teorie

Jak nie jesteś zdrowy i masz problem, to tym bardziej powinieneś skorzystać z wiedzy specjalistów, a nie forsować jakieś własne teorie nt. odchudzania. Po drugie musisz dać swojemu organizmowi czas. Z dużej wagi chudnie się etapami, w międzyczasie robiąc przerwy na regenerację. Czasowe podniesienie kalorii poprawia funkcjonowanie hormonów i [...]

Ja bym radził udać się do lekarza,bo to co piszesz nie jest normalne .Poza tym cinienie zależy miedzy innymi od napiecia mieśni gładkich w tętnicach,które są niezależne od naszej woli a nie od mieśni głębokich,które stabilizuja całe ciało.. Piszesz tu jakieś nierealne teorie.

no rozumiem Cie, duzo zalezy od organizmu, od tego jakie sie ma wlokna miesniowe, ja mam przewage FT i nie idzie mi za bardzo z wytrzymaloscia, chociaz nie wiem czy "teorie" dot. treningu na silowni mozna stosowac w bodyweight

A to co pisał om jest bardzo ciekawe, a skoro Pan Sławek sam poprosił o jakieś wypowiedzi na temat nanotechnologii to czemu dalej nie kontynuować. ja nie chce Panu Sławkowi robić offtopa w jego temacie, no chyba ze to mu nie przeszkadza... to możemy porozmawiać. Bo co do głownego tematu to żeńszeń znają od tysięcy lat, wiec dyskusji przez ten [...]

[...] 30-45 min aby aminokwasy zdążyły się wchłonąć i zwiększyć syntezę białka i potem zjeść pełnowartościowy posiłek, najczęściej pierś z kurczaka+warzywa+ryż brązowy. Są teorie, że okno anaboliczne dopiero po 30 min się otwiera i 45 min jest optymalne na posiłek potreningowy :D Jak mówiłem, najlepiej przetestować to na sobie i zobaczyć jak do [...]

[...] na koksie." ... jezuu ale Ty jesteś poryty.. nie musze być taki głupi i ich brać zeby wiedziec jak działają koksy.. każdy NORMALNY wie jakie szkodliwe sa koksy zwłaszcza jak sięgaja po nie coraz młodsi pakerzy (jak autor wątku)a ty snujesz tu jakies pieprzone filozoficzne teorie. skończyłem z Toba rozmawiać bo naparawde jestes zacofany.

nie chodzi mi tylko o sama teorie chcialbym znac skutki od samych ludzi ktorzy poznali je z autopsji..

czytałem ze nie nalezy brac kreatyny podczas treningu hst -- gdzie to przeczytałeś? Ciekawe, kto takie teorie wymyśla @basswood masz może linka ?

Przecież większość osób z większym stażem mówi Ci że ciężar rozkładany jest równomiernie. Ilu jeszcze musi potwierdzić tą teorię? 4 czy 10?? Paradoksalnie Cygan na przedstawionym filmiku przy ciosie lewą w miejscu przekłada lekko ciężar na prawą ponieważ wyciągając rękę rozkład masy się zmienia i naciska na lewą więc musi to skorygować i dać równy [...]

To mnie cieszy ;). Moze ktoś się jeszcze wypowiedziec?, ktos ma jakieś inne teorie na ten temat ;p ? Jakie dawkowanie zalecacie? ( mam na mysli pory dnia etc) w DT i DNT . hipotetycznie będzie to 10g dziennie. Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2013-03-28 21:45:33 Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2013-03-28 21:58:11

[...] " a niby czemu mialbym to robic? jestem tutaj od udzielania odpowiedzi,a nie od zadawania pytan,bo mam problem. z problemami radze sobie sam. "tylko masz swoje teorie i uwazasz ze wszyscy inni sie mylą jakbyś miał wyłączność na prawdę " ...a ciebie to boli? spojrz jeszcze raz na plan,ktorym bedzie pacjent jechal i pomysl [...]

nie bądz słośliwy ze swoimi docinkami,jak ci nie pasuje zmień forum i tam głoś swoje teorie z palca wyssane

olej teorie, że twaróg na noc bo się długo wchłania blablabla - zapodawaj normalnie mięch, na poziomie amatora nie ma to znaczenia, a i zawodowcy takiego gówna nie szamają. Zależy od LC i modyfikacji - możesz ograniczyć do zera i robić ładowania, możesz dać tylko po treningu, przed/po , rano i po. Osobiście lubię rano i po, przed treningiem tłuste [...]

[...] w Twoich poradach. Odkąd tu jestem staram się dbać o poziom MERYTORYCZNY Działu Trening i nie dopuszczam do sytuacji, w których ktoś szerzy błędne i NIEMERYTORYCZNE teorie. Ty zaś od razu zrobiłeś z tego akcji i na dodatek obrażasz mnie na każdym kroku... Ja nie obraziłem Cię ani razu, a Ty praktycznie w każdej kolejnej wypowiedzi [...]

Super, to potwierdza moja teorie ze lekarze to jedni z najwiekszych lapówkarzy wśród grup zawodowych. Mój pewnie dostaje w łapę od dystrybutorów leków więc mi przepsiał tablety za 15 zeta a ty kupiłeś podobne za 5 zeta. Trudno, byle działy, to się teraz liczy i szybki powrót do pakowania

[...] tego uderzenia głową! A akurat co do szans to zgadzam się z Kamilem - ma on mniejsze lub większe szanse z KAŻDYM na świecie, podobnie zresztą jak Silva. Tak samo te twoje teorie dotyczące "kryzysu psychicznego" Silvy. Skąd ty to wytrzasnąłeś?! I jakie problemy z przywróceniem dawnego stylu walki?! On cały czas walczy tak samo jeśli [...]

Skrótem to Cezi się zgodził, ale dodał, że to dobrze, bo przynajmniej są silni A nie sądzisz, że mieliby jeszcze lepsze wyniki w niższej wadze? Skoro byliby mocno do przodu z siłą a do tego cardio lepsze? No właśnie...Tyson(tak jakby) w niższych wagach(amatorka Tyson). http://www.youtube.com/watch?v=udia3npfFwg Waga do 91 kg(Tyson naturalnie 98 [...]

Te wszystkie teorie sa popierniczone... Jedni mowia ze ekto jak najwiecej bialka nawet 4g na kg, i 8g wegli.. jedni 5 duzych posilkow, inni 7 srednich, holy shit... where's the truth

trening siłowy kończę z reguły po 1,5 h pozostały czas rozkładam hehe na aeroby lub saunę - raczej saunę :))))) poza tym jeśli ja mogę zrobić a nawet 21 serii na dużą grupę bez zajechania mięśni to nikogo do tego ie namawiam a jeśli facet wpada na forum z TAKIM zapytaniem to niech ma! hehe poza tym: klatka do 19 serii i idzie nonstop plecy 15 i [...]

pinecone85 oceniasz goscia i jezdzisz po nim od fagasów mimo ,ze nic o nim nie wiesz i uslyszaleś "ze obala nozycami". Nawet jego nazwiska nie napisaleś poprawnie ,a juz tworzysz na jego temat wlasne teorie ...