witam urolpowo :) szybka notka uzupelniajaca, zbyscie sobie nie pomyslaly, ze przepadlam, tudziez zbijam baki :P piatek DNT od razu po pracy wyjechalam. po czwartkowym treningu nogi ociezale :P pupa i wewnetrzne miesnie uda bolaly strasznie. miska czysta, nie zapisalam sobie wiecj juz nie wypisuje, w kazdym razie czysto caly czas. sobota w ramach [...]
[...] jakos tak jak sie przebieralam w szatni spojrzalam w lustro i stwierdzila ze niezly tylek i giry :P brzuch mi troche obtluscilo i plecy, wydaje mi sie. ciezarki takie tam smieszne :P na rozgreweczke ale i tak mnie wytyraloi troszku i mysle ze jutro bedzie BÓL }:-( 1.ok, troche tyralo 2.tu juz tyralo mnie niezle 3.chyba nigdy nie robilam...@@-) [...]
To śmieszne bo dziewczyny zastanawiają sie jak schudnąc a nie jak przytyc, ale ja tez mam ten problem bo mam 1.55 wzrostu a waże 42kg i zle sie z tym zuje może macie jakąś diete???
To są byli zawodowi kulturyści. Od lewej Dorian Yates,Kevin Levrone,jeszcze z Arnoldem startujacy Lou Ferrigno, Robby Robinson(czarny kon wczasów ha ha),Frank Zane,Lee Haney i Shawn Ray. Tak se patrze na nich i mysle głośno -Panowie warto było sie zabijac pół życia,koksowac ,niszczyc sobie zdrowie ,zeby w koncu i tak wygladac jak wczasowicze z 2 [...]
Mass&Slim ! opcja na spalanie tłuszczu, na budowę masy, tylko 149 zł nawet na raty rozkładają 8-) I poco te śmieszne diety, treningi, kreatyny %-) Będę musial zamówić jeszcze takie na uda, biceps, klatkie, problem będzie tylko jak kaptury zbudować :))
[...] -110x4 III zerchers squat 2s http://www.youtube.com/watch?v=qCxBio-mUCo -40x8 -50x8: http://www.youtube.com/watch?v=yoPMLxHdds4 (nie robie tego ćwiczenia, dlatego smieszne ciężary, nie chcialem naderwac bicepsa, jako alternatywa dla fsq powiedzmy ze weszlo) IV wioslo wyciag 2s -1s: http://www.youtube.com/watch?v=_jXaSBPjTx0 -2s (cala [...]
Pietrrokov dziekuję ; ) miło mi. Kilka dni temu mi pewna anonimowa użytkowniczka napisała, że kobiety nie potrafią przyjmowac komplementów, widzę że Ty akurat nie masz z tym problemu :) Dzisiaj też miałem wycisk na siłowni, najtrudniejsze jest zaczynanie po dłuuuuugiej przerwie, jak widze te śmieszne kilogramy, które aktualnie przerzucam to [...]
Po pierwsze znowu Twoja schizofrenia Ci wymyśliła scenariusz, więc nie będę tego komentował, bo to jest śmieszne/żałosne. Po drugie- to było raczej przekomarzanie się z Hekadem, że miał okres adoracji a potem hejtu, ale rozumiem, że Twoje ego cierpi jak się użyje Twojego imienia. Innymi słowy- ogarnij się człowieku, koniec transmisji, [...]
Śmieszne są komentarze reporterów podczas sesji. Co do tekstów Artura to ciężko mi określić jakiemu okresowi szkolnemu przypadają.. podstawówka, gimnazjum?
długo by pisać , w zasadzie pan Pindera powiedział wszystko ... Saleta wygrał głową ! myślał , widział , uderzał kombinacjami w luki Andrzeja ... Andrzej walił na pałe , do tego te uniki. Obrywał a rąk nie podnosił ! Śmieszne show z tą szczęką do tego stopnia , że jak Gołota był w opały to kumple krzyczeli " Andrzej wypluj szczękę " ....i Andrzej [...]
... albo włączyć myślenie nawet na minimalnych ustawieniach , kurde stać go na taryfe , więc w ogóle ta dyskusja jest śmieszne pod tym względem po mojemu mentalnie ma jakieś problemy , może nie dorósł do swojego sukcesu nie wiem ja rozumiem każdemu raz no nawet dwa może się w życiu zdarzyć jakaś głupota szczególnie kiedy w CV wiele się wydarzy i [...]