top

Zależy jak na to patrzysz .... Bo te na omce i dece bez ia to ulane na bank opasy . Kiedyś taki był top . Dziś się koksuje zdrowo . Patrz tez na to ze wielu chopa nie schodzi z bomby przez ponad 20 lat . I nic im nie dolega , bo profilaktyka jest trzymana . Ci twoji kolesie na hoooya by nie dali rady tyle lat na towarze bez profilaktyki .

[...] botha, czyli bokserami nalezacymi do grupy "najgorsi z najlepszych"- tacy co nie wygraja z najlepszymi ale tez nei przegraja z byle kimi kreca sie w okolicach top 10. Podsumowuja golota walczy na szczycie a saleta nawet w wymairze europejskim nikim znacznym nie jest, jest sredniakiem na skale europejska wiec nie ma co go [...]

150kg spokojnie styknie na dłuższy czas przy takim nakładzie ciężaru masz spore pole do popisu, nie chce narzucać schematu dlatego ogólny zarys naszkicuję i dam ćwiczenia do wyboru A: przysiad(wersja dowolna), martwy ciąg(wersja dowolna) B: wykroki, przysiad bułgarski,scyzoryki,syzyfki,uginanie nóg w leżeniu, żuraw. A: podciąganie na drażku(wersja [...]

[...] dobrze ,natomiast inny pomimo restrykcyjnej diety będzie wyglądał średnio tutaj dochodzą inne czynniki natomiast jeżeli ktoś myśli poważnie i chce zrobić wszystko na tip top nie będzie zajadał się tortillą trzeba sobie postawić cel i do niego dążyć oczywiście wszystko jest dla ludzi ,jednak znając życie z własnego doświadczenia jedno [...]

[...] poradzily - a to nie jest sposob na sukces. Miensie musisz zaskoczyc, przeciazacy, aby reagowaly efektem wzrostu sily czy swojej masy. Jezeli masz zadaniedo wykonania, typu 4x12 top wykonasz te 4x12, ale z jakim stopniem zaangazowania? Takim ktory pozowli CI to wykonac :) uwierz mi, ze wystarczy polowa z tego co masz napisane, aby Cie zajechac

[...] kalorycznym TOP ćwiczeń aktywacyjnych Clam shell z gumą w tym ćwiczeniu najlepiej gumę umiejscowić lekko pod kolanami, ciało ułożyc przy ścianie, tak by pupa i plecy oraz stopy dolegały do ściany chcemy czuć pośladkowy średni, a nie napręcz powięzi szerokiej czy czworogłowy ważne jest napinanie brzucha 2 serie po 15-20 pow na stronę Side [...]

Zwierz ...kreatyna mono..w wodzie maxymalnie 30 minut ale pirogronian i cytrynian sa stabilne i mozna je moczyc:)))b.dłoogo Maku...jak slusznie Zwierz zauwazył cytrynian i pirogronian kreatyny to nie prohormony(ph)..ale na 100%jest to top jesli chodzi o kreatyne.... pozdro bigger biger

Ja chcialbym zobaczyc w TOP 3 Spies'a . W zeszlym sezonie jezdzil bardzo dobrze, zobaczymy co teraz pokaze na lepszej maszynie

Oddzielniebiałko i węglowodany bedzie kijowo smakowac , a co do takich proporcji białka i wegli masz Bulki np. Olimp - Top Mass, Profi Whey Mass, Trec- Gard Mass

[...] - to jest dla mnie obrzydlistwo i nie wyobrażam sobie tak kaleczyć podniebienia takim jedzeniem. Zwłaszcza, że jak doczytałem - tutaj wiele osób je tak codziennie. Ani top smaczne, ani zdrowe przecież, a na pewno nie wierzę, że konieczne. Poza tym nie mogę traktować diety jako priorytetu, tylko niestety - jest to któryś aspekt w kolei i [...]

ech.....chyba masz rację :-/ w PZKB jest tak a nie inaczej... Kosa, a jeśli top było do mnie, to Baśka jestem :-]

sądzisz że to kwestia zużycia,że koleś walczy profesjonalnie do 50 zdobywając tytuły w world top po 40stce? po 30 może na pewno nie po 40-to kwestia wyjatkowych genów Zmieniony przez - grind w dniu 2014-03-11 03:24:05

przepraszam za of top, ale jedno chciałem dodać do autora postu. W żadnym dobrym stylu kung fu który widziałem nie zaczyna się ćwiczenia od form, czy innych skomplikowanych rzeczy. Zaczyna się od ćwiczenia pozycji, oraz najprostszych ruchów - przez co najmniej kilka pierwszych miesięcy. Jest to konieczne do opanowania podstaw ruchowych stylu oraz [...]

siema mam tri-trenabol 150 z britisch dragon i chcialbym sie dowiedziec z czym top mozna laczyc na jakis cyklik???

Podobnie jest z zawodnikami sportów walki-mowa tych na TOP Level.Oni trenują siłowo oraz specjalistycznie pod sporty walki i dobry wygląd staje się niejako produktem ubocznym treningu sportów walki.Chociaż tu za ładny wygląd punktów się nie dostaje.Jedno co łączy sport sylwetkowe i sporty walki-"trzeba ostro zapieprzać"!

marki sorry za off top jakiego organu miałeś nowotwór?? Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-03-10 19:04:45

no i zgodze się też z HaVoK89 że jak ciężaru niedołożysz to nie będzie szło top chyba normalne jest nie trzeba być jakimś mega specjalistą żeby dojść do takiego wniosku, a po za tym to jest dział doping diete mam coś tam podnosze już to chyba bombke mogę przyj**ać co nie, więc jak by ktoś to rozpisał jak to jeść co mam to by było fajnie mysłałem [...]

[...] radzi:) znam takich jak ty chudzi i za wszelka cene chca mase obojetnie jaka,oby byc duzi:) Polecam golonke i smalec ,szczegolnie na noc:) masa pojdzie tluszczowa ale tobie top nie robi roznicy. A jak chcesz miesni zacznij diete kup gainerka i cwicz!:) i bedziesz rosl w oczach i mial piekne miesnie:) <<<Champions are Made [...]

*Top Mass

[...] Poirier mnie zaskoczył, lekko stawiałem na Greena i jego boks, ale Poirier technicznie jest coraz lepszy, bardzo dobrze w 155 wygląda i jego boks jest coraz lepszy. Jednak z top 5 go nie widzę. Hendo to największy badass na tej planecie %-) 47 lat i myślałem, że zabił Lombarda. Dobrze, że Herb Dean nie przerwał za wcześnie walki, świetna walka a [...]