Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ile masz kasy na całą siłownie, jakie pomieszczenie, co już masz/będziesz miał. Ile ciężarów itp. I w ile osób będziecie ćwiczyli. Trochę się pobawie i pokażę Ci fajny zestawik z marbo i keltona, a nie jakieś śmieszne atlasy. Ćwiczeń za sztangą i hantlami, jest o wiele więcej niż na tym atlasie i zapewniam Cię, na każdą partię ciała. Ty ich po [...]
40-50amp to śmieszna ilość, do 100 nie powinieneś mieć problemów, tam to kosztuje śmieszne pieniądze ok 0,50zł za amp kup więcej i wyślij sobie paczką, będziesz miał zapas na bardzo długo. Z egiptu poza cido i sustą nie warto nic brać bo reszta to wy***ki nawet w aptekach
No coz. Istnieja pewne zakorzenione przekonania, ktore ciezko jest wyplenic. I nie mam zamiaru tego robic. Tak jest z ciagiem i wzrostem. Z drugiej strony czesc trenerow przedstawia martwy ciag jako cwiczenie wrecz zbawienne dla kregoslupa, co jest smieszne. Zawsze trzeba szukac srodka.
dokładnie jak mówi karol, dieta musi być! to śmieszne, ale słyszałem jak kolesie na siłowni polecali trening siłowy, a diete na redukcje (ujemny bilans)! nawet nie chciało mi się dyskutować. ciekawe czy słyszeli o przetrenowaniu, eksploatacji organizmu, itp target - dobre pytanie. ćwiczę dla zdrowia, dla siebie. na codzien praca, obowiazki domowe, [...]
[...] spoko mi się wydaje ze ludzie z malym starzem chcą sie dowiedziec czy widac u nich jakies rezultaty ... Wydaje mi się tez ze nie chodzi im o imponowanie bo to by bylo lekko smieszne ale o to żeby specjalisci ocenili ich wyniki genetyke i na co muszą zwrocic uwage ... Ja tam ich nie bronie tylko tak mi sie wydaje ... Jak bym wysylal foty to tylko [...]
A może suste załaduje,wpadło mi tdoche flakonow za smieszne pieniadze, 250e5d będzie okej ? Po 10tyg 250 e3d może tak być? Tylko nie wiem jak dawkowac exe. Wydałem 2kafle , nie wliczając w to oxy , zapasy na 2lata albo lepiej.. Nie wiem co bic haha xd Zmieniony przez - Omenome w dniu 2018-11-28 17:35:21
[...] chce sprobowac ze sterydami i chce zacaac od malej ilosci zeby wytestowac jak to dziala na moje cialo wiec pytam jeszcze raz czy meta nie przyblokuje dzialania deci?dawki sa smieszne ale to jest 1 cykl i bedzie tego na 7 tyg razem z metka wiec wcale nie tak krotko mam to brac tak meta deca 1/6dni 2/5 100mg/tydzien 3/6 200mg/tydz [...]
na Twoim miejscu ja bym nie stosowal odbloku bo dawki sa smieszne... osobiscie bym zarzucil mocnego tribulusa, zma itp. ale skoro na Ciebie takie dawki dzialaja to wez clomid 1-100mg i do konca po 50mg
Z kilku setek przeczytanych artykułów twierdzę, że z nauk filozoficznych rozpropagować należy logikę i to za wszelkę cenę. Kilka lat temu przeczytałem Golema XIV Stanisława Lema, w którym bardzo krótko zaprezentowany został nurt, w myśl którego wszystko jest złudzeniem, wtedy, podobnie jak Lem, uznałem to śmieszne ale w miarę upływu lat [...]
Czarny przyglądnij się b. dokładnie ale sobie może ty jesteś jakąś podróbą i to bardzo nieudaną, przynajmniej sprawiasz wrażenie, że nie jest ci dobrze w "swojej skórze", a co do tego twojego zabawnego twierdzenia, że hmb w płynie mi się nie podoba bo Olimp go nie produkuje, to może weż pod uwagę, że nie produkuje go dlatego, że to nie [...]
tak jak pisałem jestem na tym forum od lat a dział seniorow +35 zobaczylem pierwszy raz wczoraj :) i tak szczerze nie chce miec poki co z tym działem nic wspólnego .Watpie aby do takiego działu wchodziło duzo osob.. szczególnie mlodych -_- nawet jak ktos zobaczy podkreślony temat "konkursy" itp.. to i tak obok widnieje napis "SENIORZY" taka jest [...]
Przeczytaj UważnieJa powiem tak, niektórzy tu sa grzecznie powiem mało pozytywni, jacyś zakłopotani, z komleksami chyba? No chyba, że to wypowiedzi dzieciaków. Przcież każdy ma prawo do oceny -jasne. Tylko nie musicie niktórych ludzi równać z ziemia, mowić najgorsze rzeczy -jejku. Jakieś to dla mnie nie do pojecia. Smieszne. Zresztą ... nie ma co [...]
I pistolety, żuraw, wspięcia. Drążek też. Różne rodzaje pompek a nie tylko klasyczne. Sama klata i krata też brzydko wygląda. Wielkie cyce i chude nóżki i rączki. To będzie raczej śmieszne niż ładne. Nie mówiąc już o funkcjonalności.
podaj ile g białka, tłuszczy i ww na kg masy ciała przyjąłeś i rozpisz całą dietę poprawioną po treningu bez tłuszczy! spowalniają wchłanianie, a w tym posiłku chodzi o to żeby dostarczyć składników odżywczych szybko jesteś ekto? tą mieszankę wliczasz do bilansu?ja bym warzyw nie liczył no chyba, że jesz ich dość dużo, bo wtedy ich śmieszne [...]