[...] na 121kg 5lekich powtorzen to wywalam boxa ze srody wycisk ładne zatrzymania na klatce i juz ledwo ledwo poszło:D zarzut-ja *******e mało co a by mnie obaliła na ziemie:D smieszne cwiczenie i zarzut robilem bardziej ramionami niz plecami ale za to pompke mialy bicki:DDD unoszenie-ok. wczoraj-0 zarcia troche zabalowałem%%%nigdy wiecej! dzisiaj [...]
No mam zrobione juz jeden 14 minut drugi 30 minut Fajne motywy sa i wogole a kiedy dam hmmm hmm hmm chyba do konca tygodnia wrzuce zaloze nowy temat ale naprwde smieszne sa poczatki i dobre konce w filmikach hehe OK POZDRO
Taka "recepta" jest super - ale jak się nie da uciec, to NIC za dużo nie pomoże żadne tam sztuki walki. Mix - ale robiony dobrze, przez fachowców (nie jakieś śmieszne uzupełnienia aikido i capo - ROTFL). Znać trzeba stójkę i parter - co do ostatniego i pierwszego style chwytane się nadają. "Co do róznic taktyki samoobrony i MMA, to [...]
Widzę że kolega Strucel chce się ustawiać na jakieś walki... no cóż- szczerze to śmieszne...zresztą wątpię żeby do tego doszło. Jeśli zaś chodzi o to czy sekcja w miejscowości x może się bardzo różnić od sekcji w miejscowości y to odpowiedź brzmi: tak. To oczywiste że wszystko zależy tylko i wyłącznie od trenera i predyspozycji uczniów.Na [...]
ja wogóle nie wiem kto temu gościowi z TKD (z filmu) dał czerwony pasek. On próbuje atakować dolyo po obrocie, w zwarciu używa albo dwit albo dolyo na głowę. Przecież to jest śmieszne, co ten gość wyprawia. Jemu nakopałby na zawodach niejeden zielony pasek Pozdrawiam Mav _______ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja [...]
Z jajem, śmieszne, fajnie się ogląda! 4:51 - hehehhe Bagi, Materla, Alf i spółka - ta ekipa musi dać mu zwycięstwo!!!! Ps. Ale z Bagim w parterze faktycznie szanse ma małe (nie ważne,czy to pod kamerkę było ) Edit.. zdjęcia z treningu pod kamerkę więcej: http://www.heavy.com/mma/2011/02/ufc-127-open-workout-photo-gallery/ Zmieniony przez - [...]
Ja trenuje www.wudang.elsat.net.pl z strony sie za duzo nie dowiesz a to co przeczytasz moze sie wydawac smieszne. Jednak na sali zauważa sie co inne i jest super fajne i super skuteczne, bo uczy techniki proste i kosmicznie nie proste i kto jaka zastosuja na ulicy to juz od niego zalezy ale wszystkie dzialaja! Ostatnio znalazłem coś ciekawego. [...]
Widzę, że jesteś bardzo niecierpliwy. Możesz mi wierzyć poprzednicy mają rację. Nie zamęczaj się, odpuść na razie trening na siłę. To nic nie da. No, może kontuzję, a w najlepszym przypadku przetrenujesz się. Może to śmieszne ale biceps mi urósł na ACT. Wystarczyły trzy leserskie serie trzy razy w tygodniu. Wcześniej też go katowałem. Teraz jestem [...]
Teraz pytanie z innej beczki bardziej techniczne, może się komuś wyda śmieszne ale kto pytanie błądzi :P Jak wiadomo prolo jest w ampułkach 100mg/1ml - nakładam igłe na strzykawkę, odrywam główkę i nabieram środek staram się to robić najwolniej jak tylko się da i mam taki problem że za każdym razem wchodzi dużo powietrza - czy winne mogą być [...]
No to teraz niektórzy się "popisali? Strona Olimpa nie aktualizowana? Wszystkie produkty jakie można kupić w sklepie są opisane na tej stronie, więc nie wiem, co nie jest aktualizowane... A proponowanie przeprowadzenia badań na właściwych warunkach to dowód tego, że się Olimp boi? To bynajmniej śmieszne... Pozdro Tha zion train is comin' [...]
Każdy powinien podnieść swoją wagę. Nie moge uwierzyć ze chłopak 14 letni podnosi na klate ponad 100kg przy wadze przeciętnej dziewczyny. To jest poprostu śmieszne. Nie chce być chamski, ale ten na tym zdjęciu na pierwszej stronie to sie chwali czy żali ??
1990 listopad, czyli nawet 16 lat nie mam... Kiedyś jak byłem jeszcze(!) młodszy ćwiczyłem z kumplem tylko klate :D i to serie 10x20 powt! :D ja iwem z 3-4 miesiące ostro na maxa! a nie jakiś treninng czy dwa w tygodniu :D hahha Teraz mam już pojącie, ćwicze prawie całe ciało(boje o kolana i kręgosłup) Na klate robie cykl na siłe, systematyczny [...]
A wiec jednak dobrze myslalem :P, wiekszego wysilku tzn. wiekszej ilosci powtorzen, bo dla mnie najwiekszy wysilek to kiedy robie nogi, a tam robie w zakresie 8-12 powt. Co prawda przy malych jest takie uczucie smieszne, jak by sie chcialo skakac i krzyczec bo tak pali i piecze, ale to co innego..
czego to ludzie nie zrobia dla... no wlasnie ? dlaczego? notki w gazecie bo malo kogo to i tak interesuje.. dziecko zamiast bawic sie z dziecmi cwiczy heheeheehehe smieszne i zarazem zalosne
Ograniczenie myśle ze nie jest dobrym rozwiazaniem jeżeli ktoś nowy od początku nie będzie mógł korzystać z pełnego dobrodziejstwa tego forum to znajdzie inne a zakladajac nowy temat jest możliwe ze nie wie jak korzystać z wyszukiwarki badz jak i co tam napisać przyznam niektóre zeczy tematy sa śmieszne ale jeżeli was to razi to po co odpisujecie [...]
[...] na plukanie zatok to powinno pomoc...... polezysz z 10 min na lozku a mila pielegniarka bedzie ci wlewac plyn do jednej dziurki a potem bedzie wyplywac drugo dziurka a ty w tym czasie bedziesz mowic takie smieszne slowa "kukolka""coco-cola" zabieg robiony mialem dosc dawno i ostanio nie mialem wiekszych problemow z tym pzdr;)