spalacze

[...] lub mezo 2) wiek 16 3) waga/wzrost 72/186 4) staż treningowy 10 miechów 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono, Białko, Carbo 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Jestem na cyklu z mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaibabben PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

Zalezy czy jadles jakies spalacze/stymulanty wczesniej, jesli nie to sprobuj cos sklepowego bo nie ma sie co lapac za takie rzeczy na poczatku. Jesli tak to w zaleznosci od efektow juz zjedzonych rzeczy masz punkt odniesienia.napisz cos wiecej,wypelnij ankiete. A do tematu to juz sama yohimbina z clenem daje dobre efekty, na forum jes b. duzo na [...]

...ale nie ma przeszkód by brać staki kreatynowe, buzery teścia i spalacze co w sumie daje efekt wzrostu mięśnia i redukcji fatu. Da się!

...ale nie ma przeszkód by brać staki kreatynowe, buzery teścia i spalacze co w sumie daje efekt wzrostu mięśnia i redukcji fatu. Da się! oczywiście ,ale kolega narazie jest na etapie : Teraz drugi tydzien pije białko %-)

[...] średnia 2) wiek 22 3) waga/wzrost 94/185 4) staż treningowy 8 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy było tego sporo ale kocham mono 7) stosowane wcześniej spalacze animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych mono było do końca października 9) ilość dni wolnych od kreatyny patrz wyżej 10) informacje na temat [...]

[...] na diecie która bedzie uzupełniac ci zapotrzebowanie kaloryczne + 100kcal,trenuj mniejszymi ciezarami wieksza ilosc powtórzen staraj sie dopalac miesien,bo jesli zaczniesz sie masowac a tym bardziej zima na bank podłapiesz znów fat!!! a redukcje zacznij ok koncówki lutego połowa marca i wtedy dieta z ujemnym bilasem kalorycznym aero-,i spalacze.

są jakieś dobre spalacze ?? czy pozostaje mi tylko męczyć się z bieganiem

Nie wskazane jest łączyć suplementów spalających.. nie ma potrzeby. Podnosi sie bardziej cisnienie i mogą wystąpić drgania, serce, itp spalacze są silne

Zacznijmy od tego że żadne sklepowe spalacze nie "palą tłuszczu" ;-) one co najwyżej podkręcają metabolizm i obniżają apetyt. Ale bez diety i treningu można ożreć się wszystkiego bezskutecznie .

Spalacze biore pierwszy raz, i myśle że się przydadzą bo trening treningiem ale (niestety) nie zawsze udaje mi się zrealizować trening na dany dzień. Waga koło 73kg przy wzroście 180cm, wiek 19 lat. Ogólnie to z ćwiczeniami mam już troche doczynienia bo w wieku 14lat ważyłem tyle ile obecnie. W końcu wziąłem sie za siebie schudłem 10 kg bez [...]

[...] mikroskladników takich jak magnez potas wapń na siłe najlepszy jest trening siłowy. suplementów pod siłe nie ma dedykowanych. wspomagającymi rowniez przy tym celu są: -kreatyna i staki kreatynowe -aakg i pochodne, no2 boostery -termogeniki, spalacze tłuszczu, l-karnityna jak byłeś zadowolony z jabłczanu kreatyny to proponuje przy tym pozostać.

Hmm więc tak DIETA-podtsawa (wzmożona ilośc białka,a mnie węglów)+Aeroby+trening na siłowni ale przemyslany i ew. jakies suple np. odz. białkowa lub spalacze.

ja nie wiem po co ekto jakiekolwiek spalacze ?

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

l-karnityna nic nie daje, na oporny tłuszcz tabata/hiit, z supli - spalacze z johimbiną.

2) wiek 18 3) waga/wzrost 69/184 4) staż treningowy 8 miesiecy 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak Tak wiem że chudo ale od niedawna dieta jest a zdjęcie przed miesiąca . Proszę o pomoc z góry dziękuje Zmieniony przez - Goti1992 w dniu 2011-07-10 23:24:32

Do tematu chcial bym dodac , zebyscie napisali jakie spalacze najlepiej kupic by osiagnac efekt ktory napisalem

DIETA TO PODSTAWA a nie spalacze i to dzieki niej mozesz usiągnąc sukces..

[...] ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/186 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu siła dynamika 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta bcaa beta 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 5 miechów 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]