Pomoc przy pierwszym cyklu .

...

Goti1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1561

Witam trenowałem przed pół roku lecz miałem przerwę dość długą od 2 miesięcy wróciłem do siłowni i chciałbym po wakacjach zacząć jakiś porządny cykl lecz jestem zielony w tym temacie a chce dobrze dobrać ponieważ pierwszy cykl z tego co słyszałem to najlepszy.
Oczywiście chodzi o siłę i masę.
Słyszałem coś o mono + nitro tylko nie mam pojęcia które to są odżywki ile kosztują i czy warto je brać.
Proszę o pomoc w doborze ponieważ muszę zacząć oszczędzać na nie. Cena nie gra roli pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12090 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910

zacznijmy od tego bys cos wiecej nam napisal o sobie.
Zajrzyj do regulaminu tam znajduje sie ankieta i wklej wypelniona tutaj

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Goti1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1561

2) wiek 18
3) waga/wzrost 69/184
4) staż treningowy 8 miesiecy
5) cel cyklu masa siła
6) stosowane już wcześniej suplementy brak
7) stosowane wcześniej spalacze brak

Tak wiem że chudo ale od niedawna dieta jest a zdjęcie przed miesiąca . Proszę o pomoc z góry dziękuje

Zmieniony przez - Goti1992 w dniu 2011-07-10 23:24:32

...

soczo1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 109 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4534

Skoro miałeś przerwę to przez najbliższy rok żadne suplementy Ci niepotrzebne. Wystarczy dobra dietka i będzie szło.

...

Goti1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1561

Przecież mówię że nie bede brał od razu po paru miesiącach lecz chciałem się dowiedzieć co kupić żeby mieć na to pieniądze i jakies pojecie .

Zmieniony przez - Goti1992 w dniu 2011-07-11 07:53:07

...