Pierwsze odżywki

Witam chciałem się dowiedzieć jakie odżywki polecacie na spalenie tłuszczu i rzeźbienie. Chciałbym zaznaczyć że pierwszy raz będę korzystał z tego typu suplementów

Witam.

Wypełnij ankietę działu, bo obecnie nic o Tobie nie wiadomo. Spalacze tłuszczu w początkowej fazie redukowania są zwyczajnie zbędne, aczkolwiek nie są konieczne, w ogóle. Zależy w jakiej jesteś pozycji.

Chodzę na siłownię od 4 miesięcy startowałem z wagą 120 teraz jest 98 i od pewnego czasu w ogóle nie chudne, dlatego zastanawiałem się nad jakimiś spalaczami, chociaż mój trening skupia się głównie na treningu silowym, nie zależy mi bardzo ma dalszym chudnieciu teraz bardziej chodzi mi o rzeźbę

Rzeźba to termin definiujący redukcję, odsłaniająca tkankę mięśniową.
Skoryguj swój bilans kaloryczny, opcjonalnie dodaj systemy energetycznie.

Udaj się do działu Odżywianie.

ale jak chcesz uwidocznić mięśnia/rzeźbę to musisz stracić na kilogramach redukując tłuszcz.