top

dolozyc masy top nie znaczy ze musisz byc bykiem . chlopakowi z 10kg by sie przydalo i bylo bardzo sympatycznie a takto jest zachudy .popracuj nad masa a naprawde bedzie bardzo pozytywnie.cwicz nogi bo to jest podstawa!

[...] od japonskiego usera z sherdoga: Hoost's opponent will be Xhavit Bajrami The k-1 site and sportsnavi has confirmed that Bonjasky had a severe fever about 3 weeks ago. On top of that, last week, after some hard training that he re-injured his back (previously injured during last years GP). He has also injured his right achilles tendon. Doctors [...]

LAST OFF TOP: Zarówno Grześ jak i Krzyś maja rację.Każdy z nich porusza nieco inny wymiar pewności siebie.Grzegorz trenuje "mordobicie" i wie o czym mówi,w kwestii pewności siebie w walce,natomiast wypowiedź Krzyśka dotyczy tej cechy w innym wymiarze.Oboje mają rację.Pzdr.

tak jak się spodziewałem jak 1 runda się skończyła, Russowa cardio to tragedia, wgl popatrzcie na sylwetke, z Jordana będą ludzie tylko techniki brakuje, siłę i cardio jak na wagę cieżką ma rewelacyjną, Russow to dobry zapaśnik a został obalany no i Russow w końcu z Top 10 HW sherdoga zniknie, bo to żart był %-) Dobra walka była :-)) czy ja wiem [...]

Wyglądu? Nieee ja to robię dla samopoczucia itp. Zauważyłem, że to co ja biorę nie zmienia cech itp, a raczej je potęguje. Od dawna chciałem top zrobić, ale brakowało odwagi, a teraz zalluje, że tak długo czekałem. Tak, więc nie zganiajmmy wszystkiego na koks. Co Ci mogę doradzić to trochę odpuść, bo jeżeli będziesz brała na siebie te 95 % to [...]

ja sprawdzałam na sobie. i wyszło na to ze wyyysokie wegle są top.

OKej.. małe pytanko.. czy będzie dobrze wziaść cell pump + zwykła kreatyna mono ? I czy po treningu zamiast carbo .. mogę zastąpic to top mass ? bo szkoda kasy na białko i carbo osobono. I do czego jest ZMA ? Dzięki za odpowiedzi posyłam po sogu

myślę, że cykl z cell-pump i mono będzie bardziej korzystny, top mass po treningu może być, tylko ja raczej skłaniałbym się do zachowania odstępu między wzięciem kreatyny a tą odż./jakieś 20-30minut/, natomiast zma zwiększa poziom testosteronu i igf w organiźmie co wpływa na dużo lepszą ogólna regenerację, również poprzez poprawę snu, dobrze [...]

[...] EPOC? Trening na siłowni mam 3x w tygodniu i też nie zawsze, bo czasem kontuzja (deskorolka), no i praktycznie deskorolka codziennie. Mogę w ogóle nie liczyć treningów? Proszę o pomoc, naprawdę chciałbym to uporządkować od A do Z na tip-top. Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-04-21 20:40:17 Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-04-21 20:50:05

freak antek z balkana jest godny polecenia szmałem go w styczniu działał b.dobrze,sory za off top

do konca kwietnie dociagne na weglach w kazdym posilku ale z umiarem.Od poczatku maja zaczne sie przygotowywac na tip top tylko jedno mnie w*urwia,strasznie ciagnie mnie przyczep lydki ten na dole,boli przy chodzeniu dlatego odpuscilem bieg juz chyba ze dwa tyg

To tak, cały czas staram się stosować dietę i to już gdzieś nawet od może pół roku a może troszkę dłużej. Może nie jest to dieta tip top ale jest. Do każdego posiłku dostarczam białko w postaci piersi z kurczaka, białka jaj, twaróg chudy, tuńczyk, ryba wędzona, wędliny drobiowe/indycze. Również jem surówki więc z warzywami nie jest najgorzej. [...]

[...] , nie dalo sie nawrocic , musialem cala droge wraca na wstecznym , prawie ocierajac sie o auta , dodatkowo jakies inne auto juz sie pchalo , dostalem takiej migreny z tego stresu ze odpuscilem na dzisiaj , ale oczywiscie glucetyl, immubiotic , garlicin, gold vit C i top ten chelated :) wciagniete no i therm line ale ten ograniczylem do 4 kaps

[...] smiercia naturalna kazdy z nas jest inny, mamy przerozne genetyki, jeden na kebabie zrobi forme przy tym wrzucajac 3 dropsy w sobote a inny na dokretce wszystkiego na tip top nawet w polowie tego nie osiagnie bo sterydy to nie czary mary tylko furtka ale nie dla wszystkich wszystkie dluzej dzialajace ug caly czas sie rozwijaja i bardzo dobrze [...]

Ja tak trochę off top ale to udo 93 cm to musi być niezła armata :-) Chyba, że mierzyłeś obie nogi razem ;-)

dzięki wielkie chłopaki. niema wyjścia jak dużo jeść i jeszcze więcej ćwiczyć a słyszałem właśnie żę ten Top Mass dobry jest, ale o ile mi wiadomo to na mase trzeba odżywe bardziej węglowodanową bo jak jest 1:1 to bez większej ilości węglowodanów nie przerobi sie białka...

[...] 1map propa5% e7d!!!! tylko widzissz to niemozliwe i w cale takie proste jak uwazasz!!!! jest wiele czynnikow ktore nie pozwalaj na mniejsze zazywanie np propa poniewaz jest top scisle okreslane <czyli ze propa ma krotkie estry in wali sie go dojsc czesto>Wiec nier masz podstawy mowic ze idzie wiecej osiagac biorac mniej to jest nie realne [...]

jesli prawda to troche szkoda Pato to jednak jak dla mnie jak nie kontuzjowany to top napastnikow zreszta bilans w Milanie mowi sam za siebie ogolnie PSG robi dobre transfery mlodych zdolnych Pastore, Pato mowi sie o Hazardzie zawsze lubilem PSG i liga francuska tez moze na tym zyskac

Tyle top ja wiem . Ja to rozplanowałem na 4 tyg bo za miesiac bede miał juz paczke z dostawa i bede ciągną dalej koło 10 tyg mysle i pozniej wskocze na propa. Pytanie jest takie czy warto czekac 4 tyg i wejsc propen na cyk czy mozna zacząć omo i też będzie dobrze?

gdzie moge nabyc flakony?? (zalozmy chce leciec 150e2d ,a nie mam co zrobic z polowa ampulki zabardzo... wolalbym poreczniej miec we flakonie) ,taki maly off top. co do tematu, prop klepie ,czuje normalnie ,bic te serie smialo ;)