Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przerwa i teraz znowu start od września 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej do jak najmniejszego bf 6) stosowane już wcześniej suplementy: białka 7) stosowane wcześniej spalacze:nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny wcale nie była brana 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
ja osobiscie odradzam, kiedys sprobowalem i malo co zawalu nie dostalem, lewa reka mi zdretwiala ogolnie prawie zjechalem to byl moj ostatni raz z takim mixem - spalacze przyspieszaja serducho weed ( indica) spowalnia i robi sie meksyk, a jeszcze gorzej jak masz mocne(sativa) odmiany po 15+ thc wtedy serce przyspiesza a juz po spalaczach szybciej [...]
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Witam. Wypełnij ankietę działu, bo obecnie nic o Tobie nie wiadomo. Spalacze tłuszczu w początkowej fazie redukowania są zwyczajnie zbędne, aczkolwiek nie są konieczne, w ogóle. Zależy w jakiej jesteś pozycji.
[...] mała :) 2) wiek 18 3) waga/wzrost 89/185 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,gainbolic,białko 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak suplementacji przez okres ostatnich 60 dni 9) ilość dni wolnych od kreatyny około 1,5 roku 10) [...]
[...] metabolizmu 6) stosowane już wcześniej suplementy Dawno temu trochę tego było(parę lat wstecz). Od stycznia probiotyki,omega3, witamina C,D+K. 7) stosowane wcześniej spalacze Nie dotyczy. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Nie dotyczy. 9) ilość dni wolnych od kreatyny Nie dotyczy. 10) informacje na temat diety [...]
Skup sie na diecie redukcyjnej dorzuc witaminki i sole mineralne i powoli samo poleci. Co do suplementu to jakies spalacze by sie przydaly ale z nadcisnieniem to nie wiem jakie az tak si enie znam
dieta i aeroby a w 1 miesiąc z 5kg spokojnie o takie spalacze co niepodnoszą ciśnienia hmm , czekaj na expertów Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-08-14 19:38:06
hej odzyweczka jest w innych celach, sama z siebie nie pomoze spalacze tez systematycznosc i konsekwencja poczytaj http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html [...]
Zapoznaj się z postami podwieszonymi, tam masz napisane w jaki sposób komponować dietę i jak dobrać do niej strategię treningową. Bez dopracowanej diety i treningu spalacze to strata pieniędzy.
[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyna Cm3, Mono, Cellpump, storm, cytocell, białka, gainer, carbo, super pump, xpand, nitrobolon, 7) stosowane wcześniej spalacze: TSE, Scorch, Fat Burner Treca 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Wcale ostatni raz 6miesiecy temu 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 6 miesiecy [...]
Spalacze mają spalać tłuszcz, można wziąć Scorch na początek w tej cenie, z mocniejszych Viper, ale dla typowego pobudzenia-lepiej kupić stack przedtreningowy.
[...] Staż treningowy Ok-2lat Cel cyklu Wzrost siły i masy mięśniowej Stosowane już wcześniej suplementy mono Uprawiane inne sporty nie Stosowane wcześniej spalacze kiedyś hmb. Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Mono. Ilość dni wolnych od kreatyny oco chodzi Przewidziane finanse na cykl 130zl Uwagi [...]
drczopek wyslalem Ci wiadomosc na maila , bardzo prosze o szybka odpowiedz :) A do was mam pytanko czy znacie jakies pewne! skuteczne! nie szkodliwe! spalacze miejscowe
2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na [...]