tłuszczowa

A ja mam pytanie co do cholesterolu na diecie tluszczowej. W poscie pt. "dieta tluszczowa - rewelacja" bylo napisane ze zly cholesterol nie wzrasta bez obecnosci weglowodanow. Tzn., ze moge jesc codziennie po pare calych jajek? POzdr.

Szukała masz soga. Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące odchudzania. Mama 21 lat. Wcześniej trenowałem dwa lata... potem pzestałwem na 2,5- zmiana miejsca zamieszkania praca, studia... nie było czasu. od dwóch miesięcy znów trenuję.(od świat do dzis miałem wolne) Dzis znów wznawiam trening. A teraz do rzeczy. Wazę około 85 kg bez ubrania 175 cm [...]

jezli mozna to prosił tez bym o odpowiedz. Czy stosowac tą cholerną dietę tłuszczową a potem THERMĘ czy wogóle tego nei ropbic i sma therme albo samą tłuszczówkę... Nie chcę sobie zepsuc zdrowia więc dlatego pytam. Po zastosowaniu kuracji wszystko opiszę dokładnie co moze pomóc nei tylko mi w uszyskaniu dobrej rzezby! Pozdrawiam Znów zaczałem [...]

Swiniak: wypowiedzialem swoje zdanie: odradzam dietę typowo tłuszczową, a jezeli chcesz ją zastosować to potem musisz wprowadzać cukry bardzo ostrożnie i stopniowo. Bez względu co zrobisz, na zdrowiu zaraz nie podupadniesz. Nie martw sie :)) szukala

[...] <-dla zainteresowanych) czy spożywając np. tłuszcze (oliwa) o godzinie 7.00 a następnie ww o godzinie 10.00 organizm dalej bedzie odkładał tkankę tłuszczowa jak w przypadku zjedzenia posilku wysoko węglowodanowo-tłuszczowego o godzinie np.7.00? chodzi mi o to czy moge mieszac skladniki posilkow raz wysoko tłuszczowy [...]

Kurcze wtym oto poście przeczytałem wyjaśnienie dlaczego na diecie wysokotłuszczowej się chudnie. A dzisiaj miałem wykład na Warszawskim AWFie z bichemi i pani profesor Lutosławska omawiając dietkę tłuszczową powiedziała że oczywiście do 14dni stosowania takiej dietki mozna schudnąć ale potem juz nie. Do tego dowiedziałe się że NIKT DO TEJ PORY [...]

No wlasnie o to chodzi , caly sezon bylem na tluszczach i ww trzymalem 1g na kg , mialem pelnosc i nabicie caly czas stosuje duze dawki bcaa jako stala suplementacja , teraz z racji tego ze jestem na skd a chce juz powoli wypelniac miesien zastanawiam sie co zrobic, chce uzyskac nabicie miesni na za 2 tygodnie , jade wtedy na maly urlop i chce [...]

ile ww obstawiasz do ladowania? 300? waze 90 kg bedzie ok? podzielic to na 5 posilkow po 60 gram w kazdym , zrodlo slodkie ziemniaki i owsianka na sniadanie do tego zielone warzywa bialko 1,5 na kg tluszcze max 60 gramow albo tyle co bedzie w produktach wiec jedynie warzywa slodkie ziemniaki i piers kurczaka na wodzie no i jedno ale ja uwielbiam [...]

Ok Biniu za jakis czas jak wroce z urlopu zrobie wlasnie jako pierwszy cykl suplementacyjny ladowanie aminokwasow i podziele sie informacjami czy rzeczywiscie jest to takie nie warte uwagi, sadze ze jednak rezultaty beda ciekawe, bialko ustale stale na 2,5 grama na kg albo 3 i wtedy zaczne dokladac amino. Czas pokaze co i jak , poki co tkanka [...]

skonczylem ladowac sie o 10 rano dostarczylem jeszcze 3 posilki ww w celu pewnosci ze ilosc ww bedzie na poziomie minimum 8 gramow na kg, niestety wczoraj robilem eksperyment polegajacy na doladowaniu sie polowa ww w formie prostej , zelki haribo lody itd , jednak forma jaka powinna byc podana to zlozona, najlepiej sprawdzil sie ryz brazowy w [...]

dzieki za pierwsza relacje troche za krotko na pelne wnioski ale mala podpowiedz jesli masa ciala NIE idzie do gory a taki jak czytam jest cel - podbij ilosc kalori ! o wygodzie NHE juz nie raz pisalem widac nie tylko dla mnie jest przyjemna wersja obserwuj tkanke tluszczowa opisz prosze swoje ladowanie lub moze lepiej zrob prosze nowy [...]

[...] za dobrze /głównie czułem niedobór energii i większy głód/. Ciekawi mnie na to co Pan D. Szukała ma w tej sprawie do powiedzenia /no i Biniu /. Sam nie uważam, żeby dieta tłuszczowa była dobrym wyjściem na dluższą metę, chociaż nie sprawdzałem jeszcze przy podaży węgli na poziomie 50-100 /powiedzmy coś a'la tkd/ co mogłoby być dobrym [...]

[...] nie mamy w zadna ze stron Ciekawi mnie na to co Pan D. Szukała ma w tej sprawie do powiedzenia o to moze byc trudniej /no i Biniu /. obecny Sam nie uważam, żeby dieta tłuszczowa była dobrym wyjściem na dluższą metę zalezy co kto pod tym pojeciem sobie wyobraza potrafie zobaczyc zdrowa i na cale zycie chociaż nie sprawdzałem jeszcze przy [...]

Biniu pytanie teoretyczne przy ilu ww na kg dieta przestaje byc tluszczowa a staje sie weglowodanowa? czy 200 ww przy wadze 95 to jeszcze tluszczowka?

odswieze, nie wiem czy jeszcze ktos tu cos pisze, ale mam pytanie do binia. czy kazda dieta tluszczowa, nie tylko ketogeniczna powoduje wzrost receptorow insulinowych w tkance tłuszczowej ? jakbym trzymal 100 g wegli, 2 g bialka i reszta tluszcz to takze wzrasta liczba tych receptorow w tkance tluszczowej i po powrocei do diety weglowodanowej [...]

Sarm MK-677 -ibutomoren Zwany też inhibitorem miostatyny • Wykazuje silne działanie anaboliczne • Skutecznie hamuje katabolizm • Zwiększa poziom hgh i IGF1 • Redukuje poziom kortyzolu • Jest mimetykiem greliny • Buduje tkankę mięśniową • Wspomaga regenerację • Pomaga spalić tkankę tłuszczową Głowne zalety -wspomaga siłę oraz pomaga [...]

Białko jest podstawowym budulcem organizmu, materiałem do budowy mięśni, tkanki łącznej, skóry, włosów i innych ważnych tkanek. Białka z pożywienia, dostarczane przez mięso, drób, ryby, produkty pełnoziarniste, jajka, rośliny strączkowe i niektóre rodzaje warzyw, są rozszczepiane do aminokwasów. Dzienne zapotrzebowanie na białko u dorosłego [...]

Ode mnie tez masz SOG'a !! W sumie tresciwy artykul, ale ja jestem troche nietego i mam jeszcze pare pytan odnosnie biegania.... A wiec: ja zaczolem biegac praktycznei po to, aby spalic tkanke tluszczowa z brzucha, bo robie a6w i chcem zeby bylo widac najleprze efekty i nadal zbytnio niewiem ile mam biegac zeby "niespalic miesni", a zeby [...]

a to nie tkanka tłuszczowa? %-)

nie no, trochę mjenśni pod tą otoczką tłuszczową ma, żeby mógł jeździć na rowerze