szkoła

A ja jestem stara szkoła i w przerwach gadam z ludźmi, żartujemy, czasem się komuś szpilę wsadzi żeby nudno nie było itp. Muzyka może być może nie być.

A ja jestem stara szkoła i w przerwach gadam z ludźmi, żartujemy, czasem się komuś szpilę wsadzi żeby nudno nie było itp. Muzyka może być może nie być. Na swojej starej siłowni, jak zaczynałam, to był dużo bardziej przyjazny klimat. Czasem się razem poćwiczylo, pokibicowalo w biciu rekordów. Później ludzie zaczęli zmieniać siłownie - ja w końcu [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 79 Wzrost : 179 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 89 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-20% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - pilka nozna 1-2 x w tyg, aeroby 2-3 w tyg tylko nie wiem jak to [...]

Witam. Mam 20 lat Zamierzam zrzucić "parę kilogramów" odstawiłem ostatnio słodycze, słodkie napoje (ale niestety rzuciłem również palenie i dzięki temu ciągle jestem głodny) postanowiłem zapisać się na basen i do tego dokupić L-Karnitynę. Proszę o jakąś najprostszą dietę,ja sam sobie jej nie ułożę bo nie znam się na tym. Płeć : [...]

Albo nie będzie to dobry pomysł jakbym miał po jeden jadłospis na cztery rodzaje dni: dzień treningowy poza domem (czyli szkoła gdzie musze brać dwa posiłki - kanapki z chlebem pełnoziarnistym), dzień treningowy w domu (już bez chleba), dzień beztreningowy poza domem i dzień bezdtreningowy w domu??

Dodam tylko że sam zawsze robiłem starą szkołą tzn dać więcej testa od deki np w stosunku 2:1 , do tego cabaser na prolke i bedzie dobrze ,a niestety nie było i tak łapałem decadicka i się zastanawiałem o co chodzi, a właśnie problem tkwił w progesteronie który jak już urosnie to ciężko zbić, oczywiście pochodne dht pomagają w stylu winstrolu czy [...]

czarny przestalem cie juz brac na powaznie bo pchasz sie do legii a stale trwasz z tym paradowaniem {biegiem} w domu. czemu nie chcesz biegac w zimie to dla legionisty pikus ,bedzie gorzej jak pojedziesz do dzibuti.wogole tlumaczy ci sie jak dziecku ,na zdrowy rozum wiadomo po co sa pompki , brzuszki, drazek ,biegi, i tego nie trzeba tlumaczyc [...]

Czy był niepokonany to nie wiem, w każdym razie jest szkoła jego imienia, w której szkolą w ninjitsu. BTW pewnie oglądałeś przed chwilą Krwawy Sport na Polsacie... nie wiem, czy wiesz, ale Van Damme w jednej walce pokonał prawdziwego Franka Duxa To ten kolo, który poleciał na deski najszybciej...

Po żadnym. Studia wojskowe szkolą gorzej niż cywilne. A cywilne szkolą i tak marnie. Bez pracy własnej nie będziesz umiał nic. Mechatronika to przede wszystkim sprawy mechaniczne, związane ze sterowaniem i programowaniem. Do tego rysunki i projektowanie. EiT studiuję ja. Uważam, że kierunek daje fajne podstawy wiedzy na temat komputerów, [...]

PSZ - Podoficerska Szkola Zawodowa, no ja wiem tylko ze musisz sie tam zglosic, mozna sie zglosic jak sie bylo w woju i ma sie specjalnosc wojskowa, tzn, gdy byles na SMS czyli Szkola Mlodszych Specjalistow. Przechodzisz testy sprawnosciowe, rozmowa itp. Moge polecic strone www.wso.wroc.pl , tam jest PSZ , specjalnosci m.in. saperskie, chemiczne [...]

Ja juz wysłałem papiery i napisałem kierunek ogólnowojskowy. I nie wiem czy jak dostane mature to od razu isc do WKU ? czy zostane poinformowany ze szkola wyslala juz papiery do macierzystego WKU i mam sie stawic na komisji ? http://www.spsp.gwl.one.pl/pliki/wniosek.pdf <-- jak nie wiesz jak napisać wniosek tutaj masz wzór enjoy Zmieniony [...]

W związku z ogromną liczbą listów dotyczącymi Legii Cudzoziemskiej, w których pytacie nas m.in. jak wstąpić do Legii i jakie trzeba spełniać warunki, uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o [...]

ReaaV Nie do końca, tu chodzi o to żeby jeść dużo białka które zawiera jak najmniejszą ilość tłuszczy, i np jak jesteśmy przy redukcji to nie lecimy starą szkołą która mówi że ograniczamy węgle i lecimy ze zdrowym tłuszczem, tylko ograniczamy własnie tłuszcze a zwiększamy białko i węgle. Wydaje mi się że w końcowej fazie redukcji byłoby to B40% [...]

to jest 7h a zaczynam od 8h i potem zejde do 6. rano ciezko będzie ;/ o 12 nie mam jak zjesc bo szkoła a przerwy p o5min

Witam ja ćwiczę tym programem juz od 3 tygodni i zwiększyłem ilość powtórzeń z 7 do 16 jako rekord. nie robie niestety porannych pompek bo przed szkoła nie wyrabiam sie czasem zjes sniadania wiec nie mam czasu zbytnio. efekty są nie tylko w ilości powtórzeń ale równiez w wielkośći pleców i co mnie zdziwiło ze tak bardzo w przedramieniu bo ta [...]

Wklejam jeszcze raz, bo wcześniej w złym temacie napisałem chyba, a nie mam opcji usunięcia Jak macie mniej więcej okno żywieniowe ? Zacząłbym IFa, ale małym problemem jest szkoła, kończę zajęcia koło godziny 15.00 później do domu po torbę i siłownia, wracam i brałbym się za jedzenie koło godziny 18.30 do 22.30 ... no i nie za bardzo to ciekawie [...]

FanMma-Chyba sam niedokładnie wiesz o czym piszesz.Jeśli szkoła dwuletnia posiada uprawnienia szkoły publicznej,to po zaliczeniu szkoły i egzaminów zawodowych w niej,po prostu składasz wniosek do WPA KWP o wydanie licencji przedstawiając określone dokumenty,świadectwo ukończenia szkoły o kierunku pracownik ochrony i obligatoryjnie licencję [...]

[...] 8 tygodni przerwy, i dalej znowu od nowa Polska Ludowa. Istnieje wariant zakładający szybsze nasycanie, większymi dawkami (podobno >40g/dzień występuje sraka), ale to wyższa szkoła jazdy odradzana osobom nie znającym dobrze własnego organizmu. Wg tego owo "wolniej" może nie zadziałać, gdyż stężenie nie osiągnie pożądanej wartości Opieram to o [...]

[...] i wszystko sobie obliczyłem. Wyszło mi 175g białka 131g ww i 136 g tłuszczy ? treningi prawie codziennie, interwaly i crossfit. Może zrezygnować z tłuszczy na rzecz ww ? ogólnie jak czytałem to jedni mówili że 2g białka na kg masy , ok 20% ww i reszta tłuszcze a drudzy że ww to minimum 30%, wychodzi różnica ok 60g ww. Więc która szkoła lepsza ?

[...] i wszystko sobie obliczyłem. Wyszło mi 175g białka 131g ww i 136 g tłuszczy ? treningi prawie codziennie, interwaly i crossfit. Może zrezygnować z tłuszczy na rzecz ww ? ogólnie jak czytałem to jedni mówili że 2g białka na kg masy , ok 20% ww i reszta tłuszcze a drudzy że ww to minimum 30%, wychodzi różnica ok 60g ww. Więc która szkoła lepsza ?