urodziny

[...] Miska nie liczona ale w związku z tym że idzie w dobrą stronę wyrzutów sumienia nie mam. W piątek było sushi bo zawsze jak mama przyjeżdża to zamawiany. W sobotę robiliśmy urodziny Grzesia i jedzenie było pyszne. Sobota: 1. Chleb żytni, bigos wegański 2. Ryż, wołowina po burgundzku, kurczak w sosie gorgonzola, tort 3. Sałatka z buraka i fety. [...]

Ostatnie dni byłam w rozjazdach gdzie nie miałam dostępu do wagi, ani mojego 'normalnego' rozkładu miski starałam się jeść rozsądnie i prawie wyszło (urodziny brata = sernik). };-) W końcu chwila czasu we własnym wyrku !! :) bajaaaa. Zasiadam do planowania jakiś cudów na jutrzejszy dzień co by miło rozpocząć tydzień. Dodałam dwa x w tygodniu [...]

[...] kłucia prawego barku udało sie zrobic ekstra trening ;) dodanie 50g T odrazu odczuwalne nawet pompe poczułem co mnie bardzo cieszy ^^ + dzis wleciał tort bo siorka ma urodziny ^^ Z aspektów mniej sportowych dziś miałem sesje zdjęciową forma średnia jednak ładowanie tłuszczami nie dla mnie :'-( Barki: Wznosy barków do brody 4s Wznosy [...]

Zbliżają się urodziny naszego sklepu w Łodzi, z tej okazji myślałem o jakimś małym evencie z fajnymi promocjami oraz oczywiście wspólnym treningiem. Wstępny termin jaki chodzi mi po głowie to 15.06.2019 w sobotę Będą jacyś chętni? ;)

[...] Powder 40g Bcaa powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisaij jakos tak bez diety wpadło jakieś hmm 400g mięcha moze 500 + ziemniaki i trochę ciasta babcia miała urodziny %-) Ukradłem nutkę rutkowi z dziennika ale mega fajna :D https://www.youtube.com/watch?v=NvgXQtMZSww Miałem się dzisiaj ważyć ale zapomniałem :( więc jutro :D

60 kilosów strzeliło! - był plan, żeby w urodziny ( 20.01 ) to nastąpiło, ale udało się wcześniej ;-) Może to i mała zasługa świąt? :-P

Na urodziny Tyberiana składamy się na bilet na kurs trash talku Conora.

[...] w 3 serii nie wstałem po którymś powtórzeniu, lecz zrobiłem sobie większą przerwę i poszedłem dalej z ciężarem i wszystko cacy! Po treningu spanko i później poszedłem na urodziny jadłem na maxa xD /SFD/2016/11/27/58e6bee77171466d81f99a47a717154b.jpg /SFD/2016/11/27/2c8eb31110e04eadb5db2c3f0e6f57d0.jpg [...]

Dłuższy weekend za mną - byłu 75 urodziny babci i wieeelka impreza. Niestety okazalo się że odmówienie zjedzenia trzeciego schabowego lub innego smażonego w głebokim oleju mięcha lub miski ziemniaków odbierane jest jako niekulturalne. Nie smakuje Ci? Pytanie zadane mi co najmniej 15 razy ;) Wrzucam miske z wczoraj już na swojej wrocławskiej diecie [...]

[...] :-) Doceniam to, że kobieta przybiega z drugiego końca gospodarstwa żeby mi zrobić kawy, a w zimie serwuje świeże drożdżówki (do sklepu mają pewnie ze 3 km). Wczoraj miała urodziny i cały dom szykował się do święta, a pani domu sama wjechała z tym nieszczęsnym tortem i kawą. Przed taką przemocą musiałem się ugiąć :-D No dobra... Macie mnie :-D [...]

[...] różowych rękawiczek i obcisłych, różowych leginsów do kompletu? albo po całości: Hello-Kitty-Kettlebell ;) :D @panteon: mam ten nowy, srebrny model. trochę na wyrost, ale na urodziny w pracy składa się stosunkowo dużo osób, więc prezent sobie taki, a nie inny zażyczyłem ;) i kazałem własnoręcznie na imprezę dostarczyć ;) :D Na razie: martwy ciąg [...]

+8kg rocznie, to od 40, do 60 jakieś 2,5 roku :-) W zaokrągleniu dajmy - na 45. urodziny!

no pomylilem sie :D musieli by mi reke uciac zeby tak szybko :D nie moge na wf cwiczyc bo pluca wypluwam od kaszlu;pp z sila nie wiem jak u mnie przekonam sie w pn :P jeszcze w niedziele na urodziny postaram sie nie obzerac az tak :P

[...] 1pos 7:10 3jajka + 50g graham + oliwa 2pos 10:30 80g chleb pelnoziarnisty + 50g szynki 3pos 14:40 200g kuraka + oliwa 4pos 18:00 drozdzowka ;/ 5pos 23:00 50g odzywki+300 ml wody Tu zakupiony produkt + probki + moje vitaminki Moga byc takie vitaminy?? Dzis na urodziny ;/ ale zjem tylko troche wypiekow... narazie dieta idzie tak jak ma isc ;)

[...] Mi tylko drugi kawałek w ucho wpadł, reszta do dupy Jak już się skarżymy to teraz ja Jakież to polskie, nie ? Egzamin z termocośtam piszę we własne urodziny Czyli kiedy ? To powiedz doktorkowi, że dziś jest ten dzień szczególny i należy Ci się +3 (no ewentualnie +2,5) do oceny, powinien wziąć to pod uwagę i [...]

[...] ze nie pilam.Wogle prawie caly dzien mnie bylo w domu oprocz rannej silowni,na ktorej zrobilam interwaly na biezni.Potem byly zakupy szybki obiad i juz musielismy jechac na urodziny Luiska,bo wyprawiam mi zawsze w takim centrum dla dzieci wole zaplacic i mam spokoj a dzieciaki sie wyszaleja.Dzien byl ciezki,bo wyjechalismy przed 2 ga a [...]

Wczoraj poszedłem na urodziny i cały dzisiejszy dzień ch*j strzelił }:-((( Wróciłem dzisiaj wieczorem, przez co brak treningu i micha strasznie kaloryczna. Jutro opiszę co i jak.... Co myślicie o HMB?

No dla relaksu Jeszcze przezyje teraz 3 dni imprez, dzis energy, jutro urodziny łączone dwóch kumpli, a w niedziele festyn i biore sie za dietę! Przypomnijcie mi jakbym zapomniał

dziekuje moj kumpel ma wowczas 18 urodziny szczescia z panna zycze

skalar o domerze pisalem na jego urodziny , bo tak zeby ogolnie pisac to wiele o nim info nie posiadam . meateo kojarze z wypowiedzi ale nic konkretnego o nim nie wiem Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-09-14 20:57:32