smieszne

sobota i niedziela - wolne - regeneracja ! Przy twoim poziomie , pamiętaj , że każdy trening ma być lepszy niż poprzedni ( większy ciężar lub więcej powtórzeń lub krótszy czas wypoczynkowy ) SOG już nie w modzie %-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-19 18:10:40 Właśnie nie wiem ile dorzucać na sztangę ( co trening więcej czy tygodniowo? [...]

japjerdole to juz nawet smieszne nie jest

Antek - Odpowiem, gdyż to już nie ma związku z wcześniejszą dywagacją. Nie chce nikomu ubliżać, ale jak ktoś pisze że chce być słaby bo się boję założyć więcej ciężaru jest śmieszne, bo "przeważnie" mięśniaki są właśnie osobami słabymi, dźwiganie żelastwa zabija kondycję, wygląd koksa i podnoszenie ton nic nie znaczy w życiu, wiem bo nie jeden [...]

[...] wazyl 90 kg tylko duzo mniej. Jezeli nie widzisz roznicy w szkielecie, to nie wiem o czym mamy dyskutowac, a stwierdzenie ze zwierzak ma slaby grzbiet czy nogi, jest poprost smieszne, to czlowiek ma kosci jak kurczaczek i zdegenerowane miesnie... /SFD/Images/2016/4/3/0430af0bb16b46e4af1a531f9f617f84.gif Podnosil 600 funtowy kamien nasladujac [...]

3-jki Śr 2.Box Squat (kostium+bandaże+pas) 300KG*3(śmieszne)koment (270KG*3) 1.Wyciskanie Leżąc (koszula) deska 8cm 105KG*3 (100KG*3) bez sprzętu 115KG*3 120KG*3 (117.5KG*3) 3.Dociąganie (kostium+pas) 245KG*3 (240KG*3) Komentarz 1. RAW i w sprzecie elegancko ciezko ale wyrobione 2.Chuyjnia nie moglem jakos dotkanc lawki 300kg na chama podejscie [...]

stężenie mają śmieszne cenowo tez chojowo wychodzi,lepiej juz deke przybić albo jakiegoś undera brać

a co najlepsze waga znów w dół tylko 112,a kolejne 10kg więcje na sztandze i jeszcze dawki śmieszne

Ja jako niewielka i drobna bardzo często dostaje komplementy od kobiet grubszych, że chciałyby być takie 'chude' jak jak. Gadki typu, że widzą, że ciągle jestem na diecie, bo te pojemniki zawsze mam pootwierane i że na pewno nie jem tyle, ile mówię, że jem. Pytania typu: a po co ja właściwie jeszcze ćwiczę jak jestem już chuda? A co śmieszne od [...]

Dla Ciebie to smieszne - dla mnie tragedia... ulubione spodnie ;D a na siłce otwieramy okno i jako tako jest dopiero sie zacznie ;)

Rozpiętki Ile czasu stosujesz juz wstepne zmeczenie? Wyciskanie sztangielek na skosie + 8/10/12 CHWYT MŁOTKOWY Pompki max/max/max Pompki tzn? Chodzilo Ci o pompki na poreczach? Wyciskanie sztangielek na skosie - w tym miejscu ciezary w tym cwiczeniu beda zapewne smieszne Przenosy - j/w, poza tym po co tyle izolacji?

Ciezary sa raczej smieszne, bd sie usprawiedliwiał tym ze jestem po piecio miesiecznej redukcji. Od Wrzesnia mam zamiar doyebac i poprawic troche wyniki bo to kabaret. Przysiad przedni 5x100kg z małym zapasem Dzis Martwy Ciag 3x150kg ciezko, nie wiem czym to spowodowane bo czuje ze dałbym rade wiecej. Dipsy z małym ciezarem raczej klata zawsze [...]

Witam Może to trochę śmieszne pytania ale jedli mówią tak inni inaczej , czy np jak wyciskam na klate to prostować ręce czy nie ?

Witam Może to trochę śmieszne pytania ale jedli mówią tak inni inaczej , czy np jak wyciskam na klate to prostować ręce czy nie ? Prostować musisz,inaczej nie podniesiesz ciężaru%-) Rozumiem że chodzi o blokowanie łokci: Jeżeli celem jest siła-blokuj. Jeżeli celem jest masa mięśniowa-postaw na stałe napięcie.

I tu moje pytanie, czy robić dalej taki trening gdzie ciężary są śmieszne a ilość powtórzeń okropnie duża?? rób to co wpływa na Ciebie dobrze- natomiast to co powyżej zacytowalem z Twojej wypowiedzi jest w rzeczy samej niezbyt budujące, szczegolnie w owej perspektywie...

czyli rozumiem, że ważąc 70 kg+ muszę jechać koniecznie tradycyjnym splitem i skupiać się na podstawach??... troche to śmieszne, nie ćwicze 2 miesięcy żeby mi to mówić. Trening ustala się pod siebie. Nie koniecznie musimy korzystać z danych nam schematów ćwiczeniowych. Kazdy organizm jest przecież inny.

czyli rozumiem, że ważąc 70 kg+ muszę jechać koniecznie tradycyjnym splitem i skupiać się na podstawach??... troche to śmieszne, nie ćwicze 2 miesięcy żeby mi to mówić. Trening ustala się pod siebie. Nie koniecznie musimy korzystać z danych nam schematów ćwiczeniowych. Kazdy organizm jest przecież inny. Nic nie musisz. Możesz robić co tylko Ci [...]

11.03 WTOREK - DT http://imageshack.com/a/img33/5557/d2xa.png http://imageshack.com/a/img834/8538/q0f1.png SUPLE: kreatyna 5g przed + 5g po treningu http://imageshack.com/a/img89/6708/yllw.png GÓRA A1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej + A2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki podchwytem 50x5 +45x5 / 55x5 + 45x5 / 55x5 + 45x5 / 60x5 + [...]

[...] ktore obserwuje pojawiały sie komcie typu " cwiczysz 5 lat i bierzesz tylko 8 dych na klate i 5 dych w siadzie " itp dlatego tez napisałem ze moje cięzary robocze pewnie dla wiekszości wydają sie smieszne - mnie męczą i to jest ważne, jak nie będą męczyć będę dokładal - ot cała filozofia Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2014-07-10 07:22:02

Drogi Stormy są różne odmiany wegetarianizmu... Niektórzy nie jedzą wszelkiego rodzaju mięsa i produktów do których zwierzęta trzeba zabijać jak np. żelatyna (ja do takich należę), część ludzi dopuszcza w swojej diecie ryby czy drób (co jednak dla mnie jest śmieszne), a jeszcze inni nie jedzą nic co ma jakikolwiek związek ze zwierzętami (ser, [...]

ło matko i córko ;) czytam DT innych dziewczyn i te moje obciążenia są śmieszne :-( kiedy ja dorosnę do 10kg w arnoldkach chlip tak jeszcze a propos miski, czy Szefowe mogłyby zabrać głos? chyba nie spalam tyle na siłowni. może jakieś dodatkowe info o mnie potrzebne? te węgle mnie trochę męczą, jakby za dużo było