słodkie

[...] górskich -6 białek -2 żółtka -8g kakao -250g jogurt naturalny -40g jagód No to tak. Na początku trzeba zalać płatki z kakao(dodać słodzika do nich, ale to zależy jak słodkie się chce mieć - u mnie to było 14 pastylek). Następnie trzeba ubić same białka tak by po odwróceniu naczynia nie wypadły. Do płatków z kakao wrzucić żółtka i [...]

Przyczyna skurczow jest prosta - brak elektrolitow ! Ratunek: slodkie carbo z elektrolitami. Isostar, power surge MLO, itd

A słodkie jogurty? Typu Danon Mleko czy 'Danio'? Mają całkiem sporo białka jak na taki produkt i są bardzo smaczne ;D Co o tych produktach myślicie?

Macieyou całkowicie sie zgadzam z Toba, sam jestem na 3 roku studiow, chociaz u mnie sytuacja wyglada troche inaczej ,nikt mi nie docina jaka wyjmuje pojemink z jedzeniem chociaz czesto ide sobie w takie miejsce co mnie nikt nie widzi, ale to raczej z innego powodu. Co do siłki na wfie u mnie jest dokladnie tak samo, mało kto wie jak sie cwiczy no [...]

nie, wcześniej miałem bardzo złe nawyki żywieniowe (bułki słodkie w szkole, dużo pieczywa, sosy itp.) dopiero od sierpnia wyrzuciłem z "diety" cukry, bardzo ograniczyłem pieczywo i udało się schudnąć te 25 kg. I dlatego boję się znów przytyć dowalająć taką dawkę. a koniecznie musi być dieta z 4g ww??, bo jeśli tak to ułożę taką i wyśle [...]

Jak na tą chwile, gęstość tego białka jest zaletą bo piję 25 gram bezsmakowego Perfect Whey Protein + 25 gram Izolatu, po treningu, ale najważniejsze jest to, że pije na noc a to, że jest gęste zapycha jakoś brzuch. I trzeba wspomnieć, że jest super słodkie

http://www.taekwondo.krakow.pl/pages/kupso_lokalizacja.html bylo tego wiecej na forum poszukaj "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać [...]

ała!!! "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam [...]

wielki plus dla firmy za taka akcje i na mnie nadszedl czas, wiec: cytryna: smakuje jak ostrowia i ionto cytrynowe, albo jak carbo rozpuszczone w mleku, dobre bialko do picia na lato brzoskwinia:blee! smakuje jak syrop na kaszel ktory musialem pic jak bylem maly, lipa czeko:nie wiem czym sie tak podniecaja niektore osoby ale dla mnie normalny [...]

Brzoskwinia - super ! Wsypałem tą torebeczkę do szklanki, wlałem mleko, zamieszałem łyżeczką i było rozpuszczone. Smak super! Cytryna - dobre, ale za słodkie. Trochę jak płyn do naczyń, ale dobre. Chociaż po 2 tygodniach nie dałbym rady tego pić bez zatknięcia nosa Matrix- jak kakao bambino Super smaczne

MegaMuscledzięki odbijam :) te 4 tygodnie to będzie rygor straszny bo przyznam sie bez bicia że pare razy zgrzeszyłem tzn było słodkie i raz fasfood z Maca

hehe..wy tylko o jednym ..słodkie:) pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

Dziewczynki jesteście takie słodkie jak próbujecie się kreować na Figo-Fago, fa-fa-rafa, jesteśmy super string to znaczy strong...itp Pozatym UWIELBIAM WAS !

[...] Carbohydrate craving, został opisany w roku 1981 przez R. i J. Wurtmanów. Według nich osoby pobudliwe i niespokojne ulegają regularnie atakom nieodpartej ochoty na produkty słodkie, ponieważ tylko takie je uspokajają; można to porównać z uzależnieniem od narkotyku. W czasie ataku uruchamia się pewien mechanizm chemiczny: spożywana sacharoza [...]

[...] się czy lekka praca za biurkiem? Bo może warto rozważyć dorzucenie treningu siłowego lub obcięcia kalorii jeszcze? Ewentualnie jest jeszcze coś o czym nie piszesz (jakieś słodkie pokusy,śmieci etc) Nie możesz oczekiwać że będziesz regularnie spadał z wagą po 1,5kg / tydzień bo tak jak ktoś wcześniej napisał pozostanie Ci niesympatyczna fałda [...]

[...] pieczywo chrupkie i pełnoziarniste jedz zamiast białego, owoce (nie przesadzaj z bananami) i dużo warzyw. Mięso i ryby chude, może pieczone w folii. Jedz dużo nabiału, ale słodkie jogurty i serki sobie odpuść. Zamiast słodyczy suszone śliwki, rodzynki i morele. Fajne są jabłka z mikrofali (połówki ze skórką bez pestek, w jakimś plastikowym [...]

Ja juz sie przezwyczailem 200mcg ghrp-6 i 100mcg cjc 20 min przed snem potem tylko bialko na noc i nawet daje rade, tylko mam tak niesamowita ochote na slodkie ze do odzywki dorzucam kakao i mase slodzika bo niemoge sie powstrzymac Ja narazie utrzymuje wage na tym mostku i delikatnie polepszam jakosc, kombinuje z dieta tez i zobacze co sie u mnie [...]

No to sie nie nada No właśnie. Muszę redukować się ograniczaniem kalorii i zwiększaniem aktywności fizycznej :-) Po południu oglądałem 28 minut film mastiego oraz 10 minut film Słodkiewicza o treningu mięśni brzucha. Samopoczucie mi się poprawia - piję słodkie białe wino :-). Przestaję martwić się koronawirusem. Włosy mam trochę skrócone :-).

po pierwsze musisz zmienić nawyki zywieniowe, niekoniecnzie drastycznie, powoli po troche odstawiac slodkie przekąski warto tez żebyś przeczytała podstawy układania diety w tematach podwieszonych pozdr

ja zajadam carbo kiwi z vitala, na początku nawet mi smakowało a teraz jak pije to mnie mdli, bardzo słodkie.