spalacze

[...] kaloryczny. Skup sie mocno na diecie, ogranicz weglowodany do minimum, podbijaj kalorycznosc zdrowymi tluszczami, a dopiero pozniej mysl o suplementach. Sprawdza sie wtedy spalacze, pewnie to Twoj pierwszy kontakt z nimi, wiec polecam Clenburexin. Zaczynasz od 2 tabsow dziennie, pozniej zwiekszasz, mozesz do 4 dziennie. Bialko okej, jezeli [...]

no wlasnie za kazdym ;/ Mesa na kazdym dzisiaj po Nox pumpie tez.. a Spalacze to tylko przy lepszych tak mam . z Takich po 60 zl nie mam .

Skoro spalacze nie pomagaja to po co wg sa? Nie bede sie przegadywac bo nie jestem tak doswiadczona. Jesli chodzi o jedzenie to nie stosuje zadnej diety ale jak ww wyeliminowalam niektore rzeczy, i jem w miare zdrowo. A co do tej 18:00- czyli godzina nie ma zadnego znaczenia tak?

j/w polecam zrobic diete, treningi, aero a spalacze dopiero w ostatecznosci jak wczesniejsze rzeczy nie beda dawac efektow

Czyli mi wyszlo ze mam spozywać ok. 2900 kcal, czyli ograniczyc do 2500 ? czy wiecej? aeroby / hiit? co bardziej skuteczne? na silownie mam zmaiar chodzic. co cwiczyc? spalacze kupuje plimp thermo speed exttreme

Nie rób redukcji typowej. Ogranicz do diety - zamiast wydawać pienądze na spalacze zakup pierś/ryż/olwię. Jak piszesz masz mało wypracowanego mięśnia dlatego dieta czysto masowa(licz kalorie - zero syfu typu słodycze itp) masy mięśniowej zabierzesz a z tłuszczu jeszcze troche zjedziesz.

dopracuj dietę brzucha nie rób codziennie od tego Ci tłuszcz z brzucha nie zejdzie, dodaj więcej aerobów jadłeś już jakieś spalacze?

duzo kalorii i spalacze

[...] 1 rok 5) cel cyklu chce miec przyrost masy 6) stosowane już wcześniej suplementy mam bialko, zalatwilem 1 kg za darmo i narazie wykorzystałem połowe 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie brałem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

zaczyna wygladac na sprytnie ukryty handel zarobkowy jak twój nick co tydzien 4 nowe spalacze. Co jest niezgodne z regulaminem działu

[...] 6 lat z przerwami : ostatnia przerwa ok 10 miesiecy spowodowana wypadkiem samochoowym 5) cel cyklu : redukacja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze :clenbuterol, T3, clenburexin II ,thermo speed ,animal cuts, jeszcze kilka innych ale nazw nie bardzo pamietam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic nie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mario4232 PŁEĆ: M WIEK: 17,5 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 (wczesniej tez trenowalem ale byly przerwy) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,5 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] - 67kg i 178 cm 4) staż treningowy - poł roku 5) cel cyklu - Rozbudowanie po zapaści pooperacyjnej 6) stosowane już wcześniej suplementy - Brak 7) stosowane wcześniej spalacze - Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -magnez i wapń o ile o to chodzi 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałem wcześniej 10) [...]

2) wiek 18 3) waga/wzrost 72kg/178 4) staż treningowy ~rok 5) cel cyklu zdrowa masa 6) stosowane już wcześniej suplementy cykl na mono , bialko ostrowia ,uns , max xxl ,hmb 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic

[...] - 185 cm, 76/77 kg. 4) staż treningowy - 2 latka z hakiem 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bcaa - po razie 7) stosowane wcześniej spalacze - BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny - stosowałem w zeszłym roku. 10) informacje na temat diety [...]

[...] bo nie mama aparatu żadnego) 2) 18 3) 70kg/183cm 4) 4 miesiące 5) Wyciągnięcie miesni na wierzch 6) stosowane już wcześniej suplementy :Białko 7) stosowane wcześniej spalacze : Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny : nigdy nie brałęm 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

zgadzam się z RuBisCO, suple bez rewelacji do docięcia lepiej jakieś sprawdzone a zarazem działające spalacze + omegi + ewentualnie bcaa, do tego DIETA bez tego ani rusz i to dobrze zbilansowana z lekkim deficytem, aeroby polecam rowerek (o wiele mniej obciążysz stawy, zero kontuzji) i na tym samym rowerku dodatkowo można dorzucić interwały

[...] skoro facet nie trenuje i nic z tym nie robi ,a piszę to dopiero na 3 stronie że jest śmierdzącym nygusem!!!!! co on zrobi mam to w dupie !!!! a inny kretyn podpowiada mu femara+ testosteron i wychodzi super redukcja !!!!! d****e tu piszą !!! jak nie ma kalorii na minusie ,czy to przez dietę czy to przez spalacze tłuszczu fat nie ginie i kropka

Deficyt kaloryczny. Tyle na początek Ci potrzeba. Nie wiem czemu tak doświadczone osoby polecają mu spalacze jak on w ogóle zaczyna dopiero ćwiczyć. Deficyt kaloryczny i w tym stanie powinno lecieć około 0,5-1cm na tydzień. Clenburexin? Szczerze kolega wyda tylko kasę. Termogeniki podwyższają spalanie kalorii poprzez podniesienie temperatury [...]