :-D Szkoda że dzisiaj nie mogę tego powtórzyć :-( ,czuję że bardzo mi się nie chcę ;-) ,lecz za kilka minut mam wyjazd na pogrzeb równolatka :-(

[...] SFD zrobiłem mocne wrażenie na plaży oraz deptaku,widziałem zakłopotanych " grubasów" patrzących na mnie z zazdrością oraz jak spoglądały na mnie kobiety }:-( ,Ojan ,Maacek ,Kabo Ci dopiero zrobili by furorę :-)) ,skoro ja robię wrażenie A teraz pakowanie i około 8-9 tej wyjazd do Jawora :-D ,wreszcie na swoich śmieciach i w swojej siłowni 8-)

[...] wrzucał fotek poobijanych boczków i gojących się ran ;-DA uszkodzenia roweru wrzucisz? Wczoraj miałbym podobny wypadek! Gość patrzył na samochody z lewej a nie patrzył, że wjeżdża na ścieżkę rowerową i olał mnie jadącego z jego prawej. Udało się uniknąć zderzenia poprzez wyjazd na jezdnię a samochody zdążyły zahamować i obyło się bez wywrotki.

PIĄTKOWY TRENING - wyjazd do Legnicy wl 4 x 90kg 2 x 3 x 105kg 2 x 2 x 120kg 2 x 135kg 1 x 140kg 2 x 1 x 145kg z martwego wyciskanie około 20 cm górne 3 x 3 x 155kg rozpiętki 4 x 10 x 27,5kg francuz za głowy 4 x 10 x 45kg prostowanie ramion do dołu nachwyt 5 x 10 x xxxxxxx trening:-O było bardzo ciężko ,a to za sprawą ławy ,dała mi mocno w kość

WTOREK --wyjazd z synem do Złotoryja ,miałem tam sprawę do załatwienia ,do małego peugeot 206 zapakowałem na tylne siedzenie mojego Trek 3.5 :-D z zamiarem powrotu do Jawora ,trudną nieznaną mi trasą ,bardzo dawno tam nie byłem . Jadąc tam ,wiedziałem że łatwo nie będzie ,miałem do pokonania między innymi 3-y mocne podjazdy -2-wa dosyć długie o [...]

ten wyjazd sędziego jest tylko w przypadku RPA, żeby wysłać sędziego do Czech widocznie związek stać ;-D To związek ma gest }:-(|-) Zresztą nie mam wolnych 10tyś zł ,aby się tym martwić

[...] 10tyś ,a brać pożyczki które kosztują, bo zwrócić potrzeba więcej nie stać mnie na to i oprócz kosztów związanych z przygotowaniem i startem ponosić koszty inne nie przemawia to do mnie.Lepiej mieć za to kasę na letni wyjazd na rowerowanie w Bieszczady lub nad morze :-D aż tak mnie nie rajcuje udział w MŚ abym po trupach}:-( do celu :-))

WTOREK -- trochę zajęć innych niż sport :-( ,zabrało kilka godzin , wyjście do pracy o 14:30 do następnego ranka 6:00 Skoro nie mam czasu na wyjazd rowerem w plener to pomoc przyniósł trenażer :-D wpadło szybkie 43,1km:-) Trenażer ma zapewne wiele zalet:-)) Jedna z nich to ta, że jazda na nim nigdy nie potarga grzywki:-)) A może to też jest jego [...]

ŚRODA --Już wszystko ustalone - wyjazd do W-awy w sobotę ogodz 11-stj .Jadę z ekipą z Legnicy w kilka osób to i rażniej i taniej :-D A i po nocy z piątku na sobotę będę miał 3h na spanko :-)) Musimy jechać w sobotę ze względu na poranne ważenie ,nie którzy muszą już być na wadze o 8-smej rano w niedzielę ,czyli bez szans dojazdu w miarę wypoczętym [...]

SOBOTA Po dyżurze nocnym i 2h przerywanego snu wyjazd do W-awy ,dobrze że udało mi się załapać na doczepkę do ekipy z Legnica . O 16-już na miejscu popatrzeliśmy trochę na startujących Juniorów ,pooglądaliśmy stoiska ,na chwilę do bo boksu kulturystów i 3-y godziny zleciały Do sklepów i na jedzonko .Na kwaterze siedzieliśmy do 1-wszej junior [...]

[...] 183m ,na trasę tej długości nie za dużo, lecz nie chciałem dzisiaj za mocno forsować na podjazdach ,czas przejazdu 1:41:29h, śr. tętno 128. Codzienne trenażerowanie daje mocno w kość ,już odczuwam te kręcenia ,jeszcze jutro może jakaś trasa wpadnie ,lecz raczej będzie to zjazd , a w piątek wyjazd przed południem do Bydgoszczy na MP

Piątek - w trasie 12:30 wyjazd Stadion Wrocław, przesiadka i juz jestem w autobusie START Wrocław, jedzie mało osób, kilku postawiło na własny transport - jakoś tak nie ma we mnie radości z powodu tych zawodów :(

[...] w podwójnej dawce ,a siłka :-? a co tam siłka |-) Na spontanie ,a powrót od 01 sierpnia i szykowanie się na MŚ GPC Pabianice 2021r A teraz pakuję się na Zalesie ,jutro 06:23 wyjazd z Legnica i pod białoruską granice z przesiadką w Wa-wie ,planowany start sobota godz 17-sta i chyba w wadze do 100kg bo dzisiaj wpadło 14-ście naleśników a i na [...]