tcm

DT 5k TCM na czczo 15g Nitro przed treningiem. DN 15g Nitro na czczo 5k TCM wciągu dnia. To taka opcja żebyś mógł miesiąc pojechać na tym, jeśli nie możesz więcej dokupić.

dzieki za odpowiedz czyli bral bym tak DT TCM rano 4 kapsy po treningu i przed po 2 kapsy KA w nie treningowe dawka taka sama rano TCM wieczorem KA Mam jeszcze maly dylemat dotyczacy brania witamin poniewaz mam do krety ANIMAL PAKA UNIWERSALA i nie wiem czy odstawic witaminy normalne czy mimo wszystko brac multiwitamine czy nie........to samo [...]

DT: tcm rano, hp przed treningiem,bcaa okolotreningowo (1g\kg masy) glutamina 5g po przebudzeniu, po treningu i przed snem. DNT:moze byc samo tcm w dawce 5g rano(mozna tez dac porcje hp po południu ale nie trzeba), gluta rano i wieczorem. Jesli jeszcze tego nie zakupiles to zrezygnowalbym z glutaminy i jesli jestes na masie to i BCAA zbedne. [...]

Rozwiazanie Cp+TCM jest dobre aczkolwiek nie ma co porownywac TCM do XP. XP wychodzi duzo lepiej.. Niestety nie cenowo.

[...] bierz dt: naczczo porcja (9 g) przed treningiem porcja /ewentualnie po dnt: naczczo (mozesz tutaj tez dodac porcje w ciagu dnia,ale nie konieczna) pozdrawiam edit: cp czy tcm to to samo bo jedno i drugie to jablczan,a wedlug mnie lepiej wziac jablczan z ddatkami ( cp) niz sam jablczan (TCM) Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-01-05 10:10:36

to zaczne na tcm i co moge konczyc na mono a ile gdzies ma trwac cykl na tcm??

TCM MEga CAPS Olimpa brałem już 2razy, za kazdym razem byłem b zadowolony. W porównaniu do mono, przynajmniej mi poszła bardziej siła i ewentualnie masa jakościowa (cykl - 1,5-2kg, na mono szło mi około 3) TCM jadłem 2razy dziennie po 4Kapsy w połączniu z tauryną oraz carbo pozdro

DT rano 2c mono+3c tcm, po treningu 2mono 3 tcm DNT rano 2mono+3tcm np.

Startuje do 90kg.Zyciówka to 180kg.Trenuję z przerwami ponad 12 lat. Piszesz aby dolozyc jeszcze TCM. TCM olimpu bralem jakies 3miechy temu z monohrydem. Do nitrobolonu i aminokwasow dodam jeszcze apteczny ZMA.No i zastanawiam sie nad Cellpump_.

pompy za bardzo nie bedzie bo w gm nie ma aakg daj przed treningiem gm,po treningu tcm/gm a dnt tcm

KA olej. Ja bym brał albo tcm + mono albo samo tcm

DT Rano na czczo 5 caps TCM PO treningiem 5g mono + 35g carbo DNT Rano na czczo 5g mono 5 caps TCM godzinach w którym ćwicze w DT

nic nie wspomniales wczesniej ze walisz jeszcze samo tcm to zmienia postać żeczy o 180 stopni cp przed treningiem samo tcm jak wolisz,po treninu albo z rana

a moglibyscie podac ile czego ?? bylbym wdzieczny. i czy zamisat tcm w tym zestawie moglem zastosowac cell pumpa(wiem w nim tez jest jabłczan kreatyny) tez daje dobre efekty czy lepsze niz sam tcm

DT: rano TCM (5g) przed treningiem porcja XP DNT: rano porcja XP po poludniu TCM (5g)

moge tak brac rano cp 9g przed treningiem cp 9 g po treningu (4capsulki TCM) czy mzoe zmiejszyc dawke TCM do 2 /3 calpsulek ?

koleszko ja to brałem tak DT - rano 5g mono na czczo - przed treningem 8 kapsów tcm - po treningu 5g mono DNT - rano mono 5g czczo - tcm po poludniu 8kaps

Ja bym brał tak: rano na czczo 3 capsy TCM 2g tauryny R-Ala 300mg. Po treningu: CEE 5g R-ALA 200mg tauryna 2g W nietreningowe zamiast CEE bralbym 2x TCM po 3kapsy Jesli chodzi o NOWA mam tego zen-szenia i spox, ale jak zarzucisz dwa capsy to mi sie caly czas odbijalo i glowa zaczela bolec. Druga sprawa to skad bierzesz etyl jesli z fasta to [...]

okej dzięki koksmox spróbuje tak jak mówisz tcm + cp ale jeszcze jedno jak myślicie miesiąc przerwy wystarczy?? zanim przystąpie do tcm + cp?

to teraz mnie to zmatwilo ;/ bo troche zaplacilem za te KA .... a co sadzisz w takim razie o TCM ?? bo do tej pory wiedzialem ze jest mocniejsza od mono ale wole sie dopytac ....wiec TCM czy mono ..co jest lkepsze