urodziny

[...] urodzin :-D I na wstępie możecie mnie od razu pocisnąć bo zapomniałem aparatu na siłownię, stąd brak filmów oraz zeżerałem posiłki zamiast wcześniej zrobić fotki. ALe moje urodziny są więc mi wybaczacie, dziękuję };-) TRENING Poszły w ruch moje patyczki. Trening dość udany. Pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu ale akurat dziś była [...]

[...] się doskonalił Ogólnie dieta niezbyt rewelacyjna jak zawsze, ale jem dużo i staram się jeść produkty te "lepsze" Poza tym trochę dziś zajęty jestem, bo jutro mam urodziny i trzeba było kupić coś, żeby mamusia miała z czego kawałek tortu zrobić i kilka innych spraw trzeba było załatwić Staram się i się nie poddaje BTW: Jak by jakiś [...]

[...] mi w dni treningowe ponad 15g a w nietreningowe ponad 7 pierwszy filmik http://www.youtube.com/watch?v=utieaHJG0RI reszte niestety bede musial jutro wrzucic bo jakies bledy mi wyskakuja i nie moge przeslac a wychodze zaraz na urodziny kumpla pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-12 21:27:21 Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-12 21:45:08

Ktorego grudnia masz urodziny? Ja 8

Panowie zmierzyli się po raz drugi we wrześniu 1908 roku, w miesiącu, w którym obaj obchodzili urodziny. Na początku meczu, jeszcze przed jego właściwym rozpoczęciem, miało dojść do tradycyjnego przywitania w ringu poprzez stuknięcie rękawicami. Jednak na wyciągniętą rękę Ketchela Papke odpowiedział całkowitą ignorancją, której efektem było [...]

Miska z wczoraj. http://e-fotek.pl/images/49394453029215576667.jpg +pomidory, papryka i pomarańcze (siedząc w szpitalu i nie mając nic innego pod ręką) +tranx2, ocet jabłkowy +woda mineralna, skrzyp, harbata zielona Dzisiaj miska nie bedzie liczona bo urodziny Chłopa, ale opędzlujemy ją na czysto, a co!

To by była dla mnie katastrofa jak bym musiał pieczywo wykluczyć z diety jem go dość sporo %-) Przegapiłem urodziny wszystkiego najlepszego choć spóźnione:-))

Przegapiłem urodziny wszystkiego najlepszego choć spóźnione:-)) Dziękuję bardzo };-) ja nie jem chleba od 3 lat i żyje :D ale pajdą chleba ze smalcem i z ogórkiem kiszonym, albo pomidorem i cebulą to bym nie pogardził :D Ooo tak taka pajda ze smalcem - uwielbiam :-} A tymczasem miała być dzisiaj tylko gimnastyka i kolejne szlifowanie ewolucji na [...]

zalegle wypiski... *** w niedziele obchodzilam urodziny, zrobilam je tydzien wczesniej z powodu.... konkursu bo akurat tak pieknie wypada ze zaczyna sie w dniu moich 26 urodzin - pamietna data... pomyslalam, a noz mnie wybiora to z drinka nici i dobrze zrobilam do bilansu dodac trzeba jeszcze 3 x rum z cola light, pieczone skrzydelka z kurczaka, [...]

ahhh ci napalency... bede sledzil test, bo jestem ciekaw wynikow, i tego typu preparatow, sie zobaczy czy warto kupic go na urodziny dziewczynie piersi sa ok. ale zobaczymy co z tego wyniknie. powodzenia.

[...] 5g w nietrenignowe (4 dni trenignowe w tygodniu wypadają, ew moge zwiększyć do 5) (tu starczy na jakieś 8 tyg) 7) uwagi: mniej więcej w połowie cyklu będą przypadały moje 18 urodziny... ;) No i rodzina przyjedzie, alkoholu się uniknąć nie da - jak to rozwiązać? Brać normlanie kreatyne, czy może w ten dzień i dzień po nim nie brać wcale? Jak raz [...]

Dziękuję dziewczyny-cieszę się że zaglądacie };-)};-) A z rumiankiem już się zaprzyjaźniłam :-) Wogóle zorientowałam się że równiutko za miesiąc mam urodziny. Trzeba zacząć szukać jakiejś kiecki, czegoś "mniejszego" niż mam w szafie ;-) MISKA na dzisiaj

[...] chciałam mieć 20 ;-) A tu wchodzę na forum i widzę 24. Pogadałam to teraz do rzeczy ;-) Dzisiaj aktywność = 1h na łyżwach, 1h na basenie,no i spacer, takie sobie zażyczyłam urodziny a co. Zapomniałam też wczoraj napisać, że zauważyłam na moich paznokciach sporo białych plamek,bardzo dawno ich nie miałam i pewnie nie zwróciłabym uwagi jakby była [...]

wyglądasz meeeeega!!! bronisz sie w moje urodziny! trzymam kciuki!!

[...] ktora 'dobrze mi zrobi' Kubusiu....o to już musisz Pepa prosić. Iza sprawuje nad kobietkami kontrolę arcymon Dziękuję za SOG-i ---------------------------- Dzisiaj urodziny brata, więc rozpiskę z dzisiejszego treningu(plecy/bicek) wrzucę jutro Z dietką 100%..party w domku, z rodziną, która zna moje upodobania żywieniowe [...]

[...] <3) drugie śniadanie: twarogowe placuszki obiad: pierogi ze szpinakiem kolacja: ciecierzyca, ser, szynka, mozarella, sos pomidorowy, kromka chleba Poza tym... mam dzisiaj urodziny, musiałam sie pochwalić :D Dostałam od chłopaka voucher na... skok na bungee z 80 metrów w Sosnowcu... Idę tam w piątek na 16, już jestem zestresowana i mega się [...]

[...] wczoraj zrobiłam coby przez chwilę skórę mieć gładką.Ehh to sie pożaliłam. w końcu stojak mam, co prawda musi wrócić do warsztatu na małe poprawki ale jest, fajny prezent na urodziny c'nie? miska na dziś, jakoś pełna wiary jestem , że utrzymam warzywa:papryka, pomidor, cebula, ogórek /SFD/Images/2015/6/19/af70d46a535b43879fd1811503c504e1.jpg

pitt poprosze o cennik damskich :) bo urodziny kobiety sie szykuja

[...] są słabe, tak chłopaki, którzy pomagają mi pozować od razu zwócili uwage na dwójki Jedyny dzień wysokich WW w tygodniu, a tak naprawde nogi dostały tak po tyłku, że apetyt siadł i już wpadły 2drzemki. Jutro urodziny więc wziąłem sobie kilka dni wolnego w pracy + wpadnie w nastepnym tygodniu długi weekend. Więc po tym wszystkim zostaną 3tygodnie.

[...] bo dni spędziłam w pracy/na wyprzedaży. Zjadłam to co mi kupiono (grilowaną kanapkę warzywną z frytkami a w niedzielę meksykańskie żarcie). Dodatkowo w sobotę kumpel miał urodziny więc nawtrykałam się sushi popijając jedną lampką białego wina. Na swoje usprawiedliwienie zaznaczam że pomimo doła wielkiego pogłębionego straszliwym zmęczeniem i [...]