SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

top

  • Podciąganie .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] and contraction throughout the movement. The Setup With the wrist flexed, the balls will be sandwiched between the hands and the bar and the athlete’s entire bodyweight will be held on top of this setup. You’ll actually feel the balls compress under the weight. If tension is lost just for a moment in the wrists, the athlete will fall.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2013-10-21 18:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie białko, a nietolerancja laktozy:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takimi specyfikami jak ostrowia lub uns cfm. I właśnie o to jestem najbardziej ciekawy:p za wszystkie odpowiedzi, dzięki a tak btw. to tą nietolerancję mam tak na granicy, po olimp top mas, gainer tcm, a nawet po 737 (chociaz sa osoby ktore twierdza ze pełno tam laktozy) problemów nie miałem.) Zmieniony przez - drv4lu w dniu 2010-01-30 12:17:59

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2010-01-30 12:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jest kilka sklepow internetowych majacy calkiem niezly sprzet bokserski ale skad mozna brac najlepszy? Proponuje zalaczac tu zrodla np. dobrych kaskow nadajacych sie na zawody, rekawic, ochraniaczy itp... Jako pierwszy obiekt do poszukiwania szukam sprzetu EVERLASTA jak np kask z ochraniaczem na kosci policzkowe lecz bez brody, rekawice i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 2003-12-13 22:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesny odblok

    Temat
    Doping

    [...] z odblokiem 21 dni to po ostatnim test zaraz po tygodniu wbiłem hcg a następnie po 7 dniach zjadłem po 100 i 50 mg clotylostilbegyt - w sumie 30, tylko zamiast wieczorem top zjadałem rano! Moja głupota nie zna granic! Przyrosty były ok 10 kg. Zaraz po cyklu miałem wypadek i przez 1,5 miesiąca nie ćwiczyłem, straciłem to co wypracowałem równe [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2015-08-18 08:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy skorygowaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rok. Na wstępie dodam, że z podobnej diety korzystałem jakieś 8 lat temu, kiedy pierwszy raz zrzucałem i szło całkiem sprawnie. Teraz postanowiłem zrobić wszystko na tip-top wraz z wyliczeniem wszystkiego co jem. Widzę, że jest zdecydowanie za mało węgli, ale jako że to redukcja to chyba nie stanowi to większego problemu. Trochę za dużo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2018-08-31 09:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny na mase 3x w tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 19 Waga: 76 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa miesniowa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: posilki co 3h ryz,pieczywo pelnoziarniste itd. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: top mass+hmb+testosterol

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-10-01 08:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pan-Ams

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Here are the results for the Black Belt Division: Super Feather - Ricardinho Vieira Feather - Leozinho Vieira, won the division with 2 submissions Medium - 'Pe de Chumbo' defeats Fernandinho 'Terere' Medium-Heavy - Alexandre 'Xande' Ribeiro wins closing with 'Jamelao' Conceicao. Heavy - Fabio Leopoldo closes out with Gustavo Muchiatti from [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2002-03-25 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec Sakuraby ?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    "After a successful run as PRIDE'S top guy, Kazushi Sakuraba will be forced to take 8-10 months off due to injuries. His nagging knee and shoulder problems combined with his recent injury (fractured eye socket) during the Mirko Cro-Cop fight has forced him out. He has an appointment with an ophthalmologist regarding his declining health and [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2002-09-06 10:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konta są czyste, są w Green Zone, NIGDY nie miałem Muta ani Bana! Konta nigdy nie były "haknięte", nikomu nigdy nie podałem hasła. Jestem pierwszym i jedynym posiadaczem tych postaci, sam je stworzyłem i wszystko sam wytrenowałem. Możliwość kupna tylko jednej postaci (cena do uzgodnienia) Postać 1 Total 17*4! Combat lvl 104(F2P)/112(P2P) Przydane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2011-06-23 09:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA NA MASę - PROśBA O POPRAWę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WitAm moja: waga: 80kg wzrost: 189cm 6:30 2 kromki chleba + 100g tuńczyka w oleju B: 20g W: 40g + kretka ok godz 8:00 odżywka 70%B 30g 9:30 sałatka (50g fasola czerwona. 80g ryżu 100g kurczaka i troche majonezu) B: 25g + 20g z odżywki W: 70g 13:30 sałatka (50g fasola czerwona. 80g ryżu 100g kurczaka i troche majonezu)+ 50g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2008-04-17 17:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże spadki w krótkim czasie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siły i zmęczenie wiec postanowilem zrobic wolne od silowni które trwalo 9 dni, ostatnia przerwe miałem w boze narodzenie wiec nie dawno. Przez te 9 dni diete trzymalem tip top tylko ucialem trochę kcal w stosunku do okresu wcześniejszego jako ze nie mialem teraz wysiłku. Po tych 9 dniach wróciłem , do cwiczen i co sie okazalo, mało ze sila nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2015-03-21 08:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedorf kontuzjowany

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.konfrontacja.com/index.php?s=news&newsID=862&karol-bedorf-nie-wyst%B1pi-na-ksw16 http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Uraz-Bedorfa-Nie-wystapi-na-gali-KSW-16,wid,13407413,wiadomosc.html?ticaid=1c4c6&_ticrsn=5 Karol Bedorf nie wystąpi na gali KSW 16 - informuje oficjalna strona tej organizacji konfrontacja.com. Popularny "Coco" cierpi na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2011-05-13 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - uwagi?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] forest ham - Land O'Frost 22 Serek wiejski Cottage Cheese - Darigold 40 LUB tunczyk zamiast jajka Posilek 2 (przekaska) Beef jerky 28g Posilek 3 (obiad) Wolowina-Beef top loin steak (NY Strip Steak) 220 Brokuły 80 Ziemniaki, średnio 200 Sok wielowarzywny 120 LUB: Skrzydło kurczaka 120 Brokuły 80 Ryż biały 54 Sok wielowarzywny 120 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2015-03-13 16:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze dla kumpla?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pol roku,ZMA Olimp,Vasobolon(kilka porcji bo odczuwal silne palenie w zoladku co praktycznie uniemozliwialo trening:-/ , rowniez sprobowalem i potwierdzam izolat OLIMPA i top mass jako uzupelnienie diety zbilansowanej diety nie ma ale stara sie jesc to co potrzeba,nie pije alkoholu,nie pali No wiec do rzeczy-jakies niecale 3 tygodnie temu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2006-04-10 22:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcę stać się prawdziwą legendą w MMA, a kolejne zwycięstwo nad Pennem na pewno zapewni mu to. Oboje są numerem 1 na świecie w swych kategoriach wagowych . Oboje są w top 10 rankingu Pound for Pound. To będzie mega walka. “Jest zawodnikiem z jakim chce walczyć. W tym momencie to najlepszy i najtrudniejszy przeciwnik dla mnie" St. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-11-24 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HERO'S 2006 Light Heavyweight Tournament Quarterfinal Open, 2R/1EXT 5M Carlos Newton (Warrior MMA) vs. Melvin Manhoef (IT'S SHOWTIME) HERO'S 2006 Light Heavyweight Tournament Quarterfinal Open, 2R/1EXT 5M Shungo Oyama (Freelance) vs. Rodrigo Gracie (Team Royce Gracie) HERO'S 2006 Light Heavyweight Tournament Quarterfinal Open, 2R/1EXT 5M [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2006-07-22 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedaje przetłumaczoną DANIEL DUCHAINE - "STERYDOWY GURU " KSIĄŻKA - UNDERGROUND BODYOPUS - Dlaczego współczesne diety nie działają! - Jak wyeliminować katabolizm mięśni podczas gubienia tłuszczu! - Prawdziwe fakty o anty katabolicznych suplementach. - Jak zgubić uparty tłuszcz dookoła swojej talii. - Ostrzeżenia Duchaine'a o zachowaniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 2004-03-18 13:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matt Duvall

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    1999-2002 Top NPC Super-Heavyweight Contender 2003 NPC Nationals - 1st place (Super-Heavyweight and Overall Champion) PROSZE NIE PISAC PUKI NIE SKONCZE Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-10 23:37:59

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12162 Data: 2007-01-10 23:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meksikana dla Pac Mana

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] chce aby w przyszłym roku 33-letni Pacquiao zmierzył się w jego ojczyźnie z 21-letnim meksykańskim pięściarzem Saulem Alvarezem. - Na razie na głowie Manny'ego jest listopadowy, trzeci już pojedynek z innym Meksykaninem Juanem Manuelem Marquezem. Ale możemy porozmawiać o roku 2012, chociaż nie wiem, gdzie Pacquaio będzie chciał wtedy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2011-06-06 12:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKA SCITEC NUTRITION 100% WHEY ISOLATE BANAN 700g termin: 06.2020 57zł DYMATIZE ELITE 100% WHEY CHOCOLATE 2100g termin: 09.2020 147zł MusclePharm COMBAT ISOLATE WANILIA 907g termin: 09.2019 81zł MUSCLETECH Nitro Tech Performance CZEKOLADOWE 907g termin: 11.05.2020 89zł OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% WHEY CZEKOLADOWE 2,27kg termin: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2019-02-17 23:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)