no nie no.............. kurna to juz nie jest smieszne............ ile tego jeszcze bedzie......... jak chcesz zaczac to tu masz podstawe chlopie -> http://www.sfd.pl/temat282675/ i oprocz tego jest jeszcze wiele artow o tym jak sie robi cykl metanabolem 1 raz...
Ależ po cóż ten trolling? :P Po prostu zapytałem, bo dla mnie samego wydawało się to śmieszne. Wolałbym jakiekolwiek argumenty przeciwne temu. Np. co jest w takim żarciu, że nie możemy tego jeść :) Szukam tylko dyskusji na poziomie lub osoby, która w króciutkiej wypowiedzi napisze coś sensownego :D
Nie no tak z góry patrząc to są ładne jaja. Temperatura ci skoczyła o nawet nie pół stopnia i już biegniesz do lekarza? Pocisz się na treningu? Nie gadaj! Ja czasem jak ćwicze to musze w misce stać, żeby podłogi nie zalać. A zmęczenie - no przecież przerzucasz tony ciężarów to się odbija na organiźmie... Sory, że nie podchodze do tego poważnie ale [...]
teoretycznie wydaje się to śmieszne, ale w praktyce wygląda to troszke inaczej, pytanie tylko gdzie rozdajesz te ulotki ? Ja teraz rozdawałem ulotki od tego poniedziałku, wczoraj skończyłem - 3 dni (wakacje, siano się przyda). Ale ja nie rozdawałem na ulicy, tylko chodziłem po poznańskich osiedlach, po blokach mieszkalnych, także po 5 godzin. Nogi [...]
[...] mu nie opadnie, potem wyciska do gory. Zdejmue koszule a tam krwiaki od ucisku. Siedzi zwykly typek na widowni, patrzy na to wszystko i co ma myslec ? 'po jaka cholere im te smieszne stroje ?! To samo przysiad gdzie gosc chodzi jak cyrkiel bo mu sprzet przeszkadza. Ledwo sie moze schylic pod sztange. I cala widownia ktora sie bardzo nie zna [...]
Ja też uważam że Totti i Nesta byli w tym meczu najlepsi gracze w drużynie Itali - a co do warkoczy - co to takie złe - śmieszne - już bardziej mnie śmieszą te tatuaże na karku - mysle o jednym z Anglików na litera B... Nieraz robił z włosami*****nie tak jak Lijunberg czy Szymkowiak chiał się przystosowac do elity Tam nie potrzebnym zawodnikiem [...]
hm... ja tam nie widze, ani jednego cwiczenia, do ktorego by byly potrzebne szesciokatne hantle... wystarczy pomyslec i te smieszne oparcia o podloge czym innym zastapic
lewa 30 cm a prawa 28 cm ? śmieszne ludzie mają problemy ćwicz normalnie wszystko się wyrówna i nie dokładaj wiecej do mniejszej ręki bo ci potem na niekorzysc wyjdzie bo ta lepiej trenowana bedzie lepsza od drugiej i na odwrót.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja pyerdolę czy Wy serio do tego podchodzicie? 1. Żeby podnieść poziom l-karnitny w mięśniach szkieletowych o 10-15 % trzeba suplementowować karnitynę 3-4 miesiące po 3-4 gramy dziennie 2-4 godziny przed potężną dawką węgli i białka, które wywołają peak insuliny. 2. Nie ma testów na poziom l-karnityny we krwi. Nie ma nawet norm, więc biopsja też [...]
DLACZEGO TAK UWAZASZ? TO ILE TY BIERZESZ? A CO RADZISZ MOZE ZEBY CHLOPAK KTORY BIERZE TO PIERWSZY RAZ ,WZIAL SE 5,6, A MOZE 7 NARAZ,CO? JA DAJE MU TYLKO SWOJE DOSWIADCZENIA PO ZAZYWANIU METKI I TO JEST PRAWDA! A TY PWNIE MU DORADZISZ DAWKE25-30 MG, CO? SMIESZNE ! JESLI MASZ JAKIES PROPOZYCJE DLA NIEGO TO MU JE POPROSTU DAJ, BO O TO PROSI !A NIE [...]
Wszystko się bierze z przykurczów oraz małej ruchomości. Popracuj nad rozciągnięciem szczególnie 2 obszarów: 1. kostki (może się z pozoru wydać śmieszne, ale w trakcie przysiadu w stawie skokowym powinien nastąpić ruch w bok bez odrywania stopy a wiele osób ma z tym kłopot), 2. bioder (tu mała ruchomość powoduje garbienie się, nadmierne [...]