tłuszczowa

[...] w szafce, albo w pienicy, na gorsze czasy zachować? kiedy wykonujesz wysiłek, oraganizm ( wnormalnych trybach wysiłkowo-chemicznych oczywiście) nie sięga po tłusz..bo tkanka tłuszczowa jest tkanką zapasową..czyli taka "na czarną godzinę) którą organizm spala, kiedy nie majuż innych źródeł energii (w tym wypadku glikogenu) zatem musisz [...]

Siemanko mam male pytanka do Was Biore juz od 2 tygodni THERMAL PRO super dziala itd A mozna ten srodek polaczyc z Kreatyno Olimpu zeby przyszla sila i spadla masa tluszczowa lub z Meta zeby przybylo kilka cm bez masy tluszczowej. Mozne te srodki laczyc ze soba.

juz na eca...dieta tluszczowa bedzie bardzo dobrym rozwiazaniem..po zakonaczeniu oczywiscie tez...

witam, Czy ktoś stosował połączenie ECA z dietą tłuszczową. Jestem ciekawy uzyskanych efektów. Pozdrawiam Andrzej.

tak więc zakonczyłam moją kuracje thermą!!! powiem wam ze jest super zjadłam w sumie 90tabl bo reszte podkradła mi mama!!! hahah... i bez zadnych ćwieczen schudłam 7kg, przed kuracją moja tkanka tłuszczowa wynosiła 26,4% wczoraj byłam sobie smierzyc i jest 22,3%!!!!!!! PO PROSTU SUPER JESTEM ZADOOWOLONAAAA !!!!!!POWODZENIA DLA INNYCH

masa tluszczowa a nie miesniowa.

Jeszcze kilka kwestii mnie ciekawi. Mianowicie: 1. Czy ma być stała liczba powtórzeń w seriach oraz stały ciężar, czy mam stosować progresję (np. trening piramidalny)? 2. Planuję ćwiczyć 3 razy w tygodniu, przez 6 tygodni. Jak wtedy powinna wyglądać sprawa z ciężarem. Będzie 18 treningów. Czy mam więc zaczynać od ciężarów bardzo małych? Poniżej [...]

musze jeszcze znalezc złoty środek na dolną cześć brzucha, bo opornie zlatuje stamtąd tk.tłuszczowa.. (nabawiłem sie 'brzuszka' przez złe odzywianie i brak treningów kilka lat temu i do tej pory z tym walcze %-)

oglądam miske od jakiegoś czasu - stawiasz rozumiem na masę tłuszczową??

dlaczego na mase tłuszczową, bo duża nadwyżka kalorii?

gainer na wodzie, przecież gdybym dawał na mleku wpisywałbym to do bilansu mleko od samego rana a twaróg dopiero w ostatnim posiłku i to od tego są gazy? co one mają wspólnego z masą tłuszczową? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-09-09 23:07:21 Dużo, sama nietolerancja pokarmowa pozwala na większe magazynowanie owej tkanki. Ale skoro [...]

...:::Dzień 66 , Sobota, 13.11.2010:::... Mam ochotę rzucić to wszystko. Staram się trzymać michę , ćwiczyć co z tego skoro jak i tak efektów brak tzn masa idzie ale tłuszczowa. poprzedni trening : http://www.sfd.pl/Ann%2F_Podr%C3%B3%C5%BC_tysi%C4%85ca_mil_zaczyna_si%C4%99_od_pierwszego_kroku-t642936-s24.html 1.wyciskanie sztangi ławka pozioma [...]

Mam ochotę rzucić to wszystko. Staram się trzymać michę , ćwiczyć co z tego skoro jak i tak efektów brak tzn masa idzie ale tłuszczowa. widze ze dni kryzysu nadciągły, ja tez tak często mam , ale głowa do góry i jedziesz dalej w MC jest moc, tez jestem za tym zeby nagrac filmik

Co racja to racja. Jem na czuja i na czuja jestem na zerowym bilansie. Jak poczuje głód dołożę deczko mięsa podbijając tłuszcz i białko. Tkanka tłuszczowa jeszcze jest więc cisnąć w "masowanie" trochę ryzyko. Redukować mi się nie chce. Pozostanę w okolicy "zwyczajnego dobrobytu" zobaczymy gdzie to prowadzi. Na marginesie - moja waga 65kg i jem [...]

[...] z wysoką zawartością procentową tkanki tłuszczowej. Dlatego istotne jest jak chcemy schudnąć, bo nie sztuką jest pozbyć się po prostu kilogramów, istotne aby to była tkanka tłuszczowa. Każdy typ jedzenia, który jemy wywołuje określony efekt. Można stwerdzić, że w zależności od tego co zjemy organizm dostaje odpowiedni sygnał co ma dalej robić. [...]

[...] z wysoką zawartością procentową tkanki tłuszczowej. Dlatego istotne jest jak chcemy schudnąć, bo nie sztuką jest pozbyć się po prostu kilogramów, istotne aby to była tkanka tłuszczowa. " ja tam nie widze slowa 'przetworzone' a proby maskowania niewiedzy ironia sa dosc zabawne "i to czy sie zapowietrzylam nie ma znaczenia, uwierz ze spokojnie [...]

[...] Marka Ciołka którego większość zapewne zna z lektury "Kulturystyki i Fitness". A z tego co mi wiadomo ten Pan jest specjalistą w odżywianiu. "Dieta wysokotłuszczowa(CKD cyklical ketogenic diet) a spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych" Jak wiadomo, w diecie wysokotłuszczowej(na potrzeby sportu można ją nazwać [...]

Clen jest anaboliczny i to jest fakt.. nie jeden na clenie przytył (niekoniecznie w tłuszczową masę)!

i ja to rozumiem bo chcac zaspokoic szybko zrodlo energi co robisz ? podajesz weglowodany bo sa szybko przerabiane na energie :-) taka ciekawostka ze zanim sie przejdzie na spalanie tluszczow niestety etap tan trwa od kilku tygodni do kilku miesiecy a zaden biegacz nie ma tyle czasu na to .... kolejna ciekawostka jeden z czolowych "odkrywcow , [...]

i ja to rozumiem bo chcac zaspokoic szybko zrodlo energi co robisz ? podajesz weglowodany bo sa szybko przerabiane na energie :-) taka ciekawostka ze zanim sie przejdzie na spalanie tluszczow niestety etap tan trwa od kilku tygodni do kilku miesiecy a zaden biegacz nie ma tyle czasu na to .... kolejna ciekawostka jeden z czolowych "odkrywcow , [...]