teorie

troche kombinujesz jak kon pod góre. zrób normalną diete z nadwyżką kaloryczną i nie zagłębiaj sie w teorie amerykanskich naukowców. trening ma być jak najciezszy czyli powtórzenia w przedziale 6-8 i jak najwiekszy ciezar dasz rade zrobic w tym przedziale. koniec filozofii

Teorie prawidlowego oddychania.Jakos tak wlasnie oddycham i jest luz.

,,Nie interesuje mnie zdanie sprzed nie wiadomo ilu lat. Z reszta prawie wszystkie teorie ktore powstawaly kiedys sa juz do tej pory obalone. Co do tego ze poziom zaawansowania zalezy od wyniku silowego to brak mi slow juz naprawde, omg... idz spac najlepiej.'' Dziwne ze trener Mark Rippoteo jest aktualnie najefyktywniejszym trenerem młodzieży. [...]

[...] sie juz "ciezko"czuje) i jak se pomysle o diecie i areobach w stanie jakim jestem to , na silowni ludzie sobie chwala no ale tam gdzie cwicze to slyszalem juz rozne teorie suplementacyjne wiec zawsze lepiej sie zaptyac szerszego grona.wlasnie czytam twoj post i jest bardzo pomocny,chyba sie narazie zdecyduje na olimpa90 i zobaczymy

po 1 trenuje przekrojowo i wiem jak to jest bo juz nie raz dostalem solidnie na mt wiec daruj sobie czlowieku sapiesz sie niewiadomo o co masz jakas swoja teorie na ten temat to sie nia podziel a nie neguj innych bo tu nie ma jednoznacznej odp i nie dasz rady nikogo przekonac co do pierwszego filmiku to ten facet zaczynal od boksu swoja przygode [...]

jakies dziwne teorie zeby ograniczac białko,któe jest budulcem naszych miesni , im wiecje białka tym lepiej Najbabardziej optymalne proporcje na mase to 35% B, 35% W i 30% T

dariusz189: te teorie wcale nie są dziwne, za duża ilość białka w diecie zakwasza organizm

oki Rohan, doskonale znam teorię i ufam że to była literówka w ostatniej wypowiedzi zaznaczyłem że od tego co napisałem o dynamice można wyjść i w toku treningów skracać przerwy pomiędzy tymi dynamicznymi seriami co w końcu da efekt jednej długiej serii, pamiętaj o tym że jak już wcześniej napisałem w tym temacie, włókna czerwone zaczynają [...]

... i znowu nie ten dział. Tak jak było w moim przypadku zaraz powie Ci to MaTEO Swój głos postawie na X-VENOM-X. Zaskakuje mnie czasami swoją wiedzą biorącą się z doświadczenia i znajomości w temaci. Tutaj nie chodzi już o samą teorię. Jeśli chodzi o żądło to poczekałbym trochę. Nic na tym nie ucierpi a przekonajmy się z czasem co jest naprawdę [...]

hehehehehe dalej nie odpowiadasz na pytania tylko piszesz sobie jakieś własne teorie... pytanie następne: co gdy do chuliganki należy wandal?

Po pierwsze: ja nie wypaczam twoich teorii, gdyż zacząłem o tym pisać pierwszy a ty tylko doczepiłeś swój pokraczny bełkot. Po drugie: kim ty jesteś że tworzysz teorie? Po trzecie: jak ktoś będzie mnie jeszcze raz cytował to proponuję wkleić ten fragment, w którym po raz drugi wyjaśniam, że nie uważam, iż walka w rękawicach jest bardziej [...]

Zgnilec nie pieprz głupot bo swoją teorię może mieć każdy (choć w tym wypadku to nie jest żadna moja teoria), i pokraczny bełkot to są te twoje wywody że na ulicy nie ma knockoutu o jednej bomby. Zwróć uwagę że to o czym mówiłem ja , a także olo trochę różni się od twoich pomysłów, pozatym nie mówiłem że to jest moja teoria tylko że gdzieś to [...]

zdecydowanie bardziej korzystaj z porad na forum. osoby nagrywajace filmy, wrzucajace wpisy na fb musza nakrecac ogladalnosc ogladalnosc=wiecej kasy i czasami od czasu do czasu musza glosic jakies teorie "dziwne" bo to rodzi zainteresowanie. nic tak nie interesuje ludzi jak sprzecznosc z prawidlowoscia, odmienne zdanie, lub jakies kontrowersje

Nakamura - Randleman : O ile nie są prawdziwe "teorie spiskowe", to Monster znowu pokazał się ze złej strony. Szkoda bo gość ma wielki potencjał ( walki z Cro Copem i Fedorem ), tylko coś nie bardzo go rozwija. Arona - Lister : Faworyt wygrał, sądząc po stanie amerykańca z foty z chwili ogłaszania werdyktu to miał farta że nie poleciał [...]

[...] prasie sportowej pojawiaja się polemiki z powyzszymi informacjami. Owszem są dywagacje i rzekome statystyki pana Dworkina, który w swoje ksiązce niby obala powyzsze teorie, ale jako kontrargument wytacza wnioski o tym, że wczesnie rozpoczety trening siłowy przyczynia się do znacznie wiekszych przyrostow w pozniejszym okresie czasu. Są to [...]

[...] ćwiczenie na nogi/pośladki oraz plecy jest zwyczajnie komiczne. Zaraz się okaże, że przede wszystkim pracuje tutaj całe ciało, to wyrzut hormonów i inne internetowe teorie" więcej mi nie trzeba "Śmieszą mnie jednak opinie niektórych znaffców, którzy absolutnie nic nie osiągnęli w kwestii sportów siłowych, kulturystyki, SW" Więc dlaczego [...]

[...] razy wagi swojego ciala, czy zrobic technicznego przysiadu, lub podciagnac sie kilka razy na droazku to wez czlowieku ogarnij i nie oslabiaj mnie spamujac swoje mongolskie teorie na temat twojego treningu ktory ty niby dopasujesz pod dana osobe, ale troche cos tam pospamowales linki go artow ktore tu byly i sa, dostales status ktory widocznie [...]

No to odpowiem sobie sam - może ktoś będzie kiedyś używał "szukaj" żeby znaleźć odpowiedź ;) Nitrobolon powinien mi być od razu niepolecony bo ma kreatynę, która mi nie jest potrzebna - jak pisałem mam mono. NO powoduje rozrzedzenie krwi, spalacze powodują podwyższenie ciśnienia tętniczego zatem krew jest jeszcze szybciej transportowana. [...]

[...] mają one dużo witamin przecież :) tylko trzeba pamiętać o umiarze *czy mozna pic mleko w malych ilosciach na redukcji ? można pić normalnie, ale powiedzmy 0,5% słyszałem teorie, że podczas redukcji powinno unikać się nabiału, ale jakoś nie jestem do tego przekonany *czy faktycznie slodzik nie tuczy ? ( gora 2-3 tab. na dzien słodzik to [...]

No to dobrze Ale i tak ciekawiły by mnie badania wykonane przy regularnym i lekko zakłuconym podawaniu środka. Są też teorie, że lekkie (jak by to nazwać..) "fronty" na cyklu niby "podbijają" ale pewnie mija się to z prawdą. Trzeba sie doszkalać by osiągnąć perfekcję Pzdr