spalacze

[...] o diecie i interesują Cię tylko odżywki. Zacytuję słynne powiedzenie "abs robi się w kuchni a nie na siłowni". Taka jest prawda. Jak zaczniesz się bawić tak jak ja w różne spalacze to skończysz na tym, że będziesz polegał głównie na nich a nie na dobrej misce. Taka prawda. Mogę Ci polecić to czego brać nie powinieneś na redukcji - gainery, [...]

ja sądzę tak: -zielone herbata/kofeina -spalacze. Np. zacząć od bardziej lajtowego (ten universala'a jest ok) a potem przejść na lepszego (przykładowo Tight, Scorch) -coś na regenerację, zma lub/i bcaa -witaminy i minerały i koniec.

Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 184 Cel cyklu : MASAAA stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,shcok*********e inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : przewidziane finanse na cykl : cena nie gra roli uwagi i sugestie : - Staż treningowy : 2 Dieta dopieta w [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] się "zacznij 2 tyg na sucho, potem daj spalacz." Absolutnie jest to właściwa rada, bez spalacza ciągniemy tak długo jak widzimy efekty, tak długo aż arsenał naszych pomysłów/metod się wyczerpie, a czasami by znów ruszyć do przodu wystarczy...się najeść." Adres: http://forum-kulturystyka.pl/topic/18205-spalacze-t%C5%82uszczu-czyli-co-jak-i-kiedy/

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

'Ja ogólnie nie jem dużo.' a ja proponuje ulozyc zbilansowana diete i odstawic wszystkie spalacze.. efekty przyjda bardzo szybko..

[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] bez przerwy (rok z przerwami ; /) cel cyklu: siła , masa mięsniowa za fat stosowane już wcześniej suplementy: nitroboolon 2, hmb, kreatyna-rozne rodzaje. stosowane wcześniej spalacze suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] Albo chcesz to zmienić, albo kontynuujesz nadal fotelowy tryb życia. zastanawiałem się nad zakupem TSE (ThermoSpeedExtreme) Nie no chłopak, nie tędy droga. Na tym etapie nie pchaj kasy w żadne spalacze (i ich łagodniejsze odpowiedniki jak TSE), bo dasz rade to zrzucić dobrą dietą + ćwiczeniami. Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-05-19 20:59:53

[...] go odżywkami białkowo-węglowodanowymi-tłuszczowymi w roznych kombinacjach wg uznania wystarczy w zupełności. najlepiej brać odżywki jak dochodzimy do stagnacji lub gdy efekty przychodzą coraz ciężej. wtedy jest większe prawdopodobieństwo że wykorzystamy więcej z potencjału odżywej typu kreatyna, staki kreatynowe, spalacze/termogeniki i inne.

Ankieta, albo jeszcze lepiej masz specjalny temat od spalaczy: http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html Bez ankiety nie wiadomo jak mocny spalacz mozna polecic.

[...] przerwami 5) cel cyklu - chcialbym powiekszyc ramiaona i biceps,a wyrzeznic klatke 6) stosowane już wcześniej suplementy: animal test 6 miesiecy temu 7) stosowane wcześniej spalacze: olimp termo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- bialko łowickie 9) ilość dni wolnych od kreatyny 6 miesiecy temu 10) informacje na temat [...]

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

1 Wiek - 17 lat 2 Waga - 75 kg 3 staż treningowy - 2 miesiace 4 cel cyklu - rozbudowanie ciala i rzezba 5 stosowane już wcześniej suplementy - nic 6 stosowane wcześniej spalacze - nic 7 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nic 8 ilość dni wolnych od kreatyny - nic 9 informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

można lączyc tylko trzeba pamietac że spalacze odwadniają wiec napewno nie bedziesz mapompowany ale takie łączenie podrzeźbic powinno

[...] 92kg/185cm 4) staż treningowy: 1,5l 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: 2 x Storm + Shock + białko jako uzupełnienie 7) stosowane wcześniej spalacze: brak, bede mial zamiar cos zastosowac w kwietniu/maju 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Storm + Shock + białko jako uzupełnienie 9) ilość dni [...]

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]