urodziny

Witajcie. Dziś mam urodziny i dlatego wszystkim stawiam kielicha

wkrotce dam na bank bo kumpel przyjechal i bedize sesja web ta goraca HOT 15 to bylem ja VLAD dobranoc Andro zebys mi zadnych czesci bielizny na urodziny nieprzysylala

eprom - poucz się lepiej anatomii Zwłaszcza płci męskiej Jak widac ocalałam. Współnarciarze i drzewa w lesie też Fajnie było. Cudne widoki okraszone beskidzkim słonkiem Tylko żal, że aparatu nie mam. Już bym fotki wrzuciła Musze sobie sprawić takie cudo. Albo nie ... niedługo mam urodziny Możecie się zrzucić

pewnie tak u mnie nie dawno urodziny mamy byly to sie jeszcze kawalek tortu znajdzie ;)

dzisiaj u mnie 3 dzien świąt wielkanocnych a na dodatek urodziny szefa wiec szef sie dzisiaj obija

[...] snajperów? Odpowiedzi na wiele z tych pytań krążą po komendzie jako plotki. Według niektórych policjantów, zastępcy komendanta tak bardzo się spieszyło, bo zbliżały się jego urodziny, poza tym miał niebawem wyjechać na urlop, a za wszelką cenę chciał być obecny przy sukcesie. Zwłaszcza że już raz dał się "sfrajerować" - gdy wykryto [...]

[...] o 6:30. Ale wydaje mi się, że lekko wypocząłem. Mam w planach zrobić sobie dzień wolny od jakiegokolwiek treningu ale zobaczymy jak to będzie popołudniu. Wieczorem jeszcze urodziny kumpli ale nie poszaleję, bo w sobotę rano trzeba iśc na trening 8-) TRENING /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e2a2b9f2ed9416b9ebd2ddb969c7959.JPG Plus 50min IC DIETA [...]

Rozgryzłeś mnie:P. Gdyby nie wieczorne wyjście to bicepsów bym nie tykał Co do mojej diety z ostatnich dni to mogę skomentować to tylko tak: o kur.wa. Urodziny kolegi,potem poprawka,a wczoraj impreza w akademiku. Od poniedziałku koniec z takimi rozrywkami i wracam do tego co zacząłem. Ostatnie kilka dni uznaję za jednorazowy wybryk. Niby jak już [...]

Chlopaki mam pytanie biore juz kreatyne cm3 2 tyg kumpel ma 25 czerwca urodziny i chcialbym sie zchlac.. czy jak to biore to nie moge zabardzo pic czy zrobic przerwe np 2 dni z kreatyna i po 18 zaczac znowu ? pozdrawiam

musze sprzedać hurwa bo musze kupić nowe buty i bluze, bo mam jakieś urodziny u rodziny kobiety i musze tam jechac pokazać się z dobrej strony. Czyli pewnie schleje sie i bedzie agresywnie %-)

W tamtym tygodniu w środę byłem na silowni było ok w piatek miałem isc ale nie poszedłem troche lataniny na wsi roboty odpuscilem... potem znów mialem urodziny kumpla i dałem na luz z jedzeniem i wpadlo nieco alko... czyli sobota, niedziela, pon takie luźnie dni, kebaby, jakieś pizze, grill (wiadomo nie chce się też taki anty robić na ludzi i [...]

[...] co małymi kroczkami widzę postępy i moja sylwetka zaczyna nabierać wyglądu kulturysty... do "ciężkiego" mi jeszcze DAAAALEKOO, ale widzę jakieś światełko w tunelu, że na 30ste urodziny dziewczyna powie mi, ze jestem duży :mrgreen: /SFD/2017/12/9/bd5afae59a1d4e92914e974285f40308.jpg Zmieniony przez - Patryk.Pohoryło w dniu 2017-12-09 19:17:18

no uważaj, co byś nie skończył jak ja urodziny masz ??

hehe dziekuje :) akurat mily prezent na moje jutrzejsze 18 urodziny :)

[...] treningowym :) U mnie weekend standardowo, w sumie poza porannym spacerem nic wielkiego się nie dzieje, jutro w planach mamy małe wyjście do żony siostry świętować jej urodziny:) Woda w końcu zaczeła schodzić, w końcu mogę chodzić bez pompy na prostownikach;d sama waga przez tydzien zleciała ze 104 na 99,5kg. Wracamy do wypisek na bieżąco [...]

22/23.07- Weekend poświęcony był na totalny luz... moje urodziny plus roczek żony chrześniaka, trzeba było poświętować :) Wpadło trochę rekreacyjnego żarcia, ale co mnie cieszy, że żarcie aby więcej, do porzygu mam za sobą :) Dzisiaj już powrót do swojej codzenności, z rana trening+cardio, później spacer z żoną i krzystając że dzisiaj miałem [...]

[...] why ?! jak mogles to zrobic ?! JAK ?! mat: teoretycznie powoli do przodu a progres bedzie, nieodrazu rzym zbudowano mam tez dzisiaj jeden dylemat. wieczorem ide na urodziny kolezanki, zapowiada sie duuuza domowka i mam ochote sobie wypic jakies piwko, gore do 3. ogolnie jestem czlowiek abstynent ale kurde takie mnie ciagnie zeby sobie [...]

[...] na dziś. Obligues dalej mam tym planej ćwiczyć? Może byś mi dorzuciła jakieś cwiczenie na wewnętrzną stronę ud, to miejsce jest dla mnie najgorszym utrapieniem ;] Miskę dorzucę później, Ide dziś na urodziny i mam nadzieje ze nie zgrzeszę :/będe jadła tylko warzywa i ewentualnie mięsko jakieś, zadnego dziadostwa :] Jutro odpoczynek :) Pozdrowionka

[...] Dzisiaj swojskie śniadanie u ciotki na wsi (własne wyroby) ;D /SFD/2017/11/18/365aada1291a4412b4a72854550503d0.jpg Obiadek na szybkości /SFD/2017/11/18/4ea9e3b9aa3a4220bb78f5ca1cea9f56.jpg A teraz na urodziny więc nie wiadomo co jeszcze wleci ;) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-11-18 15:49:24

urodziny? Wszystkiego Najlepszego dla Juniora :-) A gdzie tort?\