szkoła

[...] chodzi o szkolenia same w sobie mam kilka przemyśleń, zarówno o poziomie szkoleń samych w sobie jak i poziomie polskich trenerów personalnych. Nie będę pisał tu jaka to szkoła, bo na sfd się nie reklamują, a nie chcę tu ryzykować jakimiś nieprzyjemnościami. W każdym razie – szkolenia były dwa, pierwsze – FMS, na wysokim poziomie, pierwszy [...]

[...] personalnym może być instruktor jakiejkolwiek dyscypliny, a pcha się to to na siłownię i prowadzi treningi siłowe po kilku(nastu) godzinach praktyki na kursie. W zasadzie jest chyba tylko jedna szkoła w Polsce, która personalnych dzieli na kategorie, w których chcą się specjalizować. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-15 19:15:03

Proponuję nazwać nowy SPAM: Stara szkoła SPAMU - powrót do korzeni. Może trochę na wyrost, ale jest szansa na poprawę. No chyba że nie.

j.w. Do tego: za duża przerwa między I a II, co z tego, ze szkoła? wywrócone do góry nogami proporcje BTW Moja rada: 10 wskazówek żywieniowych

[...] przez dłuższy okres czasu. I teraz pytanie czy należałoby zwiększyć kalorie bądź B/T/W (119kg) czy zostawić bez zmian. - Tryb życia siedzący ćwiczenia 4-6 razy w tygodniu ,szkoła. Według kalkulatora na potreningu aby utrzymać wagę powinienem spożywać Kalorie 2992.42 Węglowodany 55% 1645.83kcal = 411.46gram Białko 15%% 448.86kcal = [...]

Przeszkadza to w czymś jak zamiast rozpuszczać kreatyny w wodzie sypnę proszek na język i przepiję wodą ?? czasami nie mam czasu stać i trzepać tym szejkerem np przed szkołą .

ty w tym wieku chodzisz do pracy na noc? oO a gdzie szkoła? :p

13km odemnie jest szkoła taekwondo ale niezbyt mi pomoże na ulicy bo typek ze szkoly chodził i źle to sie skonczylo jak przyszlo co do czego...(Trenował 3 lata)

bo szkola sztuk walki nie ma cie nauczyc bicia sie na ulicy

aha, ale nie mam takiej mozliwosci bo najblizsza szkola jest odemnie 30km. Mam pytanie bo w poprzednia niedziele byłem chory i w pon i śr nie cwiczyłem. W piatek nie mogłem zrobic pełnych powórzen 1 serii w wyciskaniu na klate wiec zostawiłem w spokoju trening w piatek. Dziś poszedłem na silownie i wycisnełem wszystkie powórzenia 1 serii i jakby [...]

Dojazd z Dworca Centralnego PKP A. bezpośrednio z pętli autobusowej: autobus nr 700 kier. Pańska: przyst. Dw. centralny ---> przyst. Piasta lub: B. metrem i przesiadka na Wilanowskiej: 1. metro kier. Kabaty: stacja Centrum ---> stacja Wilanowska 2. autobus nr 700 kier. Pańska lub 710 kier. Polkolor: przyst. metro Wilanowska ---> przyst. [...]

Podsumowanie Dnia 29 sierpnia 2009r. Dieta : Grahamka + kurak grahamka + kurak durum + kurak + oliva + warzywa ostrowia trening ostrowia durum + kurak salatka z wiejskim Trening : Klata : wyciskanie hantli na plaskiej 12x10kg , 4x10 - 15kg wyciskanie sztangi na skosie 12x10 30kg , 4x10 - 40kg rozpietki 4x10 - 10kg Biceps : uginanie przedramion z [...]

[...] ja dostaję różne oceny na studiach ale mam średnią ok 3.8 czyli średnio uczę się w Społecznej szkole więc na pewno poziom jest niższy niż na Uniwersytecie, ale ponoć moja szkoła jest najlepsza w Europie środkowo wschodniej jeśli chodzi o nie państwowe, i dostała jako pierwsza nie państwowa uczelnia możliwość nadawania tytułu doktora , więc [...]

Trafiłem kiedyś na świetny artykuł o tym zagadnieniu(nie potrafię sobie przypomnieć w czym-choć obstawiałbym Newsweek, Wprost albo Politykę, bo te najczęściej czytuję). Zestawiono tam w postaci tabeli wady i zalety armii zawodowej-i opartej o poborowych. Od setek podobnych artykułów ten różnił się tym, że zarówno w jednym jak i w drugim przypadku [...]

Pinecone zebym ja to wiedzial 9 lat temu Co do pelnego wyprostu to wiedzialem,ale.........moje ulubione cwiczenie to byly przysiady z maksymalnym zejsciem w dol - typowa szkola ciezarowcow,bo pod okiem trenera z PC zaczynalem treningi na silowni.Wmawialem sobie,ze tylko taki przysiad jest prawidlowy,a reszta to sciema.Pamietam pewnego dnia na [...]

ja ******le moje IQ jest juz chyba ujemne, nie pomyslalem nawet o tym . Ja ******le nie zobacze Manego i Kinga . Mozna pewnie spiracic przez komputer odbiór polsatu ale to juz wyzsza szkola jazdy, chyba bede musial was wykorzystac do tych streszczen.

7 forme to pijacką rób stara podkarpacka szkoła w miesiąc zrobiła by z ciebie porządnego menela

jutro mam na 11 dopeiro do skzoly do podesle mejla przed szkola zastanawiam sie jak dopisac o tej promocji

gdzie wy mieszkacie? w szałasach? padlem w chooooj wojtek wynikow nie znam cala szkola juz zna swoje z tych co pisali probna tylko nie moja klasa bo je ma dyrektor i analizuja wiec albo poszlo za***iscie w choooj albo chhooojowo na maksa i bedzie bura z matmy mi zabrakl 1 pkt do dopuszczajacego jutro pissgne poprawe ale ogolnie gdybym pisal w [...]

pajączki pokarmiłem i zaraz lece sam białko łyknac i kimac... rano do kosćoła/szkołą/rybki na kilka godzin