słodkie

Jeśli masz minus kcal a pewnie masz to IMO 30-50g ww bez warzyw (tylko liczone strączkowe). Z drugiej strony te 50g zostawilbym na Owoc 1-2 sztuki Odrobinę ww złożonych Mleko Czekoladę 80%+ Sosy Dodatki Bez walenia cukrów na siłę (batony, słodkie napoje etc.)

Sposób na słodkie? Albo jem jabłko jak mnie bardzo ciśnie - ale to max do trzeciego posiłku, nie na noc - taka schiza. Albo walę omlet z płatków owsianych z jajkami i cynamonem - dla mnie jest wystarczającym zastępstwem słodkiego. Najlepiej na jakiś czas odstawić słodkie całkiem - potem wystarczają takie namiastki, nie trzeba mieć rzeczy typowo [...]

u mnie wczoraj poszedl shot mixa ions w udziec- dzisiaj zero bolu. hgh vertex 5 iu w bebzon. za jakis czas skocze na badania krwi. Zmieniony przez - wostock w dniu 2020-03-01 06:50:34 GH z vertexu akurat na prawdę konkret. Wrzuć badania które zrobiłeś bez problemu. w tygodniu zrobie krew. i za dwa tyg ponownie zbadam z igf. na pewno tam [...]

[...] do tego po śniadaniu 100mg dhea. Jestem off długo, chciałbym sprawdzić czy dane środki działają na papierze póki co to apetyt dość mocno poszedł, ale strasznie ciągnie do śmieciowego jedzenia słodkie itp. Myślałem, żeby zrobić badanie igf i dhea tylko nie wiem po jakim czasie od strzału zrobić? Rozumiem, że dhea nie biorę wtedy do badania?

[...] ma naklejoną naklejkę z nazwą i kodem kreskowym jakieś apteki, z drugiej opakowanie strony ma to samo napisane clomohine tylko ze po grecku. Pastylki dosyc twardawe i lekko słodkie. Druga paczka na obu stronach pudełka napis Clomiphene Citrate, brak naklejek aptecznych z kodem. Bez smaku totalnie, dosyc szybciej sie rozpuszcza w ustach. Zwykły [...]

[...] Chłopak kiedyś opisywał i na 90% jest tam letro albo dużo zawyżona dawka innego IA. A z innej beczki. Żona testuje lek mysimba żeby ograniczyć/zlikwidować napady ochoty na słodkie rzeczy… i zero efektów. Albo to tak nie działa. Albo na nia nie działa ten lek. Pierwsze 2-3 dni nudności a później już kompletnie nic. Zostało mam 100 tab p, które [...]

[...] Chłopak kiedyś opisywał i na 90% jest tam letro albo dużo zawyżona dawka innego IA. A z innej beczki. Żona testuje lek mysimba żeby ograniczyć/zlikwidować napady ochoty na słodkie rzeczy… i zero efektów. Albo to tak nie działa. Albo na nia nie działa ten lek. Pierwsze 2-3 dni nudności a później już kompletnie nic. Zostało mam 100 tab p, które [...]

Ja bym spróbował tirzepatide, niby nie jest na słodkie tylko ogólnie ubija apetyt ale na mnie działa świetnie. Pierwszy strzał 500mcg już dawał radę, drugi o trzeci strzał po 750mcg i mogę jeść połowę mniej. I co ważne, żadnych innych sajdów typowych dla zabijaczy apetytu. Z jakiej firmy miałeś tirza? Chcę to spróbować. Bo teraz miałem Ozempic [...]

[...] zawartości amylozy 35 rzepa 72 sacharoza 68 sałatka owocowa z puszki 55 Skittles® 70 śliwki 39 śliwki suszone 29 słodka kukurydza 53 słodka kukurydza gotowana 54 słodkie ziemniaki (bataty) obrane i ugotowane 54 słodkie ziemniaki (gatunek Dyscoria (Ghana) 66 słodkie ziemniaki (yam) 37 soczewica 29 soczewica czerwona gotowana 26 [...]

[...] napój. 5-ogólne odczucia – jak ktoś lubi miętę na pewno polubi ten smak. Polecam, choć na pewno nie do codziennego użytku. D-MP-Combat -smak Triple Berry 1-smak - bardzo słodkie. Tak słodkie, że nie czuje owoców(250ml wody). 2-rozpuszczalność - 5/5 3-piana – 4/5, trochę się pieni, ale dosyć szybko opada. 4-gęstość – jak napój. 5-ogólne [...]

wygląda spoko moja propozycja może byc taka że te kilka h po treningu jedz głownie ww proste jesli nie to mogą iśc też ww złożone ale jeśli proste to większość po treningu,potem ww złożone jesli możesz po kilku tygodniach zdaj relacje jak z progresem pozdro

[...] 30B+30W 18.30 - B+W posiłek 40B 100W 21.30 - B+W posiłek 40B 100W i tu moje pytanie co dać jako węgle po tym treningu w postaci 30g z shakiem białkowym Będzie 30g Whey c6 + CO?????????????? Owoce(jabłko morele banan)??? Rozgotowany ryż biały??? płatki jakieś słodkie, musli?? Co proponujesz??? Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-07-26 18:23:30

[...] drugi plan a bardziej sie patrzy, żeby nie zrobić sobie cofki. Przynajmniej ja tak mam. Z reszta ja sobie robie na codzień smaczną flyte nawet teraz na VLCD, że już coraz mniej chętnie podejmuje CN czy ładowania. U mnie też po jakimś czasie przy braku węgla pojawia się nie ochota na słodkie czy fast foody tylko np ziemniaki, chleb, bułki, dzemy.

1) Testowany smak: Czekolada 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie – 33g /230 ml. 3) Ocena smaku: 8 – bardzo słodkie 4) Ocena rozpuszczalności: 10 5) Gęstość: rzadkie 1) Testowany smak: Vanilia 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie – 33g/230ml . 3) Ocena smaku: 8 – bardzo słodkie 4) Ocena rozpuszczalności: 10 5) Gęstość: rzadkie 1) Testowany smak: [...]

[...] z góry dzięki. Ostatnie pytanie czy autor działa prywatnie w sensie prowadzi kogoś? Ale żeś nasadził:-) Powiem ci szczerze-nie myśl nawet o zakupie gainera.To syf-fajne,słodkie i nie nadające się dla osób twojej budowy-tj. "chudy grubas".Gainer'a mogę przyrównać do......hm,paszy dla świń. Zwykły tucznik-nie zbyt dobrej jakości [...]

[...] czy mój trening jest ok . Dostosowałem go z przypadkowymi osobami na siłowni . Trenuję dopiero 2,5 miesiąca co 2 dzień . Mam 22 lata 69 kg 186 cm . Ograniczyłem słodycze , słodkie napoje itp , oraz stosuję białko po treningu tylko raz na 2 dni A więc : 1. Zaczynam od rozgrzewki 5min na steperze. 2. Potem robię 3 serie pełnych podciągnięć na [...]

[...] są różne sposoby na rozwiązanie takiego problemu i różne działania sprawdzają się u różnych osób. Ja napisałam co akurat u mnie działa. Jak próbowałam całkowicie odstawić słodkie to prędzej czy później kończyło się szukaniem okazji. Im bardziej coś zakazane tym bardziej po pewnym czasie do tego mnie ciągnie. Jak nie jest zakazane to wtedy dużo [...]

[...] 1) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 30 gram prochu na 200 ml mleka 1,5% 2) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 8/10 - fajne, smaczne, czuć "ciasteczkowość" dla mnie trochę za słodkie, chociaż na plus to że pomimo słodyczy nie zatyka i nie przymula, chemii w nim nie czuć 3) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 8/10 - robione w szejkerze i po [...]

To może jeszcze raz ja na zasadzie: "Nie znam się, to się wypowiem" ;) To co się rzuca na pierwszy rzut oka: - dużo pieczywa - gotowe sałatki do wyrzucenia - słodkie jogurty jak wyżej - margaryna do zamiany na masło (82% tłuszczu) To tak na szybko i ogólnie, bo dalej nie wypełniłeś ankiety. Są tu bardzo mądrzy ludzie, którzy z pewnością dadzą Ci [...]

Ja dodam, że suplementacja 5-htp rano i na noc pomaga fajnie w kontroli apetytu według mnie. Brak chęci na słodkie :-) Ww = radość = więcej serotoniny, dlatego często zdarza się, że po dobrym słodkim posiłku łapie nas drzemka :-) 5-htp daje nam to samo z racji iż jest prekursorem - tyle, że nie musimy jeść Ww by to osiągnąć, bo tyle kiedy jemy [...]