smieszne

badzio smieszne bronek.

Victor wygląda tak jak zawsze, nie za wielki, w dobrej formie jak na niego jeśli chodzi o ten okres przygotowań. Bez sukcesów?? a AC dwa lata temu i 2 miejsce na Mr O to kto zdobył?? Wypowiedzi co po niektórych są śmieszne A w dzisiejszych czasach zawodów nie wygrywa się wielkim bicepsami które Victor i tak ma dobre, ale pozami tyłem, czyli plecy [...]

31.05.2013 - DNT Menu: http://img708.imageshack.us/img708/6049/dieta20130531.png Opis: Menu: Bilans się rozjechał. Rano porobiłem wymiary do konkursu, więc popołudniem na zakupach wleciało trochę słodkości. W zrzucie z miski są rzeczy, które mniej więcej odpowiadają temu co zjadłem. Bo było ciut inaczej - lód magnum, 4 gałki lodów, duża kawa [...]

Podsumowanie – FINAŁ Konkursu Krata na Lato Witam Tytułem wstępu parę zdań. Ale parę, bo nie ma co się rozpisywać. Na początek podziękowania: Masti – za sam konkurs. Dla mnie to co tu się dzieje i co ja tu robię, to nowość. Być może starzy wyjadacze patrzą na to z przymrużeniem oka, ciężko stwierdzić, moja opinia jest taka, że dobrze robisz tu [...]

19.09.2013 - DT Menu: http://img707.imageshack.us/img707/8775/2q8x.png Trening: http://img191.imageshack.us/img191/9947/jbaz.png Opis: Menu: Miska idealna. Nie wpisanych jedynie parę kaw z mlekiem %-). Kupiłem całą zgrzewkę płatków owsianych górskich. Jako, iż lubię szybko %-), dla mnie idealne rozwiązanie. Tygodniowo będzie schodziło ok 1 kg. [...]

Nie wiem czy ogarnę w piątek trening. Się tydzień mi pomieszał. Miskę licze na oko (tzn podliczam na koniec dnia). Źródła sa śmieciowe. Ale liczę %-) Pozdrawiam Źródła śmieciowe - śmieszne określenie (wiem, że to nie Twoje). Patrzę na skład i jem - nie musi to być ryż czy płatki owsiane (mające podobno jakieś składniki antyodżywcze) - [...]

takich suplementów nawet nie trzeba szukać powiem uczciwie - często jak ćwiczę kręcą się koło mnie jakieś "ogry - samce ALFA" i się przechwalają jaki to środek x jeden wziął i który to cykl a drugi mu doradza tylko uważaj na to i tamto itp. śmieszne a zarazem żałosne bo na kim wzorują się dzieciaki po 16 lat co przychodzą - na mnie czy na kolesiu [...]

Rafał - każdy ma inną formę i czucie mięśnia;-) jeśli Tobie wchodzi to rób tak jak robisz i tyle, nie widzę tutaj nic co by zakrawało na absolutnie źle więc nie będę się czepiał. offtop: wczoraj sobie nad tym myślałem i mnie olśniło, każdy: a) ma inny układ kostny ( śmieszne ale weź kogoś z dłuższymi rękami albo nogami porównaj do standardowego [...]

Rafcio - odczytaj priv, naprawdę warto zaryzykować, a pieniądze śmieszne

3,5 miesiąca stanów maniakalno-depresyjnych %-) To wcale nie jest śmieszne - mnie też to czeka, możliwe że zmiana pracy :/

[...] ktora forma lepsza w leucitor jest zwykle bcaa + KIC W MT teoretycznie najlepsza bo najnowsza forma - niby.... Ale czy dziala najlepiej. Co sie tyczy leukic (czy tez inne smieszne nazwy produktow) jest tam poprostu leucyna - nie ma co wierzyc w przesadne reklamy. Niezaleznie jakby sie to nazywalo - w srodku bedzie leucyna,walina czy tez [...]

Mnie 4.30 budzą gołębie %-) na zmianę z mężem wstajemy i gonimy z balkonu, tylko że on się kładzie i zasypia w minutę a ja się męczę bo nie mogę zasnąć. Śmieszne te alpaki jak są ogolone, takie długie i chude ;-)

no i kupiona ta frytkownica, nie chce mi sie bawić w rozgrzewanie piekarnika i czekanie tak długo tutaj z tego co pisałeś Tobiasz kilkanaście minut i gotowe? śmieszne pieniądze jak to takie dobre, a faktycznie poczytałem opinie i wygląda to bdb podaj przykładowy czas, ustawienia, czy co tam sie robi dla np. 500 g frytek? wrzucasz tam gotowe kupne [...]

no i kupiona ta frytkownica, nie chce mi sie bawić w rozgrzewanie piekarnika i czekanie tak długo tutaj z tego co pisałeś Tobiasz kilkanaście minut i gotowe? śmieszne pieniądze jak to takie dobre, a faktycznie poczytałem opinie i wygląda to bdb podaj przykładowy czas, ustawienia, czy co tam sie robi dla np. 500 g frytek? wrzucasz tam gotowe kupne [...]

Bardzo śmieszne. Tylko, tego, ten push press nie umiem. Pompek tez nie, więc burpees będą takie ułomne.. Specjalnej troski... Jak ja ;-)

Bardzo śmieszne. Tylko, tego, ten push press nie umiem. Pompek tez nie, więc burpees będą takie ułomne.. Specjalnej troski... Jak ja ;-) Burpees rób bez pompki. Sam wyrzut nóg. Push press nie musi być wzorowo. Dodaj prace nóg do żołnierskiego i wystarczy.

[...] udalo. Skoro nie pisales tego powaznie,to po co?Mozna miec poczucie humoru,posmiac sie na forum-jasne.Ale ty tam pisales takie BZDURY!Jak dziecko po prostu!I mi sie to wcale smieszne nie wydalo,podpadalo mi pod rasizm i tyle. Jak czytam,ze ktos kogos chce zabic,wyzywa,itd to mnie to irytuje,dziecinada po prostu...teraz juz post skasowany i [...]

Dzień 3: Plecy + klatka 1. Wyciskanie sztangi/sztangielek na poziomej 10x18 10x20 8x23 2. Wiosło 10x23 10x28 8x30 3a. Wyciskanie sztangielek skos 12x6 12x7 10x8 3b. Przyciaganie wyciągu dolnego do brzucha 12x27 12x30 8x32 4. Wznosy tułowia z opadu 4 x10x 10kg na ławce rzymskiej 5a.Czachołamacz 3x12x9kg 5b. Uginanie ramion ze sztangą 3x12x9 (30 [...]

majk3 Kupa tego na zagranicznych forach, na 100% IFBB PRO Phil Hernon poleca swoim klientom jako główne źródło ww fruktozę. http://www.professionalmuscle.com/forums/professional-muscle-forum/73701-carbs-fruit-bad-choice.html. W PL jest temat na forum animala "wegle z owocow to zło i szatan!" chłopaki właśnie z tego tematu mnie [...]

Dobra panowie, bez bicia przyznam się, że to sztanga %-) Można się śmiać%-) Szczerze nie wiedziałem ile mogę założyć i brałem śmieszne ciężary. W sumie pleców nie poczułem wcale, więc to znak, że trzeba założyć więcej. Następnym razem dorzucę więcej ;) 12.03.2014 r. DNT Dzisiaj od rana na zakupach, z tego wszystkiego przed 15 poczułem, że już [...]