słodkie

Ja tez wole inne smaki. Kazda wanilia smakuje tak samo, jak slodkie mleko.

Smakowo UNS econo jest dla mnie dużo lepszy niż Vitafit Econo. Jadłem wanilie vitafita i jest strasznie "mączna" w smaku. W dodatku jest mocno słodkie. Stary vitafit (nie econo) jest dużo lepszy w smaku, ale nadal jak dla mnie za słodki. A UNS econo w smaku jest niezły, dobrze się rozpuszcza. I na 1.8kg wychodzi tylko 5zł drożej niż [...]

Wersja ostateczna. ( mam nadzieję ) Warzywa będą w każdym posiłku. Owoce jak najdzie ochota na słodkie przekąski Tłuszcze będą pobierane także z innych źródeł, tj. orzechy. Jako zamienniki dla kurczaka będę gotował także tłuste mięsa i ryby. Czy jeszcze jakieś uwagi co do tego planu czy jest okej? :) [...]

coś słabo w tym technikum uczą %-) całkowicie zły dobór produktów, jesz sam cukier praktycznie słodkie płatki ałt, serek waniliowy nie nadaje się zupełnie za dużo pieczywa Jesteś bardzo chudy i możesz sobie dołożyć takie rzeczy, ale nie można opierać na nich diety

przeciez wegetarianie rowneiz jedza pelnowartosciowe posliki, co to z atlumaczenie? dopoki nie bedziesz odzywiala sie pelnowartosciowymi produktami to ciagaty beda, trzeba zazac jesc. Cukier uzaleznia. Po okolo 2 tyg niejedzenia cukru/slodyczy, ochota na slodkie zmniejsza sie.

Jak ci się mega chce słodkiego - powiedz sobie, "ok. ale za pół godziny" i się czymś zajmij (może zapomnisz). Jak nie zapomnisz, to za pół godziny napij się wody i daj sobie jeszcze pół. Nadal nie możesz wytrzymać i MUSISZ? Zjedz, ale zamieniaj na zdrowsze zamienniki (mleczna na gorzką i 2 kostki, a nie tabliczkę!). Od biedy, możesz zrobić sobie [...]

Właśnie to jest plus że jesz coś zdrowszego i pożyteczniejszego niż te ich bułki słodkie :D Ale też właśnie mam dylemat z jedzeniem w szkole szczególnie wydaje mi się że będą się jakoś krzywo patrzeć :)

Ja rozumiem, stworzyłem sobie nadwyżkę i wyszło 2800 kcal, jeśli chodzi o odżywianie to na prawdę się zmieniło (slodkie napoje zmieniłem na wodę) jadłem sporo owoców i ograniczylem do minimum słodycze. Problem w tym że ja nie mam ochoty jeść. Teraz jem może około 1500kcal od kilkunastu dni i czuje się całkiem dobrze, Zmieniony przez - małpek944 w [...]

Za duzo nie jem :D Sniadanie : W szkole ( 2 bułki słodkie ) Obiad ; po 15 ( to co mama zrobi ) Kolacja : Od czasu do czasu cos zjem wieczorem

no i potem sie porzygasz Carbo jest takie slodkie ze ledwo 70g wciagam, boze co to by bylo jakbym mial to jesc z glukoza jeszcze... bleeehhh LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

po kiego wam słodzik albo cukier :> przeciez truskawy czy maliny nie potrzebują cukru zeby dobrze smakowały z jogurtem nat/kefirem. słodkie bez dodatku cukru :)

Ten cukier to wywal, owoce same w sobie są słodkie dodatkowo 10g białka też zrobi swoje w smaku. Jeżeli na celu jest budowanie masy mięsniowej do swojego zapotrzebowania dodajesz 200-300kcal natomiast jeżeli redukcja, obcinasz 200-300 kcal W makro przyjmujesz 2g białka, 1-1,5g tłusczy na kg masy i reszte dobijasz węgle. Zmieniony przez - [...]

W tej cenie dobry w skladzie i smaku jest Mass XXL. Gainery Vitalmaxa sa bardzo slodkie co nie kazdemu pasuje.

Jak masz ochote na slodkie to najlepiej sie sprawdza umycie zebow

Ja mam problem z ochotą na słodkie od jakichś 3 miesięcy... Niestety przytyłam... 2kg. Przy moim wzroście, jestem niska, mam 155 cm to jest widoczne. Za każdym razem jak chce się zabrać za siebie mi nie wychodzi :( W takim sensie nie wychodzi, że gdzieś tam jednego dnia trzymam się liczenia kcal itd, jadłospisu, który kiedyś miałam.... Ale [...]

Ja mam problem z ochotą na słodkie od jakichś 3 miesięcy... Niestety przytyłam... 2kg. Przy moim wzroście, jestem niska, mam 155 cm to jest widoczne. Za każdym razem jak chce się zabrać za siebie mi nie wychodzi :( W takim sensie nie wychodzi, że gdzieś tam jednego dnia trzymam się liczenia kcal itd, jadłospisu, który kiedyś miałam.... Ale [...]

Jak jestes pilkarzem to skup sie przede wszystkim na treningach wytrzymalosciowych, np crossfit a nie tych bzdurach z mh. Staraj sie unikac produkty przetworzone, jak slodkie napoje, slodycze, ciastka, fast food, itp. Skup sie na 10 wskazowka zywieniowych.

TYSON nadaje sie na mojego sparingpartnera chociaz nie wiem czy nie jest za cienki, znalezlibysie lepsi ale na poczatek moglbym tluc jego SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl

[...] z opisu na opakowaniu cyt;z kawałkami świeżych owoców dodawali coś w rodzaju marmolady z tym,że z ogromną ilością cukru.Pakowane to było w duże worki z folii ,było tak słodkie i klejace,że coś niesamowitego!Cały przemysł pseudospożywczy robi nas w konia.Te tony bensoesanu sodu,glutaminianu sodu,aspartanu,sorbinianu potasu itd.to i biała [...]

[...] zwanego serotoniną, ktora podwyższa sie m.in. na skutek spozycia słodyczy. Kolejny z neuroprzekaźników to endorfina, ktora równiez jest podnoszona poprzez zjedzenie słodkiego i odpowiada za uczucie przyjemnosci podczas i po zjedzeniu słodyczy. Obecnie minelo kilka dni od kiedy nie jesz łakoci. daj sobie troche czasu, nie podjadaj i [...]