szkoła

[...] z nas zaproponowałby coś takiego swojeje kobiecie ... Trochę wstyd o tym mówic bo raczej nie jest to estetyczna sprawa, ale myślę, że warto. Przed wojną była tzw. lwowska szkoła kieszonkowców, o której powstały na przestrzeni czasów legendy, dzisiaj zapomniana, jednak wiele można się dowiedziec o mentalności ówczesnego półświatka kopiąc w tym [...]

a ja niestety dzisiaj nie miałam treningu( zamknięta szkoła), ale odrobiliśmy go w poniedziałek. Zresztą zrobiłam sobie sama takii very porządny trening w domciu:p

Wszystko zalezy od organizacji. Naprawde, mozna to pogodzic,aczkolwiek ciezko. No i zalezy to rowniez od tego jakie masz studia... Taka prawda, ze niestety trzeba wybrac czasem, albo praca albo przyjemnosci. Ja przy dobrej organizacji, moglem chodzic 3 razy na bjj 2 razy na silke raz na boks,ale na nic innego czasu nie starczalo,oczywiscie do tego [...]

A wiec jest tak: Miałem około 3,5 miesiaca przerwy od silowni, regularnie cwicze na silce od 2 miesiecy. Co do wyboru suplementow to kupilem je już wczesniej , jeszcze zanim zdecydowalem się zdawac na IKF. Po wroceniu na silke czyli od 2 miesiecy trenowalem na sucho, postanowilem ze suplementy zostawie "na pozniej" tzn chcialem się [...]

Zastosuje się ,troche sie pośpieszyłem , muszę poczytać, Dzięki Marcin95 Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba,) Staż (3 lata temu siłownia i powracam) Aktywność fizyczna 0 (praca > Dom >Szkoła)

[...] nie wielbłąd żeby gromadził wodę tylko w jednym miejscu.Ci,którzy takie rzeczy wymyślają powinni pouczyć się od podstaw biologii.O fizjologii już nie wspominam,bo to wyższa szkoła jazdy. A inna sprawa,że N3sta ma dopiero 15 lat - spala wszystko bez problemu,więc jakie to ma znaczenie co dokładnie je?Owszem,fast foody,dużo słodkiego jest [...]

[...] Tylko -4kg? No nie wiem, czy to będzie tak fajnie wyglądało. W sumie zależy czego się spodziewasz i na co liczysz. Jak to mówią, kąt patrzenia zależy od punktu siedzenia.%-) Tabata jako trening, no nie wiem kwestia trochę sporna, ja się spotkałem ze szkoła która mówi wprost tabata jest do podkręcenia metabolizmu.:-)) Jogging jaki wykonujesz?

PONIEDZIAŁEK Dzień zaczął się na słabej sile wszystko dlatego że nie moge rano sie wygrzebać i oderwać od łóżeczka i poduszeczki ale popracuje nad tym. Większość dnia to szkoła dziś lekko zleciało bo nauczycieli dużo nie było i nie miałem trzech lekcji ( pewno po weekendzie na kacu byli i nie byli w stanie mnie po edukować) Nikt dziś zbytnio z [...]

Pisze tylko połowa tamtego tygodnia to masakra na na sześć liter inaczej zwana jako szkoła. A w sobotę neta nie miałem.

[...] * robiłam ze sztangą, po 12 powtórzeń na każdą nogę - naprzemiennie. 25kg już pod koniec ciężko było. 1c. Prostowanie nóg x 25 tempo 10X0 25x 8/ 7/ 7.5 * tu to była wyższa szkoła jazdy ;-) Położyłam sobie tę sztangielkę na stopach, i na brzegu ławki podbierając się rękami prostowałam. Musiałam uważać by mi nie zjechała ale dość dobrze się [...]

[...] z Wrocławia, także Nike, Reebok czy Open Mind prowadzą takie szkolenia. Ja chodzę na zajęcia do instruktorów, których wyszkoliła Inka Szymński i bez problemu radzę sobie na wszystkich konwencjach, niezależnie od tego która szkoła fitnessu je prowadzi. Najblizsza konwencja międzynarodowa z warsztatami jest przez nią organizowana 26-27 listopada

Dziekuje za kilka slow otuchy I przepraszam za was tak wymeczylam ide lulu Pozrawiam, buziaki dla obojga panow Szkoła imperium zła

Łohohho tak racja jestesmy dzieciakami, ale nie zapominajcie ze zanim wasze chłopience ciałka zmainiły sie w ciała dojrzałych mezczyzn,a bezmyslne wypowiedzi piecolatka w madre,pełne przekazu zdania, to rowniez miliscie kiedys te 15-16 lat I zapewniam ze czasy piaskownicy kiedy nawet nos nie wystawał mi powyzej poziomu desek(bo nie dosiagałam) [...]

Z calym szacunkiem Copkiller, ale ty chyba zwariowales 46 kilo bluhehehe doskonale wiem ile powinnam wazyc i nie mam ochoty czytac Ttwoich bzdurnych komentarzy,Czlowieku z kad ty takie informacje wziales???Z cala pewnoscia moge stwierdzic ze sie myslisz,napewno tak,bo chyba lekarz z kilkuletnim starzem w tej dziedzinie wiem lepiej...A w lapce [...]

Pani doktor powiedziala ze od 49-54kg ponizej niedowaga,powyzej nadwaga (dla niewtajemniczonych) Ja Ciebie tez kocham Zibo (rączki kocham Twoje, nozki, brzyszek, buzke mmmmm) całego Ciebie :* Szkoła imperium zła

HMMMMMM Ja rowniez sie z tym zgadzam Szkoła imperium zła

Posłuchaj, nie mam do niego pretesji za to co pisze czy za ta aankiete, znam go bardzo dobrze,wiem czym sie kierowal, wiem w jakim celu ja umiescil(chyba ) Moze nie ktore slowa Ziba rania ale uwielbiam w nim to ze jest ze mna szczery, wole mniec chlopaka ktory mowi chocby nawstretniesze rzeczy(szczerze) niz takiego ktory mnie oszukuje.Ja rowniez [...]

Ze strony organizatora Sportowe Drzwi Otwarte WSG / Puchar Polski Strongman WSG Bydgoszcz 2019 Witam Wszystkich. Impreza przeszła do historii, więc chciałbym parę dłuższych słów napisać na jej temat! Wczoraj wspólnie z SFD Bydgoszcz - Kamilem Szczęsnym oraz Weroniką Szyczewską i Wyższą Szkołą Gospodarki w Bydgoszczy miałem ogromną przyjemność [...]

Ostatnio bylem zajety robota, laska, szkola, i nie wiem o co chodzi, na forum przeciez mnie nei bylo widac przez ostatnie miesiace

W aikido nie ma sparringów jako takich-ale zdarzają się różnego rodzaju "zadaniówki". Nie zastąpi to regularnej "kulanki", ale daje chociaż minimalne pojęcie o tym co się dzieje, gdy przeciwnik zamiast ładnie upaść-wrednie oporuje i trzeba mu mocną dźwignią przemówić do rozumu Najczęstsze i najciekawsze są sytuacje 1 vs 2 (1 [...]