słodkie

mniej więcej powinno to wyglądać tak że 25% tłuszcze i białka,50% węgle.sam zdrowo się odżywiam i wcale drogo to nie kosztuje.jak odpuścisz sobie fast foody,słodycze,napoje słodkie i inne rzeczy to sporo zaoszczędzisz.

[...] cynamon, kozieradka, pieprz biały i czarny sosy INNE PRZYPRAWY NEUTRALNE: cukier biały i brązowy, czekolada, dżemy i galaretki z akceptowanych owoców, marynaty kwaśne i słodkie, majonez, melasa, miód, mus jabłkowy, musztarda, ocet: balsamiczny, jabłkowy, spirytusowy i winny, sos sojowy, sos Worcester, sos tatarski, syrop klonowy NIEWSKAZANE: [...]

pełny luzik Mega Mass smakuje z zimnym mlekiem jak pyszne słodkie lody waniliowe... Nic Ci sie nie stanie tylko nie bierz dawki większej niż 80 gram gainera bo bedziesz klocki walil Mega Mass nie powoduje zadnych chorób, itp. Miodzio po prostu... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

Wino może być, tylko najlepiej nie słodkie (bo ma dużo kcal), tylko półsłodkie lub wytrawne. Ale jeśli od czasu do czasu wypijesz kieliszek słodkiego czy zjesz coś ponad plan, nic się nie stanie, byle zachować w tych odstępstwach umiar. BF wydaje mi się, że jest mniej więcej taki, jak napisałeś, może troszkę wyższy (25%) - ale nie mam aż tak [...]

U mnie chęć na słodkie też spadała bardzo po tym chromie. Biorę jednak 2 kapsułki dziennie. Bardzo dużą zaletą jest cena do jakości.

all na pewno słodsze, imo za slodkie ale to rzecz gustu ,

R93 płatki bardzo dobre! jem czekoladowe, zalałem je dzisiaj na śniadanie jeszcze tym białkiem co wygrałem o smaku czekoladowym i niebo w gębie! słodkie, chrupiące, nie miękną tak szybko. zaj**ista odskocznia od owsianych;-)

[...] g - a ty wpisujesz 100 g. 100 g ziemniaków, to jeden większy ziemniak, więc kolego, wagę trzeba kupić i się bardziej przyłożyć. Ja jem rano jajka, potem dwa razy to samo mięso z ryżem/kaszą i coś ram sobie kombinuje na kolację, najczęsciej na słodko - i to nie droźdzówki, paczki danio. Można zrobic zdrowe słodkie dania, tylko trzeba chciec

Płeć : Kobieta Wiek : 21 Waga : 62 Wzrost : 174 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 63 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : studia,wysilek fizyczny umiarkowany Uprawiany sport lub inne formy aktywności : nordic walking-prawie codziennie,rower [...]

Woda mineralna gazowana jest ok, ale nie kolorowe, słodzone itp. Od czasu do czasu można sobie pozwolić, chociaż jak zaczniesz się dobrze odżywiać, to bardzo słodkie rzeczy będą Cie odpychać.

[...] deficytu kalorycznego. JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE: Trudno mi powiedzieć, ale poza słodyczami w sklepie (czekoladki, typowe słodycze) nie jadam produktów typu słodkie soki, słodzone jogurty, dżemy itp. Raczej sama gotuję, ale nie wystrzegam się białej mąki, ogólnie odżywiam się bardzo przeciętnie. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

nie zaniedbuje diete tylko powiedzmy ze raz na jakis czas zdarza mi mi zjesc te słodkie rzeczy i dla tego ale teraz juz długo trzymamz dietka i nie jem tych słodycz:)powiedzmy na śniadanie zjem duzy jogurt,potem mozie jabłko,na obiad zjem 3 rybki Miltaje a potem znów jakis jogurcik i pije mleko0,5% tak mniejwiecej,czase, zjem na śniadanie byłke [...]

[...] to sobie mogę.. w sumie nic nie mogę:) Obecnie jem: Śniadanie: płatki owsiane, czasem zamiast nich chleb ciemny z szynką Obiad: Tu jest problem na tą chwilę, ale najczęściej jakieś ziemniaki, mięso.. typowy obiad mamusi:) Kolacja: 2-3 bułki z żółtym serem, albo innym obkładem Ostatnio coraz rzadziej sięgam po słodkie, co mnie osobiście cieszy;)

Ja dodaję do swoich imbir, cynamon (duże ilości obu przypraw, bo lubię), rodzynki, żurawinę i orzechy i mają fajny smak i do tego słodkie ;-) popróbuj różne opcje, to może Ci zasmakują ;-) Patelni zazdroszczę! Ostatnio kupiłam ceramiczną, ale jakoś szybko straciła swoje właściwości... Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-02-24 20:52:57

[...] przyznaję że z ciężkim sercem :-( chyba muszę przekopać cały dział ladies z przepisami w poszukiwaniu czegoś rybnego co przejdzie mi przez gardło.. szynka out, keczup zdarza mi się bardzo rzadko ale też wyeliminuję całkiem a miód i syrop ograniczę tylko do desperackich napadów ochoty na słodkie (czyli po małej łyżeczce przed okresem ;-) )

Dieta jest bardzo specyficzna, ponieważ jestem uczulona na większość rzeczy. Wszystko bez glutenu, bez mleka krowiego, bez jajek, bez ziemniaków, bez pomidorów. Słodycze oczywiście również odpadają, ponieważ uczulają.Wszelkie wody słodkie odpadają, wyłącznie woda mineralna niegazowana.

[...] nie zmieniam, z niczym nie eksperymentuję. Sporo orzechów brazylijskich. czwartek - piątek bardzo niskie węgle. Sobota od południa postaram się zjeść sporo węgli i jak najmniej błonnika. Śniadanie maratońskie tłusto-słodkie, ale bez glukozy :-D Obstawiam śmietanę, jajka z powidłami. I Laremid :-D Od dzisiaj do piątku porcja błonnika aptecznego.

Te wszystkie soki bananowe,I inne napoję slodkie, to nie pij, bo wszystko zawiera cukry.

spoko fotki soga nie da bo nie mam abona........ SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl

[...] Tam jest takie stwierdzenie naszej Szefowej: Ladies nie głodują, nie omijają posiłków, przy regularnym dostarczaniu węglowodanów złożonych nie mają ochoty na słodkie. Ladies nie przyśpieszają ew. procesu chudnięcia cięciem kcal, ćwiczą i jedzą sumiennie i regularnie, cierpliwie czekają na efekty. Czytaj. Dużo czytaj. Powodzenia [...]