słodkie

Ja nigdy w zyciu nie mialam zadnego pms, ani psychicznie (nerwy, placze itepe) ani dietetycznie, zadne ciagoty na slodkie czy slone w tym okresie cyklu nie odzywaly sie bardziej niz w innych okresach. Ale musze poobserwowac czy faza cyklu ma wplyw na efekty silowe u mnie, wiem ze generalnie wplywa, ale nigdy u siebie nie zwracalam na to uwagi. To [...]

[...] nawet mruganie oczami i najchętniej bym 12 godzin dziennie spał ;-) Zero libido, zero chęci - a żreć to bym żarł (sorry, nie lubię tego słowa!) jak prosiak - najlepiej słodkie :-D No i miales to przez 12 tyg. To kawal czasu ciagnac plan, wiec normalne ze trzeba zluzowac w koncu bo wlasnie bedzie cie kazdy kolejny trening ciagnal w dol do [...]

[...] nawet mruganie oczami i najchętniej bym 12 godzin dziennie spał ;-) Zero libido, zero chęci - a żreć to bym żarł (sorry, nie lubię tego słowa!) jak prosiak - najlepiej słodkie :-D To nie przesilenie tylko klasyczne objawy przetrenowania, które nie zawsze oznacza po prostu kontuzję. Jakbyś odpoczął 2 tygodnie temu to byś już pewnie mógł [...]

13.03.2023 Poniedziałkowy Len Inne rzeczy ogarnięte - jest nadzieja ze dzisiaj silka wpadnie. Wczoraj kroczki - ponad 8 tysi. Miska - poniżej 2 tysie. Wyjątkowo słodyczy nie było. Fajnie. Był chleb zytni z bakaliami - chyba wszedł jak ciasto - pyszne słodkie morelki i orzechy miał:)

no to teraz możesz mieć smaka - chlebek był od Raszczyka i powiem Ci, ze wyglądał identycznie jak na foto z ich strony i smakował naprawdę PYCHA. W ogóle bez masła, bez niczego - zjadłam 2 kromeczki samego i starczyło za słodkie. /SFD/2023/3/14/29abdac52cbc49ae8060c299ae78279a.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-14 12:01:45

[...] Raszczyka i powiem Ci, ze wyglądał identycznie jak na foto z ich strony i smakował naprawdę PYCHA. W ogóle bez masła, bez niczego - zjadłam 2 kromeczki samego i starczyło za słodkie. /SFD/2023/3/14/29abdac52cbc49ae8060c299ae78279a.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-14 12:01:45 raszczyk ma ogólnie smaczne pieczywo, przynajmniej te które [...]

[...] ze miska przewalona.... Takie mam wrażenie, że sobie żołądek rozepchałam tymi kilkoma dniami obżarstwa i teraz wrócić na dobry tor nie mogę. Jakieś ciasta i takie niezdrowo słodkie sprawy za mną chodzą, a już dawno nie chodziły. No nic, trzeba się podnieść, koronę nałożyć i zasuwać z godnością i nadzieją na lepszy dzień. A w lodówce resztki. I [...]

[...] razie w porządku, może zgapię jakiś przepis ;-) Kawy nie licz, pisz po prostu w komentarzu ile i jaka, ale i to niekoniecznie. Ale generalnie dobrze jest odzwyczajać się od słodkiego smaku, a wszystkie "zdrowe" słodzidła raczej w tym przeszkadzają. Zmieniony przez - Eiszeit w dniu 2014-08-12 12:14:37 Byc może masz rację,ale ... Uważam,żę [...]

S traczkow tez nie jesz? Bedac wege musisz zaakceptowac rozklad z mniejsza iloscia bialka ukladaj pod 100g bialka i uwzglednij straczkowe w diecie. Wiesz ja tego nigdy nie zrozumiem, miesa nie proch napakowany chemia tak... zdecyduj kierunek bo wege i LC nie ida w parze zakladajac korzystanie z naturalnych, nieprzetworzonych produktow. Chociaz [...]

[...] jako stały i niezbędny składnik w diecie. Chciałabym nauczyc sie układac ją tak, aby była w dużym stopniu bezmięsna i bez prochu na stałe. Moje ciastka nie wszystkie są słodkie,częśc jest na słono i nie jem ich dużo, ale znowu muszę przyznac,że jest to przyzwyczajenie. Ograniczę ! Wracając do 5 przemian, to staram się gotwac wg tych zasad, [...]

[...] @ (albo szukam wymówki) i mnie ciągnie na tłuste... do dzisiajszej miski dodałam 240g! sera goudy co daje B176, W132, T136 czyli 2471kcal. No ale chociaż to nie było jakieś słodkie badziewie. Jutro normalnie, wg planu. 12.12.2013 DT trening B: trochę podokładałam :-D 1. Martwy Ciąg 8x45kg, 8x50, 8x55, 8x55, 8x65 2. ściąganie drążka wyciągu [...]

[...] znaleźć tego teraz, może koleżanki pomogą :) ) Ponadto co się kryje pod pojęciem "jakieś aromaty, słodzik"? Generalnie poczytałam Twój dziennik i wydaje mi się że takie słodkie posiłki Ci nie służą. Z własnego doświadczenia - mózg uświadomił sobie, że nie wolno jeść syfu dopiero jak wywaliłam wszelkie sprawy na słodko typu owsianki, słodkie [...]

truskawka jest bxowa moze ? nawety nie wiem a nie chce mis ie sprawdzac (sory chłopaki hehe) btw - co znaczy dla Ciebie słodkie ? bardzo slodkie czy takie po prostu slodkie slodkie /hehe/

[...] płatki owsiane i jagody czasem sobie pozwalam na truskawki bądź jagody w symbolicznej ilości na deser ze śmietaną 30 % powiem szczerze odkąd jestem na sfd nie miałam nigdy jazd na słodkie co więcej nawet przed okresem nie mam jazd jedzeniowych a było masakrycznie słodkie zagryzałam kwaśnym. A na spanie melisę z kozłkiem lekarskim polecam :-)

Jak radzicie sobie z ssaniem na mk? Bo to jest jakaś masakra, najchętniej cały dzień jadł bym słodkie i fast foody. Czesc osob radzi sobie tak, że bierze ibutamoren przed zaśnięciem. Niektórym się to sprawdza innym nie. W końcu trzeba wstać na siku, a w lodówce jest światło. Jak nie da rady to odstawiaja.

Jak radzicie sobie z ssaniem na mk? Bo to jest jakaś masakra, najchętniej cały dzień jadł bym słodkie i fast foody. Badałes cukier ?

[...] są. Natomiast na redukcji Na obydwu modelach żywieniowych jestem w stanie dojść do tego samego ale na węglowodanach czuję się dużo lepiej nie mam jazdy na bani na glukozę słodkie. Lepiej śpię tryptofan. Tarczyca i oś hpta lepiej pracuje. Ale niektórzy super tolerują keto Dlatego nie możemy mówić że najlepsze są węglowodany czy Keto bo [...]

[...] są. Natomiast na redukcji Na obydwu modelach żywieniowych jestem w stanie dojść do tego samego ale na węglowodanach czuję się dużo lepiej nie mam jazdy na bani na glukozę słodkie. Lepiej śpię tryptofan. Tarczyca i oś hpta lepiej pracuje. Ale niektórzy super tolerują keto Dlatego nie możemy mówić że najlepsze są węglowodany czy Keto bo [...]

Mk wyraźnie czuć po pompie mocnej. Mi też puchną dłonie palce czuje sztywność po niczym innym nie mam tego uczucia. Wysypiam się ok ale jakiegoś szału nie ma. Apetyt z początku czuje zwiększony zwłaszcza na słodkie ale po chwili przechodzi i jest wsio ok.

Czy johimbina zawsze powinna być gorzka? Kupiłem z luna pharm, otworzyłem i smak jak jakaś mąka. W składzie piszą że jest też maltodekstryna. Ogólnie na opakowaniu info, że produkt produkowany w USA tak dla informacji. A GW jaki powinno mieć smak? Zależy od dodatków GW luny jest delikatnie słodkie przez dodatek maltodekstryny.